精力管理
内容简介：
不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
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最新评论：
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我2018-04-03要点清晰，案例丰富，有一定指导纲领意义。但缺少论证（只能看做是经验之谈）及详细说明（实操有难度）。ps.特别喜欢正视现实的章节，深入浅出。
最新书摘：
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草莓屁屁2019-11-09正如亚里士多德所说“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的”
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草莓屁屁2019-11-09追求压力生活是一系列短跑而非马拉松放松是有效产出的时间
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草莓屁屁2019-11-09请思考以下场景：你参加了一场长达4小时的会议，从头到尾没有一句废话，但是刚到下半场你的持力就急剧下降，连集中注意力都支得急剧下降，连集中注意力都变得极其困难。你精心规划了一天的12个小时，但是到了中午你的精力就走向了负面，毫无耐心、焦虑易怒。
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