《精力与时间双重管理研习手册》分三大部分7 个主题，分别解决开篇提到的七类常见问题。它们分别是：

时间管理左膀右臂、精力管理三驾马车、精时力进阶二重奏。《精力与时间双重管理研习手册》中的做法来自我多年计时收费的律师执业生涯中的实战检验，并经过了线

上和线下课程的讲授和学习者们的检验，实用有效。


崔莉莎（江湖昵称：崔律美美哒）

·公司商事律师、涉外(日)律师、合伙人律师

·精时力（精力和时间管理）导师、教练与咨询顾问

·拆书帮资深三级拆书家、城市分舵植舵教练

·拆书学院签约领拆、班主任、教练

·2015年底，成为拆书帮全国第28位三级拆书家

·2016年起，连任三届拆书帮上海喜乐分舵舵主

·2016年底，荣获拆书帮全国“最佳拆书家”奖

·2017年底，荣获拆书帮全国“最佳写手”奖

·2018年底，荣获拆书帮全国“最佳主题专家”奖