反向学习：学习力的五项修炼
读书评论：
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木哈2025-07-21很不错，深入浅出，有很多共鸣。真正亲身、深入、长时间、担负失败责任地做过一些事之后，比以前的自己更能感受到作者所说的学习过程，在阅读的时候把别人的经验，虽然是不同职业领域的，涵摄到自己的经历当中，感受到共鸣，产生反思。应该是因为真正着手做了之后，有了一些无法言语的知识、情绪记忆。
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车轮不洗2025-09-07应试教育的糟粕确实需要通过深刻解构和遗忘才能慢慢消灭，世界不是封闭式环境的标准化规则应答，而是高度变化的无限游戏
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蛋生2025-08-06经典作品是我们首选的学习材料。当然，结合我们前面提到的内容，学习还是应当从最接近已知的部分开始。刘澜老师因此建议我们，先读一本优质的教科书或导论书。这本书面向初学者，是我们走向经典的桥梁。它可以带我们认识这个学科最核心的观点和问题意识。读完了这本书，我们也就大致理清了经典作品在整个学科的知识体系中所处的位置。
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KK2025-08-06好书。强烈推荐！吐槽翻译糟蹋了本书。主要讲述“如何学习”。有5W1H，是非常实用的工具书。对于已具备相关能力的人可以速读，里面大部分方法试过真有用。喜欢最后“四问学习法”，这个方法其实可以用于培养独立思考能力和分辨能力（在信息爆炸时代非常重要的能力！）
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李福润淂2025-08-01这本书中的理论基于一个学习的基本规律，可以写成一个简单的公式：学习=我知道+我不知道。从这个公式出发，我们可以得出几条推论：不要轻易否定一个人的天赋；也不要采取大水漫灌式的教育方法；对一个终身学习者来说，我们需要重新审视学校教育阶段留给我们的隐性课程，对陈旧的思维方式进行反向学习。接下来，针对四种主要的隐性课程，刘澜老师提出了四种应对的策略。我们可以用洞见分类将标准答案改造成参考答案，用聚焦经典的阅读方法替代发散式学习，通过向高处和远处调整视角，看到碎片背后的模式，最后，用四问学习法完成知识与应用间的深层迁移。
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心若无涯2025-07-02成年人学习需要先做减法，解构学校教育留下的陈旧思维方式，为新思想建立基。成年人应减少发散式学习，聚焦经典，先读优质导论书搭建知识体系，再熟读一本经典掌握学科思维模式。通过“四问学习法”可以实现知识应用，即听清信息、联想模式、调整变形、锁定场景验证，从而避免学用脱节。
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阿拉丁神灯2025-05-18成年人提升学习力的五项修炼:（1）反向学习:成年人学习的首要任务，不是增加新知识，而是除旧你知识。（2）参考答案思维方式:我们月子的不是标准答案，而是参考答案。（3）聚焦:学习知识并非多多益善，而是要聚焦（4）模式化学习:新手只看到碎片，而专家看到模式（5）深层迁移:举一反三，把提炼出的模式用到新的情景之中。
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冉泽2025-05-12我该不会是第一个评分的人吧 我想说读本书的参考书目是一种乐趣 最有启发的是模式和聚焦两章 过段时间再来切己体察一遍
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charcoal2025-12-01用一生的时间来学习“成人”：反向学习、参考答案思维方式、聚焦、模式化学习、深层迁移。
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Ray@Rui2025-11-30这算是今年读到的最有价值的书了，不见得有多么多么好，但适合自己。本书脱胎于刘澜在得到app的学习力三十讲课程，对于希望知道如何精进学习的人有些醍醐灌顶的作用。尤其是四五两项习惯其实是帮助自己建立知识体系的核心方法，而前三项习惯在我看来更像方法论。最开始看到模式化学习和深度迁移感觉是怎么这么费劲啊，要是每次看到什么都要这么来一遍得多麻烦，但后来想明白不就是因为难才没有那么多人能做成嘛。自己希望搭建的知识体系就得这么一步一步来呀。在学习力这个层面这本书算是在《刻意练习》之后给我启发最大的了，而且还给了更多的实操方法，希望自己这次能真的认真用起来，在学习和领导力这个两个领域持续精进。
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思来享趣2025-09-25很有收获，比音频课程更系统，还会重读。(因其他原因给低分）
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K星星2025-09-16如果不是当中有些观念或用词我感觉可能容易有误导或有点不够精准，这本实际上可以抵达 4.3-4.5，但读起来对于很多人是有门槛的，而用起来也同样。这是一本写给「成人」的书，某些观念是真的在展示过程，这点很难得。
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西门文具多2025-07-27一个重点是反向学习，即将错误的信息和习惯从大脑和身体里剥离。另一个重点是学会学习，即成为一个成人。这本书应该是从刘澜在得到上开设的学习力课程的基础上升级而来的，对于我这种半瓶醋水平的人来说最合适不过。读起来不至于一窍不通，也不至于过于浅显无聊。当然，书里的核心思想本身是非常深刻的，不过用语和案例还是非常平易近人，因此读起来又舒服又有料，一个字“爽”。
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未为2025-07-27模式化学习：模式对比，模式树深度迁移：听想变用
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茜茜晞兮2025-08-16这种讲方法论的书，看一遍就是走马观花，要想真有用，就得边看边学、边学边看
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我就是楚囚2025-04-1520250605重读毕。
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阅读人生2025-05-21刘澜老师的书一如既往地展现出超高的可读性。与其他作者相比，他很注重读者的阅读体验与知识转化，不仅关注读者能否理解内容，更在意读者能否真正掌握并将这些内容应用到实际工作和生活中。这种以读者为中心的创作理念贯穿于他的所有作品之中，使这些作品既体现出很高的水平和价值，又通俗易读。所以，刘澜老师的每一部作品都值得我们好好学习，这本《反向学习》同样也没有让我失望。这是一本教人如何学习的书，很多观点颠覆了我原有的认知，读起来不时让人有一种豁然开朗、拍案叫绝的爽感。一定不要把这本书束之高阁，而是要翻-烂-它！
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赛沁2025-07-27肤浅 150字的大纲翻来覆去的说 竟没有一个案例