如何有效管理自己（升级版）
- 书名：如何有效管理自己（升级版）
- 作者： 杜耿
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-09
- 评分：5
- ISBN：9787115500069
内容简介：
《如何有效管理过程中的各种关键因素，从而科学有效地进行职业生涯规划。
作者简介：
全球职业规划师（GCDF） 国家职业指导师 心理咨询师（二级） 浙江三联职业发展与规划研究所所长 浙江省社科普及职业发展问题咨询专家 浙江省大学生职业生涯规划竞赛评审专家 杭州图书馆文澜大讲堂特聘讲师 浙江电视台教育科技频道：“教育直通车”栏目特聘嘉宾 资shen职业生涯咨询师
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慧儿2019-07-17适合没有思考过职业规划的人
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多多2022-02-10太棒了 职业生涯书籍 最全面 最广泛 最实用的书籍
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carefree2019-04-29被科普了一些自我性格气质的测试方法，发现自己真是个矛盾体
常见问题：
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《如何有效管理自己（升级版）》的核心理念是什么？
《如何有效管理自己（升级版）》的核心理念是“科学规划，主动掌控”。杜耿主张通过理性分析关键因素，将职业生涯视为一个可管理的系统。读者不应被动等待机会，而应主动设计路径，优化资源配置。这种理念鼓励每个人成为自己职业生涯的CEO，通过持续改进实现个人价值的最大化与职业满意度的提升。 -
《如何有效管理自己（升级版）》是否涉及心理调适内容？
《如何有效管理自己（升级版）》确实涉及心理调适内容。杜耿在书中强调，有效的自我管理离不开健康的心理状态。他指导读者如何面对压力、焦虑与挫折，通过认知重构与情绪管理技巧，保持积极心态。这种心理层面的支持，帮助读者在职业挑战中保持韧性，确保持续前行的动力。 -
《如何有效管理自己（升级版）》对职场新人有帮助吗？
《如何有效管理自己（升级版）》对职场新人极具帮助。它帮助新人快速适应环境，建立正确的职业观，避免因迷茫而走弯路。书中关于目标设定与时间管理的建议，能让新人迅速掌握工作节奏，提升专业技能与综合素质，为未来的职业晋升打下坚实基础，是职场起步阶段的得力助手。
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