Brain Rules

- 书名:Brain Rules
- 作者: JohnMedina
- 格式:AZW3,EPUB,MOBI
- 时间:2024-07-08
- 评分:
- ISBN:9780983263371
内容简介:
约翰·梅迪纳
他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家,兼任华盛顿大学医学院和西雅图太平洋大学双聘教员,是西雅图太平洋大学应用学习研究脑中心的主任。
他是一位杰出的教授,曾获华盛顿大学工程学院的年度杰出教师奖。作为美国国家教育委员会的顾问,他经常针对神经病学与教育的关系发表评论。
他是一位畅销科普作家,以《基因炼狱》、《肉体年限》、《抑郁症:如何发生,如何治疗》、《揭开艾滋病的神秘面纱》为代表的多本科普著作拥有大批忠实读者。
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最新评论:
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子珂2022-08-07一本很有用的小书,但有点啰嗦,视频相对好很多,强烈推荐作者的google talk。我关注的: 1) exercise (通过增加血液循环提供大脑表现; 少量有氧运动即可,但停止就会影响; 可以运动时思考? ;对年老的认知影响尤为明显); 2) sleep (午睡很有帮助,且和中午吃碳水无关); 3) stress (chronic stress的危害/导致learned helpless,会杀死神经细胞进而降低各类认知能力/生产力; sense of control对于反击stress尤为重要; 家庭稳定情感关系/吵架对婴幼儿的大脑发育有很大影响, 部分情况的intervention对此很有用 ref. bring baby home research)
最新书摘:
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丁玉海2012-01-2910分钟规则,听众会在讲座开始的10分钟后走神儿
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ivyzhu2011-09-09最好的医学院模式由三个部分组成:一所教学医院,既从事医疗工作又从事教学的教员以及众多的科研实验室。……我就经常目睹聪明的非理科专业的学生被医学院录取后,经过四年的训练,变成才华横溢的医生和了不起的科学家。为什么……呢?我深信,这和医学院的结构有很大关系。(1)与现实世界保持不断地接触(2)与现实世界同行业的人保持持续的接触(3)与实际的研究项目保持密切接触
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ivyzhu2011-09-09研究表明,成人大脑的某些区域一直像儿童大脑某些区域那样保持着可塑性,因此,我们可以在大脑中增加新的连接,强化现有的连接,甚至产生新的神经元,这让我们大家都成为终生学习者。但对此,我们并不总是这么认为的。直到五六年前,人们对大脑的普遍概念还是:我们在出生的时候,就获得了所有的脑细胞,从成年到老年这一令人沮丧之旅中,脑细胞不断地被侵蚀了。的确,随着年龄的增长,我们确实失去某些突触连接(有学者估计单单神经元损失一项,就接近每天30000个)。但成人大脑中某些与学习有关的区域,还在继续产生着新的神经元。这些新的神经元表现出和新生儿神经元一样的可塑性。成人的大脑在其一生中都保持着改变其结构,并应对经验而运转的能力。
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