走出强迫的泥潭

• 发表：2024-06-29
• 分类：学习教育
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• 海苔熊

  2023-01-19
  最近自己一直被困扰，强迫一直在默默无闻地影响着我，还好有在越来越好。焦虑是一切的始发点，放轻松，走一步是一步，顺其自然，为所当为，过无我的人生，自在随缘，爱自己！
• stephen

  2022-05-09
  “天下本无事，庸人自扰之”
• 呜呼啦呼

  2023-08-16
  除了最后两位访谈者的对话，觉得过于冗长不抓重点，前面的都是精髓，讲得很好。身上确实有很多完美主义，那些强迫证患者的心理诱因，每条都被精准戳中。

• 这是坠吼的

  2024-06-16
  这个世界只有死人才永远没有念头，才会永远地睡着。这里我和大家分享禅宗的一个故事。一个名叫卧轮的禅师作了一首修行的心得偈说：“卧轮有伎俩，能断百思想。对境心不起，菩提日日长。”禅宗六祖慧能大师听后，也做了一首偈：“慧能没伎俩，不断百思想。对境心数起，菩提作（怎）么长？”慧能大师是禅宗六祖，大成就者，为什么他却说自己没有伎俩，不断百思想呢？很简单，因为如果百思想都断了，那就是死人了！执着于空那还是执着，执着于没有，那还是束缚，还是不自由的，这也就是我说的还在追求完美而已，追求主观想象中的根本不切实际的理想状态，这样不可能达到真正的好。所以真真正正的好是什么呢？是不断百思想，因为有念头想法是正常而自然的，睡不着也是正常而自然的，痊愈是不再为了这个断不断，睡不睡得着而操心。痊愈就是不操这心了，有念头就有了，没有就没有，睡得着就睡，睡不着也无所谓，该干什么干什么，这才是真正的自由和解脱之心，才是根本的醒悟！

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