用安静改变世界
- 书名：用安静改变世界
- 作者： 拉塞尔·西蒙斯
- 格式：EPUB,MOBI,AZW3
- 时间：2024-06-04
- 评分：8
- ISBN：9787510843716
内容简介：
“冥想让你更快乐，跟世界联系更广泛。这也是为什么我我决定将其作为一份有魅力的礼物，分享给大家的原因。”——拉塞尔•西蒙斯
作者简介：
拉塞尔・西蒙斯（Russel Simmons)
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-3874.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 于丹：重温最美古诗词
- 下一篇： 自私的基因（40周年增订版）
最新评论：
更多
-
人艰必拆丸子酱2017-07-05虽然静坐了一段时间，但内心还是很吵杂，不知道如何才能让心智安静下来。这本书算是冥想的入门书吧。
-
阳光博客2020-03-09一本全方位介绍冥想的书籍，作者通过冥想让自己获得了重生，乔布斯通过冥想不断地搜寻工作中的灵感...冥想让我们变得心如止水，抚平我们杂乱的思绪。在这个充满焦虑的快节奏时代，冥想是最好的良药。
-
知也无涯2020-07-21这本书很诚恳地鼓励大家冥想，去体悟冥想带来的绝妙境地。跟我需要的方法论有一些区别。没有全书读完，看了关于实践的一些章节。
最新书摘：
更多
-
Gegengift2021-10-29如果说你能通过冥想学到什么，我希望是：平和宁静实际上是你天生应有的状态。一直以来你花费了那么多的时间专注于生活中那些让你分心的东西，你实际上是在要求水往高处流。所以有时你会觉得活着真难。冥想就是要让你摆脱杂念，让“思想的水流”重新按照自然的方式流淌，远离噪音和干扰，回归自己的本心。
-
Gegengift2021-10-29真言（mantra）当我们将某种意义赋予一个词语或一个声音时，它们就变成固定的了。而为了抵达内心深处的宁静，你同真言之间的关系必须是流动的、自在的。试着根本不要把它想成一个词语。相反，请把它看成一次气流的振动。记住，词语是静止的，而气流的振动是自由流动的。而在冥想中，你总是希望得到自由。
-
Gegengift2021-10-29当你的脊背挺直、胸廓打开时，实际上就呈现出了一种拥抱、接纳天地间一切美好事物的姿势。
常见问题：
-
《用安静改变世界》如何帮助读者建立长期的冥想习惯？
《用安静改变世界》通过提供实用的建议和循序渐进的练习计划，帮助读者建立长期的冥想习惯。拉塞尔·西蒙斯强调从微小的改变开始，如每天只需几分钟，并鼓励将冥想融入日常生活，如晨起、午休或睡前。书中还分享了如何克服常见障碍，如时间不足或思绪纷乱，通过设定目标和记录进展，读者能逐步将冥想转化为自然的生活习惯，享受其带来的持久益处。 -
《用安静改变世界》对职业发展有何积极影响？
《用安静改变世界》指出，冥想能显著提升职业发展表现。通过练习，读者能增强专注力、决策能力和创造力，从而在工作中更高效、更精准。书中提到，内心的平静有助于管理压力，避免职业倦怠，并在面对挑战时保持冷静和清晰的思维。西蒙斯认为，这种内在的稳定性能帮助职场人士在竞争激烈的环境中脱颖而出，建立更健康的职业心态，实现长期的职业成功。 -
《用安静改变世界》是否涉及宗教信仰？
《用安静改变世界》并不涉及特定宗教信仰，而是将冥想作为一种普世的、非教条的生活方式。拉塞尔·西蒙斯强调，冥想是一种科学的、可验证的身心练习，任何人都可以尝试，无论其信仰背景如何。书中聚焦于冥想对心理健康和情绪管理的实际效果，而非宗教教义，使其具有广泛的适用性，适合不同文化、不同信仰背景的人群阅读和实践。
猜你喜欢：
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
-
人文社科
