共情的边界

• Vi.

  2022-08-08
  还搞出七彩了。所以说撸狗可以提高彼此的催产素，那吸猫呢?
• 江湖好人

  2022-12-15
  还是小有收获的 20230227 重读第二遍 发现翻译真的不咋地
• 靡山风

  2023-05-04
  路上消遣。植物万岁！
• VIVI酱

  2023-04-07
  匆匆一翻，忽然发现，行文有点像chatgpt写的
• 遠離喧囂

  2022-10-20
  深呼吸，冥想，转移注意力，说才说去，就这三件事
• momo

  2022-10-14
  嗯。。。。确实需要独处
• 要么写要么死

  2022-04-13
  短小精悍的brochure，有点儿科普入门读物的味道吧，平平淡淡，稍显鸡汤和乏味，低于预期。贵在特定情境的实用建议较多，教会高敏感者如何调节，规避和消解过重和不必要的情绪负荷，是可以常翻常新的。可能确实是翻译有点问题，例如P25的“在对照顾者的联结需要上”这句就稍显拗口。不过这种很平实简洁的读物，其实也不容易翻出什么花来诶。做了最前面的测试，偏审美性共情和一点点的植物性共情。用chapter8的标题作结：“照顾好自己，才能活得更自在。”
• 唐吉诃德吃鲷鱼

  2022-11-11
  下次去b站找个冥想教程试试
• 勇胜虎

  2022-05-18
  特权感，战斗逃跑反应到僵直反应，多么深刻的感受
• 花花青酱

  2023-12-10
  踩雷了，凑字作文，果然是豆瓣评分更靠谱
• なぎい

  2023-11-07
  对于深受自动共情困扰多年的我来说，是一本豁然开朗的书，尤其是其中讲社交媒体的部分，感谢作者，让我明白了冥想和日常生活中及时做情绪清理、情绪锚定、界限分割的重要性。
• ⠀

  2023-05-15
  当做一本工具书还不错，因为里面罗列了非常非常丰富的情景。虽然每一个情景都没有讲的很深入，导致书非常短小，不过倒是很适合被情绪困扰的情景下那种头脑不清楚的状态
• 蓦.

  2023-04-18
  很适合速读的一本书，翻一翻挺好的，也有些实用的小技巧。
• JowenSomething

  2022-01-22
  没有出处引用，概念边界不断外溢，类型划分不符合测量学原理，参加一次workshop应该就可以写出来的正念入门指南
• 青栀

  2021-09-08
  这本书可以帮助我们学习如何应对日常生活挑战的指南，而且针对不同类型的共情者提供了不同的实用工具。我们可以用这些工具来调整自己的共情行为，从而可以掌控自己的共情天赋，让自己活的轻松自在。