精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式

• 太湖坑底花小七

  2020-06-07
  经典教材，翻译也还可以，算不错了有一两处零星错误可能影响理解应该是校对的锅最爱后面的解剖和动作索引
• anna

  2020-03-16
  边做边看，推荐。2020-4
• 舊时光

  2022-03-21
  图片是真的清晰，每块肌肉都一目了然。
• 不老鱼

  2018-03-11
  #读书#464 没有金刚钻，不揽瓷器活。学习瑜伽就需要了解骨骼肌肉。看的有些吃力。
• 水晶嘎嘎

  2023-09-10
  看完觉得自己浑身都展开了
• 小玩意

  2022-10-14
  Yogi应该人手一本，常翻常自我检视。
• kokomi

  2022-02-28
  每个瑜伽教练都应该看的书
• 小雅

  2017-12-25
  与1一起下单，适合自己精准练习，不错～
• 韧勉

  2020-05-12
  瑜伽训练第二趴，这一册教你如何为腰身、骨盆和髋关节的保养和拉伸，如何克服腰肌劳损，规范动作，劳逸结合。
• 闻夕felicity

  2017-11-09
  如果能画出热量图就更棒了
• 后浪

  2017-10-16
  腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续第一册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。