习惯力：打造让你终身受益的微习惯
- 书名：习惯力：打造让你终身受益的微习惯
- 作者： S.J.斯科特
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-07-20
- 评分：6
- ISBN：9787121345067
内容简介：
为什么我们了解好习惯的重要性与影响，却总是对好习惯望而却步?好习惯养成很吗?每当面对这个问题时，我们总会说:“我没有时间” “ 我没有动力”“我没有毅力”“我总是想不起来要去做这件事儿”.....斯科特告诉我们:想要创造更美好的生活，一次养成个习惯就够了!
作者简介：
S.J.斯科特，华尔街日报畅销书作家之一，著有23Anti- Prorastination Habits: How to Stop Being Lazy and Get Results in Your Life,Smart Goals Made Simple: 10 Steps to
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soumony2020-01-15学校图书馆推荐的，我读完了，脑子里有一百个主意，可是过了一个月，又忘了。书中讲得都是现代人急需养成的好习惯，可是呢，扎扎实实实行是另一回事了
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Sally.2022-08-28很多赘述，取其精华就好啦！书中涉及的关于“洗澡”的比喻，还蛮有意思的：“开始时，让热水浇灌全身。想象所有的压力、焦虑和担忧都变成身上所黏附的东西。接着，想象热水和肥皂将这些压力全部冲刷而去。然后，想象所有的“脏污”——你的害怕、懊悔、焦虑、怒气和压力都被冲走了。最后，你会意识到你洗干净了，已经准备好开始心无旁骛的一天。”
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超时空通道游客2019-05-08有所作用，但是需要个人灵活掌握，先尝试看看
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