How to Be Yourself

• 发表：2024-07-07
• 分类：英文原版
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• stepane

  2020-06-29
  强烈推荐给任何被Social Anxiety困扰的人。作者作为一个曾经自己也被Social Anxiety折磨，之后走上研究这一心理现象的道路，到现在能在任何social场合自如应对的人，文笔非常的幽默亲切，阅读的过程中有太多时候有强烈共鸣了。给的建议非常的干货，基于科学的心理学研究，而不是鸡汤水文。不过工具有用，依旧要实际运用才能掌握。可能需要反复阅读。
• 灯灯

  2021-01-05
  社恐患者的救赎！2020个人最佳工具书。
• 暗敏

  2021-08-07
  心理学家都是甜心哲人。

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