抗压力：逆境重生法则
- 书名：抗压力：逆境重生法则
- 作者： 久世浩司
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-04
- 评分：7
- ISBN：9787550264328
内容简介：
为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？
作者简介：
久世浩司，日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市，从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁，担任化妆品事业市场负责人，负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校，将积极心理学应用到商务领域，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-3100.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 嗜血法医（1-4季全集）
- 下一篇： 告别霸权!
最新评论：
更多
-
静含太古2017-07-22不逃避责任和失败，回避会产生不满，进而蚕食自己；像马拉松一般持久战的心态，不在一城一地；相信自己，别人的观点是别人的课题，失败肯定有别人原因，避免习得性无力；回家即忘工作；利用好刺激和反应之间的这段时间；结构化事情，把弱点部分求助外包提高效率。
-
安朵美达2018-03-01摆脱消极情绪困扰的新思路——接纳它，再另辟蹊径。
-
抽抽经会被虐2018-05-29逆境的时候赶紧找出来读一读。这样心态会好很多。
最新书摘：
更多
-
抱字2016-02-01而在公司，上司和前辈就成了榜样。但对他们不能盲目地崇拜，重要的是找到那些具备自己所需能力的人，并向他们学习。
-
抱字2016-02-01自我效能感和一般的自信不同，它是某特定领域的目标发挥积极作用的心理能力。
-
抱字2016-02-01总结“思维定势”是过去的体验所烙印的信念、价值观。以高压或者困难体验中产生的刺激胃契机，思维定势能引发一系列感受和相关行为。思维定势分为其中类型。了解自己的思维定势类型，从三大对策（驱逐、接纳、训练）中选择处方式，最重要的是使自己避免陷入消极情绪的漩涡中。
常见问题：
-
《抗压力：逆境重生法则》对职场新人有何帮助？
《抗压力：逆境重生法则》对职场新人极具价值。书中强调抗压力比学历更重要，帮助新人快速适应高压环境。作者久世浩司提供实用技巧，如调整心态、分解目标等，助力新人应对挫折。这些方法被高盛等企业验证，适合初入职场者建立韧性。通过本书，新人能学会将压力转化为动力，避免职业倦怠，在挑战中快速成长，为未来职业发展奠定坚实基础。 -
《抗压力：逆境重生法则》是否提供具体练习方法？
是的，《抗压力：逆境重生法则》提供大量具体练习方法。书中设计了“压力日记”“认知重构训练”“微小胜利清单”等实操工具，帮助读者逐步提升抗压力。这些方法源自久世浩司对高盛、壳牌等企业的培训经验，结合松下幸之助、乔布斯的实战智慧。读者可通过每日练习，将理论转化为习惯，在真实场景中应用，有效应对挑战，实现逆境重生的目标。 -
《抗压力：逆境重生法则》如何改变读者的思维方式？
《抗压力：逆境重生法则》通过引导读者重构认知，改变对压力的看法。书中强调将“威胁”转化为“挑战”，借鉴乔布斯和松下幸之助的思维模式，培养积极心态。读者学会用成长型思维看待挫折，把逆境视为提升机会。这种转变需持续练习，但能有效降低焦虑，增强心理韧性。通过书中方法，读者能更从容应对危机，实现从被动承受主动重生的思维升级。
猜你喜欢：
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
