心理学与情商

- 书名:心理学与情商
- 作者: 张小宁
- 格式:AZW3,EPUB,MOBI
- 时间:2024-06-08
- 评分:
- ISBN:9787545541083
内容简介:
成功=20%的智商 80%的情商。情商的高低决定了我们一生的幸福。本书从情商是什么、认识自己、管理情绪、激励自我、社交情商、爱情婚姻情商、职场情商等角度,结合实际案例、诸多寓意深刻的故事,深入浅出地讲明了情商理论和提高个人情商的方法。情商是一种能力,又是一种技巧。只要我们多点儿勇气,多点儿机智,多点儿磨练,多点儿感情投资,我们也会像“情商高手”一样,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更适合发挥自己才能的空间。
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夕颜2019-10-26我用这本书来分析自信,建议配上陈月华的《自我塑造》,读下来发现与:自我、自信、自尊、乐观、情绪、勇气……息息相关。这个一个大命题,可以引出无数个旁枝末节的点,心理学与哲学,社会学,历史学,都相辅相成。
常见问题:
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《心理学与情商》对理解情商本质有什么帮助?
《心理学与情商》帮助读者深入理解情商本质。张小宁指出,情商并非天赋,而是可通过学习提升的能力,包括自我意识、情绪调节、社交技能等。书中通过理论结合案例,清晰阐释了情商如何影响决策、关系及幸福感。读者能借此建立对情商的全面认知,从而更有针对性地改进自身,提升生活与工作的整体质量。 -
《心理学与情商》如何激励自我?
《心理学与情商》在自我激励方面提供了具体策略。张小宁强调,通过设定清晰目标、培养积极心态及建立正向反馈机制,可以有效激发内在动力。书中建议读者学会在挫折中调整情绪,将困难视为成长机会。通过实际案例,展示了高情商如何帮助个体保持热情,持续追求目标,实现个人潜能的最大化。 -
《心理学与情商》是否适合初学者?
《心理学与情商》非常适合初学者阅读。张小宁以通俗易懂的语言,结合大量生活案例,将复杂的心理学概念转化为实用技巧。无论读者是否有心理学背景,都能轻松理解并应用书中关于情绪管理、自我激励及社交技巧的内容。这本书是入门情商学习的理想选择,帮助读者快速掌握提升情商的核心方法。
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