这本书可能救你的命
读书评论：
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斯摩忽2025-02-14人的身体很伟大，应该好好保护它。但是迟早有一天，身体的保质期会到达。在那之前，应该开始正视死亡这件事。
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Trouvaille2025-02-13还不错，了解自己，珍爱生命。
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xjd2025-02-09语言也还有趣 但是越读感觉越费劲
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鱼子酱inDaHood2025-02-02写得挺有趣的。使用了下豆瓣的写笔记，还蛮适合把摘录啥的存下来的。
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留得残荷听雨声2025-01-19好吧，书中大多数内容都是我已经知道的。
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东林皆石2025-01-17卡兰·拉詹博士撰写实用健康指南，从睡眠优化到饮食健康平衡等多方面建议，帮助我们应对日常健康困扰，培养良好生活习惯，让我们身体在出现问题之前就能够早知道、早关注、早自救
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远山淡影2025-01-09保障我的肛门安全，保障我的肠道安全，保障我的五感正常，保障我的心肺安全，保障我的生殖器安全，保障我的皮肤安全，保障我的免疫系统优化。
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爱读书的猪猪侠2025-02-22医学科普书，挺喜欢科普书的，但是这本书感觉对我没啥太多新的知识关于睡眠的可以看《我们为什么要睡觉》，关于肠道的可以看《肠子的小心思》
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袁倩2025-02-02睡眠，锻炼，饮食（多纤维戒烟酒），情绪，晒太阳，鼻呼吸，午睡，通风，益生菌，学习。
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節制的人生2025-02-03就普通的医学科普书，有点标题党了。
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Asalamalaykum2025-01-16幽默有趣从头到尾很完整的一本书
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希区瞌睡2024-12-28真的有点好看！对于普通人来说非常实用的科普，竟然有很多对身体的认知和习惯都是错的。有些英式幽默，竟然期待下册～
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天空中的柳橙酱2025-01-02太好看了，第一次有人讲清楚月经的原理，茄子畸形，石胎。。OMG
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歌谣2025-01-26有些冷笑话真的很戳笑点，以及蛇年我要健康！多吃纤维食物，少吃红肉，要运动，早睡早起，睡前不玩手机不看恐怖片（有点困难）
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扭腰客2025-01-23一些生物学常识的趣味演绎与解读
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白衣渡江秋意寒2025-01-133个小时读完，蛮有趣的科普读物，锻炼可以让心脏更强大，生成更多的毛细血管，达到心脏搭桥的效果，还有很多日常可以用到的科普知识，希望这样实用的读物更多。
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danyboy2024-12-25冷笑话，通俗，实用……当然，所谓实用，也不是有什么锦囊妙计，和我们所知道但总是难以坚持的一样，充足睡眠、适度锻炼、饮食平衡、水分充足……诸如此类。总而言之，这本书像是日常生活中的一次体检，大多数时候，你会发现自己浑身都是小毛病，虽然不至于立刻致命，但注意一下总归是好的
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韧勉2024-12-15救命神书，讲了很多有趣的生活窍门，比如如何缓解工作中失眠的压力，听背景音乐工作效率可以加倍，中午小睡20分钟下午效率会更高。免疫系统其实是双刃剑，增强未必会好，还是要循序渐进。洗澡多冲冲屁股可以提高卫生程度等等。全书坐着英国外科医生卡兰·拉詹认为日常生活精细一些，对于一些微小的身体指征变化多关注一下，知微见著就可以让病痛消灭于无形，没准真的可以救命哈！