自信力：成为最好的自己
- 书名：自信力：成为最好的自己
- 作者： 罗布·杨
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-02
- 评分：7
- ISBN：9787115315595
内容简介：
自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，《自信力：成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。
作者简介：
罗布・杨博士是顶尖的商业演讲家，心理学权威人士，业内领先的咨询公司——创意空间总裁。从商业领袖、体育明星，到媒体明星和音乐家，都接受过他的专业培训，得益于他的指导。另外，他还是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家，著有国际畅销书《你是一只黑天鹅：人格优势决定成败之路线图》（Personality）和《额外的百分之一：小的改变造就杰出人才》（The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People）等。
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最新评论：
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人于点点2018-03-03对于自信力讲的还是比较系统和实用的，有很多步骤和方法，各种场景的应对策略，重要的还是要行动，感觉上自信，然后行动上自信，最后就会真的更自信！
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DramaEva2019-03-25个人觉得不需要全看，挑适合自己的地方看就ok...因为有一些部分还蛮重复的。不过前面的部分写的还是蛮好的，可能后来越看越没有耐心了吧。“不论是以上哪一种情况，你都应该训练自己硬着头皮去做这些事，因为从长远来看，这样做会让你更幸福”书中摘录的一段话，很有道理，要是每次碰自己觉得艰难困苦的事情便想着逃避，那这样的情况只能越来越糟，不如突破一下，试着去做一做，你会发现好像也没那么男，做完觉得还蛮有成就感的嘛。另外可以想象一下自己未来的样子，然后推回到现在，当下的自己需要做一些什么。找一个自己崇拜的人，看看他是如何做的，可以试着模仿一下。
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蟹蟹2021-04-27这是一本读来轻松，既能加油打气，又能作为个人修炼指导手册的小书。需要注意的是，本书更适合，真的没什么自信或者近期心态崩坏的读者，并且一定要操作。我是3月10日开始读这本书的，听从了作者的建议，阅读一章就行动，然后再读下一章，在这个过程里做好记录。一个半月后的今天我读完了全书，拿出记录翻看，发现自己，真的变自信了，无论是心态还是行为所以尽管这本书多少存在瑕疵，但还是果断五星！
最新书摘：
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傅真人2017-12-27如果你正巧没时间做上面的练习，可以做个白日梦，想想未来的理想生活。想想：你正在做什么？和谁在一起？你的工作以及其他事情进展得如何？
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傅真人2017-12-27我擅长...我喜欢...（各造10句）
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傅真人2017-12-27现在开始收集你崇拜的那些人的心路历程，他们可以是朋友、同事、公众人物，或者小说中的人物等。想一想你崇拜他们什么地方。从他们身上，你知道自己想要的是什么？
常见问题：
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《自信力：成为最好的自己》有哪些特色？
《自信力：成为最好的自己》的特色在于结合运动心理学原理，通过大量生动案例和条理清晰的论述，深入浅出地解析自信建立过程。第二版内容更加完善，旨在帮助读者克服缺乏自信的普遍问题，提供实用方法，让读者掌握成为最好自己的关键技能，实现人生目标。 -
《自信力：成为最好的自己》主要讲述什么内容？
《自信力：成为最好的自己》主要讲述如何建立自信，认为自信是成功与幸福的先决条件。书中结合运动心理学，利用生动案例和清晰论述，指导读者克服心理障碍，提升自我价值感，帮助人们成为最好的自己，解决生活中普遍存在的自信心不足问题。 -
《自信力：成为最好的自己》的作者是谁？
《自信力：成为最好的自己》的作者是罗布·杨。作为一本关于建立自信心的指导书籍，罗布·杨在书中结合运动心理学原理，通过生动的案例和条理清晰的论述，帮助读者克服普遍存在的缺乏自信问题，从而迈向成功与幸福的人生。
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