挫折复原力
- 书名：挫折复原力
- 作者： 丹尼斯·穆蓝纳
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-08
- 评分：6
- ISBN：9787569929751
内容简介：
成功人士身上都有一个很容易察觉的共同点─冷静，因为这个共通点的存在，使他们和普通人有所不同；他们表面上似乎能一派轻松地克服困境，对外界的攻击不屑一顾，而且即便承受着高压，也无损其工作力。但是，究竟为何他们能如此冷静呢？不但待人处事沉着应对，面对各种人生或工作上突如其来的挑战，亦伸缩自如，许多人都冀求拥有这种能力，而且在当前的社会当中，此种能力也越来越受到重视。对于挫折复原力佳的人来说，沉着冷静亦是他们的强项之一，他们懂得适时运用冷静的特质，在这样的前提下，行动时保持目标明确、意志坚定，同时又有原则，这也就是他们与其他人不同之处，亦是他们成功并获得财富的秘诀。本书旨在介绍何谓“挫折复原力”，不但引导读者了解何谓“挫折复原力”，并透过5种人类基本需求来解释，带领读者将此能力落实于日常生活当中，书末还不忘利用传奇科技教父乔布斯的例子，来说明“挫折复原力”如何为他创造辉煌的人生。
作者简介：
丹尼斯・穆蓝纳（Denis Mourlane）是德国明斯特大学的病理心理学等领域累积的经验，如今已是德国甚至全欧“挫折复原力”的顶尖专家。
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最新评论：
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风与雪，2019-08-07这本书，相对于标题来说排班观点有些杂乱，感觉有些啰嗦，有很多例子有些脱离实际了，或许说来过片面，看完后感觉表达的概念很模糊，这个篇幅可以学到的东西却是太少了
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纫兰佩2021-01-03总之还是心态吧，反思总结很重要。。。
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40少年2019-07-15这是一本教你怎么在事业、人生中保持美好心态的小书，很快就可以读完，推荐一读。
常见问题：
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《挫折复原力》的核心观点是什么？
《挫折复原力》的核心观点是：冷静是成功人士克服困境的关键特质。丹尼斯·穆蓝纳在书中强调，无论面临何种压力，保持冷静心态能帮助人们理性分析问题，避免情绪化决策。通过培养这种特质，普通人也能在挫折中快速恢复，展现出非凡的适应力。书中通过大量案例与实用建议，引导读者将冷静内化为习惯，从而实现个人成长与持续成功。 -
《挫折复原力》对青少年成长有何启示？
《挫折复原力》对青少年成长具有重要启示。丹尼斯·穆蓝纳指出，青少年在面对学业、社交等压力时，同样需要冷静心态来应对挫折。书中案例可帮助青少年理解失败是成长的一部分，学习如何在困境中保持镇定。通过培养复原力，青少年能更好地处理情绪波动，建立自信，为未来人生打下坚实基础。家长和教育者也可利用本书引导青少年建立积极心态，促进其全面发展。 -
《挫折复原力》能否帮助读者建立长期抗压能力？
《挫折复原力》确实能帮助读者建立长期抗压能力。作者丹尼斯·穆蓝纳强调，冷静心态的养成需要持续练习与反思。书中提供的策略不仅针对短期挫折，更注重培养持久的心理韧性。通过反复实践书中的方法，读者能逐步内化冷静思维，形成稳定的应对机制。这种长期积累将显著提升抗压能力，使读者在面对未来挑战时更加从容不迫，实现可持续的个人成长与成功。
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