内心平静，才能快速行动
- 书名：内心平静，才能快速行动
- 作者： 碧姬·德吕蒂
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-03
- 评分：8
- ISBN：9787539996325
内容简介：
拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。
作者简介：
碧姬・德吕蒂
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你喜欢嚯奶茶吗2017-09-22有很多点对着我自己 ~
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Lawliet2019-02-24今后再看到 作者是“独立女性”“几个小孩的母亲”“罹患癌症”书中内容“某某神经学家，心理学家等等说……抛出一堆名词概念”。我会立即弃读
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Tony_阳仔2017-04-20现在社会很流行一句话“冲动是魔鬼”回头想想当时如果能冷静下来，也许就不会这么一发不可收拾。一个人冷静下来，才能更加效率更加合理的处理事情。除此之外，我们的懒惰，焦虑，拖延症都能在静下来之后成为行动派。那么这本书《内心平静，才能快速行动》就给大家介绍了如何让自己的内心平静下来，全方位的给我们内心来了一次大大解放。当今社会，生活工作的压力总是让我们喘不过气，首先我们要了解自己的压力，然后来对抗压力，养成良好的习惯，改掉自己的坏毛病。让自己意识到自己只不过是微不足道的一员，给自己的心减减压。更加关注自己的身体状况，重视自己的需求，每天维持良好的状态，增强处理各种事情的协调性，真的享受生活，推荐大家购买，有想减压的朋友有福了。
常见问题：
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《内心平静，才能快速行动》的写作风格如何？
《内心平静，才能快速行动》的写作风格清晰、务实且充满激励性。碧姬·德吕蒂将心理学理论与职场案例相结合，用生动的语言和具体的步骤帮助读者理解抽象概念。书中不仅提供理论分析，还包含大量可操作的练习，使读者能够轻松将理念转化为实际行动，非常适合追求自我提升的读者。 -
《内心平静，才能快速行动》对缓解焦虑有什么帮助？
《内心平静，才能快速行动》通过引导读者关注当下和建立内在秩序，有效缓解焦虑。书中指出，焦虑往往源于对未来的不确定和对过去的纠结，而内心的平静能帮助人们专注于可控的行动。通过实践书中的方法，读者能逐步减少焦虑情绪，增强行动力，从而在工作和生活中更加从容自信。 -
《内心平静，才能快速行动》中提到的“立即行动”具体指什么？
在《内心平静，才能快速行动》中，“立即行动”指的是在内心平静的前提下，迅速将想法转化为实际行动，不犹豫、不拖延。作者强调，这种行动不是盲目的冲动，而是基于清晰目标和内心状态的果断执行。通过培养这种习惯，职场人能抓住机会，提升效率，从而在竞争中占据优势。
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