社交恐惧心理学

• 陳輝霆陳遇安

  2022-09-22
  第7章列出的心理疗法还是挺热门的，基本上都是实用性很强的疗法，只是此书涉及的内容较少，有条件可以详细找相关书籍来拓展。
• 孤单毛毛雨

  2022-01-20
  感觉大多都是平铺直叙，对社交恐惧的认知似乎也不是那么充足。
• 聊伤

  2021-08-17
  内向、害羞、腼腆人士值得一看。
• Oddsongeight

  2021-12-27
  不要消费社恐 我谢谢你 假大空
• 了不起的奥特浩

  2023-08-27
  2023年8月27日：两个多小时看完的，很基础、入门的读物，扫盲般地介绍了一些概念及措施，但其中的举例、引用很笼统，“有研究表明，某某行为与某某存在关联”……
• 楚天

  2023-07-22
  很一般，感觉像网络搜罗复制的，都是些正确的废话
• 小瓜子

  2023-04-16
  停留在“你应该”的层面。
• 童童

  2022-01-14
  通俗简单的为想学习心理学的我展开了其中几种心理疾病细分领域.“情绪与行为反应是以认知为媒介的.”想得到内心的平静，认知的能力很容易被忽视！
• Catradora

  2023-12-06
  看完了，唯一的感受就是我好像没有很严重的社交恐惧症，只是太害羞了？
• 天地

  2023-11-28
  内容还不错。里面的测试题如果没有纸笔做起来很麻烦。完全没有必要把什么第一组题第二组题交叉放啊，没纸笔你这样搞叫人怎么记分。作者搞心理学的还这么不体贴，扣大分。
• EYOJ

  2023-02-15
  结构清晰简单，可以找自己感兴趣的，快速翻阅。大部分地方，都没有做较深入的解读，浅尝而止，适合对社恐概率不了解，但又感兴趣的读者。个人而已，会从中窥见许多自身小时候表现出来的痕迹，也算有所帮助。
• 冰一杯茉香酒

  2023-07-17
  去年读过的，很浅显，随便翻了翻。
• 鞍钢郭明义

  2023-09-14
  不能说没用，但实在太知乎
• 眠猫neko

  2023-06-15
  不知道这些测试的科学性有多高？可别给人误诊了呀。我觉得这本书对我最大的帮助是，让我学会了如何对鄙视内向者进行清晰的反击，以及不再觉得自己时而内向获得能量是一种异类。
• 玉斗

  2022-10-25
  只能作为社交恐惧症的通识读本，并没有提出什么行之有效的实操方法。
• 豆友215336195

  2022-10-07
  写的太没有温度了。如果作者是个心理咨询师的话，客户听了她的咨询不得病情加重？？
• Misty Rain

  2021-04-08
  没什么用，也没什么干货。大概整本书里有百分之五的内容算是有一点用吧