坚毅
- 书名：坚毅
- 作者： 安杰拉·达克沃思
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-03
- 评分：8
- ISBN：9787508673868
内容简介：
很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。
作者简介：
安杰拉・达克沃思（Angela Duckworth）
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最新评论：
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船长2019-10-31天赋重要，怎么把天赋的潜力发挥出来更重要。
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农夫渔夫2021-04-27作者实在是太能写了，如果说前半部分言简意赅，后面实验案例的堆砌让我看得越来越不耐烦了。
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九月de天空2017-12-242018第22本。成功心理学。坚毅是指长期追求同一个顶级目标。有几个经典概念:1、天赋✘努力=技能，努力✘技能=成就。2、心流体验与刻意练习的不同，以及刻意练习方法论。3、如何制定目标。4、成长性思维。本书给我两个反馈，一是不会定目标，二是不懂刻意练习。
最新书摘：
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凝子2018-01-18下面这张图代表了当代的心理学家对养育方式的分类。它不是一个连续的谱系，而是两个。右上方的象限是对孩子既要求严格又坚定支持的家长，专业术语是“权威型教育”（authoritative parenting），这种教育模式很容易与“专制型教育”（authoritrian parenting）混淆。为了避免这种混淆，我会将权威型教育称为明智型教育（wise parenting），因为在这一象限中，家长能准确地判断孩子的心理需求，他们认可孩子们需要爱、限制和自由，以实现他们的全部潜力。父母的权威是基于知识和智慧，而不是权力。
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凝子2018-01-12心理学家埃琳娜·波德洛娃和黛波拉·梁致力于研究儿童的学习行为。她们认为，婴儿或幼儿完全不介意从错误中学习。如果你观察一个婴儿是怎样挣扎着坐起来的，或者一个蹒跚学步的小孩是如何学习走路的，你会看到他们在不停地犯错，反复经历着失败，他们面临许多超越现有技能水平的挑战，他们高度集中自己的注意力，获得了大量的反馈，不断地学习。他们的感受如何呢？他们还太小，没法回答这个问题，但年幼的孩子在试图去做他们还做不到的事情时，并没那么痛苦。据埃琳娜和黛波拉说，在这些幼儿进入幼儿园后，他们开始注意到，他们的错误会引起成年人的某些反应。我们这些成年人会皱着眉头，脸颊发红，匆忙跑向孩子，指出他们犯的错误。我们教会了他们尴尬、恐惧和羞耻。布鲁斯·格梅尔教练说，这正是在许多运动员身上发生的：“在教练、父母、朋友和媒体的反应中，他们认为失败是不好的，所以他们竭力保护自己，不敢冒风险去尽最大的努力。” “羞耻并不能帮你解决任何问题。”黛波拉告诉我。 那么，我们应该怎么做呢？ 埃琳娜和黛波拉认为：做错事是可以不牵扯情绪的。她们指导某位老师故意犯些错，然后老师微笑着对学生说：“哦，天哪，我以为这堆玩具里总共有5个方块！让我再数一次！一个……两个……三个……四个……五个……六个！有6个方块！我明白了，我数数的时候需要数到每一个方块！”
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凝子2018-01-09天赋是指，当你投入努力的时候，你的技能能够得到多快的提高。成就是指，当你努力运用获得的技能时所产生的结果。当然，机遇也是极其重要的。比如，遇到一位好教练或好老师也是极其重要的。
常见问题：
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《坚毅》对职业发展有何指导意义？
《坚毅》为职业发展提供了重要指导，指出在竞争激烈的环境中，坚持比天赋更重要。书中建议读者选择热爱的领域，通过长期投入积累经验，并在遇到困难时保持耐心。这种态度有助于在职场中建立专业声誉，实现长期职业目标，避免因短期挫折而轻易放弃，最终获得事业上的成功。 -
《坚毅》如何帮助读者应对挫折？
《坚毅》教导读者将挫折视为成长的机会，而非失败的标志。书中建议通过调整心态、设定小目标、寻求支持等方式应对困难。作者强调，真正的坚毅者不是不经历痛苦，而是在痛苦中依然保持热情，持续前行。这种思维方式能帮助读者在逆境中保持韧性，逐步克服挑战。 -
《坚毅》是否被广泛认可？
是的，《坚毅》被广泛认可，曾登上《纽约时报》畅销书榜，并被杨澜、比尔·盖茨等名人推荐。书中观点得到学术界和教育界的高度评价，成为心理学和领导力领域的经典著作。其科学性和实用性使其在全球范围内影响深远，帮助无数人重新认识努力与坚持的价值。
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