用得上的心理学
内容简介：
心理学是我们每个人的人生必修课！
作者简介：
王明姬
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最新评论：
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疯丫头2019-04-11对心理学一直感兴趣，也陆续买过一些书来看，但这本是让我觉得最通俗易懂，心理学小白很容易上手的书，也非常实用。推荐，我们每天都离不开心理学，但却不了解，明心见性，增进对自我对他人对人与人之间关系的了解，从阅读王老师的书开始
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行走的图书馆2019-05-24上周出差在机场买的，一周读完，总体来说很棒，有心理学原理，有案例，最有用的是针对每种问题都给到相应的解决方案，主要讨论的几个大类，自我，原生家庭，亲密关系，育儿，这些都是大课题。整体行文比较像是作者专题文章的整合。唯一的不足是由于是整合类书籍，知识的体系架构相对松散，并有少部分知识点有重复讲述。
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美丽妈咪2019-04-11非常实用的书籍，专业而不枯燥，适合年龄段人群非常广泛。
最新书摘：
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左麓2019-01-12在一个心理学实验中，实验人员将一只小白鼠丢入装满水的杯子， 一般来说，它的生命只能维持8分钟左右。但是，如果在小白鼠挣扎到5 分钟左右的时候，放入一个跳板，使它可以爬出杯子，活下来，那么， 若干天后，再将这只大难不死的小白鼠放入同样装满水的杯子时，它竟然可以在里面坚持24分钟，是原来的3倍！基于此，心理学家认为：没有逃生经验的小白鼠，只能凭借自身的 体力挣扎求生；而有过逃生经验的小白鼠，却多了一种精神的力量，它 相信会在某一个时刻，有一个跳板出现，把自己救出去，所以它能够坚 持更长的时间。这种精神力量，就是积极心态，或者说，是小白鼠在前一次成功的逃生经验中积累起来的一种心理资本——“希望”。
常见问题：
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《用得上的心理学》的推荐人是谁？
《用得上的心理学》得到了著名心理学家武志红的推荐。武志红作为中国极具影响力的心理学专家，他的推荐为本书增添了权威背书。这表明本书在内容深度、专业准确性以及实际应用价值上都得到了业内专家的认可，值得信赖和阅读，是普通人学习心理学的优质选择。 -
《用得上的心理学》与其他心理学书籍相比有什么独特之处？
《用得上的心理学》的独特之处在于其极强的实用性和落地性。不同于许多侧重理论探讨的学术著作，本书完全聚焦于“用得上”这一核心，每一个知识点都紧密贴合日常生活场景。它不讲空洞的大道理，而是提供可操作的具体步骤和案例，让读者读完后能立刻行动，真正解决生活中的实际困难。 -
《用得上的心理学》中提到的心理健康维护方法有哪些？
书中介绍了多种维护心理健康的实用方法，包括压力管理技巧、情绪调节策略以及自我关怀练习。作者鼓励读者建立积极的思维模式，学会识别并处理负面情绪，同时推荐了一些简单的日常冥想和反思习惯。这些方法旨在帮助读者构建强大的心理防线，预防心理问题，保持内心的平和与快乐。
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