清醒地活
- 书名：清醒地活
- 作者： 迈克尔·辛格（Michael A. Singer）
- 格式：
- 时间：2025-04-24
- 评分：9
- ISBN：9787111685777
内容简介：
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。
作者简介：
迈克尔·辛格（Michael A. Singer）
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最新评论：
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mrhu2024-03-14生活是一场经历，保持在场即可。
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郑先生2024-11-11向死而生，此身非我。应无所住，而生其心。
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chj2024-04-11前面几章蛮有意思的。一切都是觉察，有时候把自己抽离出来，就会不一样。后面开始有点神神叨叨了。
最新书摘：
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敦RF2022-07-16如果你想理解压力，你首先要明白，你拥有一套对于事物该是什么样子的先入为主的看法。你依据这些看法，运用意志来抵抗已经发生的事情。
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敦RF2022-07-16如果你不让能量在你内心积聚，而是让它每时每刻从你身上流过，那么你每时每刻都会像度过没有压力的假期一样精力充沛。并不是生活中的事情带来问题或压力的，是你对生活中的事情的抵抗带来这种感受的。既然问题是由于你动用意志来抗拒生活现实才产生的，那么解决方法很显然——停止抵抗。如果你要抵抗什么，那么你的抵抗起码要有一点理性基础，否则你就是在不理智地浪费宝贵的能量。
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敦RF2022-07-16灵性成长的关键是要学会约束你的大脑，不要让它诱使你认为这一次的事件值得关闭自己。如果你不知不觉地这样想了，请重新考虑。你一旦这样想，一旦想张口说些什么，一旦开始关闭自己并为自己辩护，就要重新考虑一切。振作起来，坚持不关闭自己，无论发生什么。你要确定你所要的只是平静和享受生活。
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