刻意观察

• 发表：2024-06-08
• 分类：人文社科
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• 萨仁

  2020-01-05
  2020 No.3 5.5/10常识性的总结，解释的很浅显，更像是闲聊而非论述。对于从未读过自己学的人来说，还是有些收获的。
• 啊呸呸呸

  2020-08-27
  学校京东阅读里看的，稍微有一点东拼西凑的科普作用。心理学的观点还比较陈旧，并且有比较明显的性别偏见。
• 大脸

  2020-01-02
  松散的心理学入门读物。串联和解读了一些生活中的心理现象。乏善可陈。

• 鹿也

  2020-08-18
  家庭和社会给了一个人善恶的认知，同时给人巨大的压力。人承担着压力向往着善，同时怀揣着恶。善言善举最终有回报，恶念恶行在善念善举中被改变。
• 鹿也

  2020-08-18
  破窗效应：一扇窗户被打破，如果不及时装上，会发现其他窗户莫名其妙地被打破。
• 鹿也

  2020-08-18
  我们明知要失去时，对已有东西的价值的估计，会超过其实际价值。

• 《刻意观察》能帮我解决社交焦虑吗？

  《刻意观察》虽不直接治疗社交焦虑，但能提供有效帮助。书中通过揭示行为背后的真实动机，如“做给别人看”的焦虑，帮助读者理解焦虑根源。通过刻意观察和反思，读者可逐渐减少对他人的过度关注，建立更自信、真实的社交心态，从而缓解社交焦虑。

• 《刻意观察》是否涉及心理学知识？

  《刻意观察》确实涉及心理学知识。朱建国在书中运用了心理分析的方法，探讨行为背后的动机、认知偏差等。通过剖析“佛系”、“友谊升温”等现象，书中将心理学原理融入日常生活场景，帮助读者用科学视角理解人性，提升自我觉察与人际判断能力。

• 《刻意观察》中提到的“做给别人看”是什么意思？

  在《刻意观察》中，“做给别人看”指人们为了获得他人认可或满足某种期待而表现出的行为。朱建国在书中分析，这种心态可能导致虚假的自我展示，掩盖真实需求。通过识别这种行为，读者能更诚实地面对自己，减少不必要的社交压力，活出更真实的自我。

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