记忆编码

- 书名:记忆编码
- 作者: 亚瑟•杜姆切夫
- 格式:EPUB,MOBI,AZW3
- 时间:2024-07-22
- 评分:
- ISBN:9787541156373
内容简介:
记忆混乱致使工作频频出错?记不住姓名导致社交尴尬?反复记忆后的知识点一考就忘?你不是记性差,只是没用对方法。
《记忆编码》是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军得主杜姆切夫10余年经验成果的总结。书中系统介绍了9种非常实用的记忆法则和12条提升记忆效率的定律,结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表,让你30秒记住一切重要信息,解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法,每个人都能成为记忆天才!
【作者简介】
亚瑟•杜姆切夫(Артур Думчев):记忆力培训专家。曾任俄罗斯语言学习网顾问,后成为迅捷交易公司培训师。NLP专业执行师证书持有者。因能记住圆周率小数点后22528位数字,获俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军。
【译者简介】
雷雨晴:毕业于哈尔滨工业大学俄语专业,后至圣彼得堡国立大学语言系学习。目前在俄罗斯远东地区从事驻外工作。
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最新评论:
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。2024-01-28复习了一下概念,方法都是知道的,加了部分小细节,情绪这块。之后试试熟练运用。半小时翻完。2024年第五本书。
最新书摘:
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当2021-03-29你能够开拓自己的思维模式,从而增强创造力,形成全局思考思维。亚里士多德曾说过:“会思考的人用形象思维思考。注意,清单记忆的目的和生词记忆的目的不同。如果说生词记忆是为了永久性地记住一个单词,那么清单记忆则完全相反。当你记住食品清单之后,购物完成就应该彻底把它忘掉。在这方面,我们有个好用的方法,即自然遗忘。不去重复的话,信息就会自动从记忆中抹去。而且,对于那些为了方便记忆而想象出的具象事物,我们要想象出新的形象与之替换(更确切地说,新形象会抹去自然遗忘之后还留存的形象)”所以说,对于我们这些记忆水平一般的人来说,自身的优势就在于能够确定阅读问题的目的究竟是解题还是记忆,是思考些无意义的轻松概念还是线索极多的复杂形象。除此之外,我们还有短期内遗忘的能力。如果能正确利用遗忘的能力,就能够在意料之外取得极其有利的结果,只是遗忘需要顺其自然。
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怪兽君2020-04-27现在,如果我们碰上了什么数字,我们就能将它们每四位一组划分开,并且按照形象顺序记下来。比如说,数字99564545010007015699可以分为以下五组:9956 4545 0100 0701 5699我们根据每一组各描绘一个场景,这样前两个数字呈现出人物的形象,后两个数字则是物体的形象或表现为某种行为。99 56—约翰尼·德普用机关枪射击;45 45—希特勒开坦克;01 00—舒马赫掷雪球;07 01—詹姆斯·邦德坐进车里;56 99—普希金正在贴一个巨大的价格标签。要想以恰当的方式牢记这些场景的顺序并且加强记忆,就需要使用我们已经熟悉的定位法—3个定位足以应对上述的例子。例如:我们可以想象约翰尼·德普在卧室里向开坦克的希特勒射击;走廊里的舒马赫向詹姆斯·邦德丢雪球,所以詹姆斯·邦德趁势坐进了车里(不知道为什么跑车竟然在公寓里)并且锁上了车门;而普希金则把一个巨大的标签贴在了浴室的洗手池上。
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怪兽君2020-04-27对于记忆的不同阶段,产生记忆动机或兴趣不仅是第一步,也是基础。当别人问我如何做到既能记住材料又能记住全部的课程内容时,我会回答:“最重要的就是对记忆内容感兴趣,理解其重要性,并且清楚地知道你想记住的事物是有用的。记忆技巧只不过起着协助作用。”除了动机和兴趣,我们还需要保持专注。只有保持专注才能培养良好的记忆力。专注则意味着要将注意力集中在某些特定信息上,使工作记忆被那些信息填满。事物在短时记忆中留存的时间越长,记忆也就越清晰。
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