以普拉提重返生活&你的健康

• Amanda舅舅

  2024-03-02
  当你在学普拉提的时候你在学什么？控制。控制你的身体、你的呼吸及你的情绪。
• Mr.Wang

  2021-10-15
  约瑟夫普拉提个人介绍以及普拉提的作用介绍为主。
• 莞尔一笑

  2024-04-06
  其实没必要看了，唯一的价值可能就是传播一下对运动的理念吧
• 磨刀的甲虫

  2022-05-22
  对自然本性的尊重，对虚荣的资本家政治家和为了金钱不择手段的社会规则的抨击，广大民众要爱自己，享受自然的一切，不要被大浪潮牵着鼻子走。
• 来劲你好吗

  2022-06-27
  祖师爷真是个愤青，书里观点5%，95%都在吐槽和大型释放情绪。翻译真的太差了。
• 快乐脚知道

  2021-01-01
  普拉提创始人的著作合版，是近一百年前的书了，但书中对营销体系扰乱公众健康意识的批判，放在今天也仍然适用。作者以传递健康生活方式为终身事业，殷切盼望大家以健康的理念和习惯为准绳来工作生活，内容虽不全然苟同，但值得加到五星。这本适合与《普拉提解剖学》一起看，后者更清晰阐述动作原理。
• 今天又吃多了

  2024-04-12
  学教培当天看完 约瑟夫先生真是个激进的人
• MYQ

  2024-03-05
  inspire me a lot
• X316

  2021-03-26
  七十多年前的书，整体的理念还是很好——控制身体，将训练融入日常生活，回归自然而不是越来越远离自然