规划最好的一年
- 书名：规划最好的一年
- 作者： 迈克尔·海亚特
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-11
- 评分：7
- ISBN：9787201140650
内容简介：
是时候开启最棒的一年了！
作者简介：
迈克尔・海亚特（Michael Hyatt），全球知名高效能专家，《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯·纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。
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最新评论：
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海洋和他的朋友2021-01-03这本书，提出了习惯型目标，和成就型目标的概念，有一定的启发。至于更重要的，在于践行。对我个人来说，目标已经非常明确，可执行了，就差践行，践行，再践行！
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临素光2021-05-10【2021第16本】目标分为舒适区、不适区和妄想区，舒适区无法使人成长，不适区的目标带来挑战，让我们最大限度发挥自己的能力，而妄想区的目标只能导致失败，带来沮丧和失望。通常做法是设立一个接近妄想区的目标，然后再把它稍稍拖回来一些，这样就处在不适区中。不适是进步的标志，只有在你迫使自己成长的时候，才会感到不适，不要因为负面情绪而退缩，这些情绪可能只是告诉你，你正走在正确的道路上。设立目标要在舒适区之外考虑，但执行目标却要从舒适区之内开始。从最简单的事入手，就相当于降低了行动的门槛，目标完成时，大脑会分泌多巴胺，多巴胺能够提高注意力、记忆力，以及动力，所以即使是实现一个小目标也会产生积极反馈回路，这种反馈回路对后续努力具有激励作用。总体过程如下：总目标→后续步骤→每周三大事→每日三大事。
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清悦2019-10-17关于行动文字少了些，但是从自主动机去看任务，还有突破自己的设限等方面，都是很新颖的，推荐一读。另外天津人民出版社和这本书是有仇么…正版还会有字迹印刷不清楚，读到一半书脊就塌掉，胶装不结实的问题……
最新书摘：
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周大福的小欢喜2020-12-30只要做，就比完美无缺地待着要好得多。Doing is better than not doning perfectly.
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周大福的小欢喜2020-12-30第一步 行动计划1.认识信念的力量2.直面自我设限性观念非黑即白、主观化、小题大做、普遍化，还有一点，就是识别出自我设限性观念的来源，即你的自我设限性观念是来自过去的经验、新闻媒体、社交媒体，还是负面关系。3.观念升级六步法（一张纸左右对比）：识别、记录、反思、摒弃/重构、修正、重新定位
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周大福的小欢喜2020-12-30我们拥有的能力都比我们以为的要多。根据斯坦福大学心理学教授阿尔伯特·班杜拉的研究，这种能力包含四种属性，能够帮助我们实现目标。第一，意图。我们可以想象一种比现在更好的生活，并在现有条件下通过与他人共同努力获得这种生活。第二，前瞻，通过预见未来，我们可以控制自己当前的行为，并用目的和意义来指导行动。第三，行动。最后，内省。我们不仅会行动，而且指导自己在做什么。这意味着我们对自己的行动进行评估，能够调整行动，甚至修改计划。
常见问题：
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《规划最好的一年》能否帮助读者应对挑战？
《规划最好的一年》提供应对挑战的实用策略。书中教导读者如何预判潜在困难，并提前制定应对方案。通过强化内在动力和目标清晰度，读者能更从容地面对挫折。作者还建议建立支持网络，定期调整计划，确保在复杂环境中仍能稳步前进，最终实现年度目标并开启最佳一年。 -
《规划最好的一年》是否适合初学者？
《规划最好的一年》非常适合初学者。书中语言通俗易懂，步骤清晰，即使没有相关经验也能轻松上手。作者通过详细解释和实例演示，引导读者逐步掌握规划方法。无论读者是第一次尝试年度规划，还是希望优化现有计划，都能从中获得实用指导和启发，开启高效人生新篇章。 -
《规划最好的一年》与其他时间管理书籍有何不同？
《规划最好的一年》不同于传统时间管理书籍，它更注重整体人生规划而非单纯的时间分配。作者迈克尔·海亚特强调观念升级和目标设定，帮助读者从根源上改变生活轨迹。书中结合心理激励和实际行动策略，不仅关注“怎么做”，更关注“为什么做”，适合追求全面人生升级的读者。
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