屏幕时代，重塑孩子的自控力
读书评论：
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疯狂大帆船2023-08-16都是对的，证据截至目前也是对的，且适用于除电子设备外的所有儿童成瘾习惯。问题在于儿童成瘾背后可能是家长成瘾，未必是主动成瘾，更可能是被迫思维定势，这个不批判性思考并实践，给娃做没有成功的可能。
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和善喵2023-08-09激素影响大脑的入门书籍～ 实用
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米粒猫❤。2024-10-25从科学的角度展示了屏幕时代对孩子大脑和行为的影响，其实不止是孩子，成年人也或多或少被影响。看完之后最深刻的两点感悟：一，并不是屏幕时代不好，是我们的大脑太原始了，没有跟上科技发展的速度，正因如此，才让各种软体通过算法控制了我们的大脑和我们的行为；二，父母应该在孩子接触之初就应该引导孩子，特别是这类容易上瘾又不得不接触的事物比如手机，游戏机…而不是强势控制，不是一刀切禁止接触，也不是放任不管。另外书不仅不说了问题，还提了切实可行的解决方案。
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黄青绿2024-11-03一边看一边思考，我唯一能够保证的，是和小孩一起用电子阅读器看书，而不是他在学我在玩。
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自在娇莺恰恰恰2024-04-22一边读《游戏设计》，一边看如何戒除网瘾……
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sifeng2024-04-20交付了什么？屏幕的使用影响着人脑白质的异常，通过诱导分泌不健康的皮质醇、劣质的多巴胺影响压力和上瘾，抑制催产素、血清素、内啡肽的自然释放，从脑科学角度解释了屏幕不恰当的沉迷对人健康的影响；也提供了孩子使用手机前需要掌握的技能（情绪调节、社交能力、时间管理能力）。 我的感受？ 多去眼神交流、多去确保睡眠、多去户外运动、多去与他人共处；人的幸福只来自内心，树立正确认知；避免沉溺于网络，大脑会感受到幻想的社会压力，去诱导我们去处理无法解决的幻想问题，促使压力增大，还是多去解决现实问题，这才是健康的压力，即能够通过直面问题去着手应对的问题，哪怕失败至少能够亲身经历，而不是永远存在于幻想中。
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如电阻2024-08-16从脑科学的角度去说如何对待科技产品，用客观包容的心态看待科技产品才会有合理地控制和有效地引导。引证稍显啰嗦，指导意见还是不错的。脑科学的书读多了，都是下意识地分析是什么激素正在操控当下的自己，反而不慌不忙了。
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linxi 梦2023-12-01非常实用的一本书，让我可以科学的与孩子约定如何使用电子产品。既保证了孩子能够合理的用，也不会沉迷与电子产品
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老狗2023-07-14热门问题，不错但背后的问题是，孩子永远是父母某种意义上的子集。如果父母都控制不住自己的屏幕时间，那么，试图控制孩子的屏幕时间，肯定是缘木求鱼
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虹瑾2023-12-27五星推荐原本以为只是讲怎么应对网瘾之类的教育，没想到里面很多观念冲击到了我面向未来的教育，健康科技&垃圾科技&有毒科技，游戏的妙处、直觉的妙处，等等，并且针对如何重塑儿童自控力有详细的说明，让我们在新时代不慌张。强烈推荐
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陈一树2024-03-20很多观点都是泛泛而谈不够深入
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Nerrisa2023-10-15成年人也可以看看，成年人都没有抗拒网络和电子产品的能力，更何况是孩子
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即兴判断2024-03-13说的都对 但作为家长管不住自已！