体育运动中的功能性训练（第2版）

• 的云

  2022-07-21
  将传统固定器械训练丢到一边，以提升综合运动表现为目标的新篇章吧
• Xeon

  2022-07-25
  跟我在私教学的差不多，入门提高够用了，关键是避免身体受伤。可惜有些地方没讲清楚，而且也不配图，我看不太懂。内容全面
• Stranger

  2022-06-24
  专业，注重功能性而不仅仅是力量，强调单侧训练而非双侧，该变一下动作了
• 小山重叠金明灭

  2022-12-15
  虽然是为运动员准备的训练书，但其中观点依然发人深省，配合日常训练食用相当棒，唯一美中不足的是动作示范的配套二维码太少啦！
• 刘也

  2022-09-13
  有理论有实践成系统 可行性强
• Stan

  2022-11-02
  这本书还不如那本《功能性训练》，评分却高出好多。
• Akrasia

  2022-11-21
  A lot of things make sense now
• 卐Binwei卐

  2022-11-13
  前面想仔细看，看得还挺细致，后来发现这本书也太过于专业，适合专业的人员训练用，和现在的我差了有点大了。后面的都匆匆翻过去
• SpinTyp

  2022-05-10
  “如果你有或计划参与【任何】一项运动，【一定】要先认真读这本书。”不要让伤病成为运动的代价。
• 千千

  2021-11-04
  如果这本书的理念可以推及到医学基础教育，那么很快大家就会发现用运动可以解决现在医院处理的70%的健康问题（很多处理得也不尽人意）。功能性训练为何，朴实地讲，教人怎么站如松坐如钟行如风，获得稳定坚固的关节和周围肌群力量，学会在运动时思考和改进提高。
• 光

  2021-12-22
  从功能性的角度出发。
• 袋鼠炸春卷

  2018-11-29
  理念很有启发，器械种类少了一些，棒铃等不平衡器械没介绍，几本都看互补一下差不多
• 陈柏龄

  2018-12-30
  读Micheal Boyle的书就像和一位老朋友再聊天一样，舒服得无法释手。真想说“再来一本”！
• WALL· E™

  2017-11-20
  系统性训练的指导书，理念独特。这本书最大的特点不在于其正确性，而在于其科学诠释为什么这么做，把训练作为一个系统来思考，败笔的是，翻译不用心，根本不像是体育人士翻译的，可能也是挂名吧
• 赤膊姑娘

  2019-09-02
  很多细节值得细细品味，我能从里面学到1%都代表这本书是有用的。