人生答案之书
最新书摘：
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柳员外2021-10-24大目标和小目标问：人的一生有限，我们总想把时间花在重要的事情上，那么如何判断什么是重要的事情？答：首先要去掉“总想把时间花在重要的事情上”这个念头，这让人想到使命和责任，感到沉重；或者想到功利，产生烦恼。我觉得“重要”并不重要，喜欢、快乐、有趣比“重要”更重要。判断该做什么事情，我给你两个标准。第一，做的时候喜欢、快乐，做了以后定不会后悔的事情。第二，做的时候未必喜欢、快乐，但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了，而且它们很好掌握。
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柳员外2021-10-24问：现代社会中很多人都会随大流，有一种跟风的风气，在这种情况下，怎样才能坚持自己的价值观？答：为什么会随大流？就是因为没有自己的清醒的、坚定的价值观。你首先必须有，才谈得上坚持它。当然，也可能已经有一种比较模糊的价值意识，但不够明确和坚定，容易在外界影响下动摇和改变。那也没有什么好的办法，唯一的办法是让它明确和坚定起来。你必须有一个强大的自我，如果没有，必然会被社会的潮流裹挟着走。
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柳员外2021-10-24问：现代社会十分看重财富、名利等物质的东西，而且往往以这些来衡量一个人的价值。也不是不知道这是不对的，但社会就有一种力量推着你不得不去遵从这样的价值观。这种悖论，要怎么逃离？答：不得不遵从？为什么？关键是你是否确立了自己清晰而坚定的价值观，如果确立了你就不会被社会潮流推着走。在我看来，人在世上活的就是一个价值观，不同的价值观造就了不同的人生。因此，在价值观的问题上，一个人必须认真思考，自己做主。当然，现在许多年轻人都面临着巨大的生存压力，我不主张清高。生存问题不解决，是清高不下去的。但是，你自己内心要清醒，要有自己的精神目标，有没有是大不一样的。有精神目标的人，他在解决生存问题时仍能保持一种内心力量，不致被贫困压倒，也不致被诱惑败坏。而当他基本解决了生存问题之后，就能及时地走上自己的人生追求之路，不再是为谋生而工作，而是真正拥有自己的事业。
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柳员外2021-10-24价值观必须自己做主问：现在中国人普遍追求物质的东西，经常谈论住多大的房子开什么样的车，有多少财富，感覚整个社会有一种浮躁的心态。我们这个年龄段容易受到世俗东西的影响，您对此有什么看法？答：重物质轻精神的确是现在价值观方面很大的一个问题，但是，每一个人对于自己的价值观是可以支配的，是有主动权的，要认识到这一点，不要跟着社会的大流走。价值观很重要，你支配了自己的价值观，你也就在这个限度内支配了自己的人生，支配了自己的幸福。你放弃了这个权利，实际上就是把你的人生交给了一种盲目的力量去支配，不可能活得幸福。
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柳员外2021-10-24问：您认为人生最重要的价值是什么？答：就两个东西，第一是生命，要让生命单纯而善良；第二是灵魂，要让灵魂丰富而高贵。
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柳员外2021-10-24人生中什么值得追求问：在您的价值评断中，什么是排在第一位的？精神上的满足和快乐能排在第几位？答：价值排序根据一个人的生活状况是会改变的。当生活没有基本保障的时候，毫无疑问物质生活是第一位的，你必须解决生存问题。在生存问题解决以后，精神上的满足和快乐理应上升到主要的位置。从我来说，我现在把两个东西都排在第一位，一个是家庭和孩子，个是读书和写作，我觉得这两个东西之间丝毫没有冲突。
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drunk_morning2022-02-27脆弱往往是由太依赖别人造成的，如果你足够自爱自立，你就既有了承受不幸的能力，也有了争取幸福的能力。
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drunk_morning2022-02-27如果你有一个好的心态，你会发现快乐和痛苦都是你的财富。我也失恋过，当时很痛苦，过后觉得没什么了不得，也是人生的一种体验。一个人失恋的时候特别能感受自我的价值，我要争气，要做得更好，让你后悔。
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柳员外2021-10-24问：我想请教您如何管理情绪的方法。您在遇到令人不愉快的事情时，有没有什么特别的方法？可否与我们分享呢？答：不同的人方法可能不一样，但归根到底是两个办法，一个是面对它，一个是逃避它。逃避就是不要老想着这件事情，去换点你喜欢的事情做。面对就是去分析这件事情，我经常用的是这个办法，实际上就是靠写作。我遇到不愉快的事，遇到让我不愉快的人，我就觉得这是一个机会，分析这件事情，我可以去认识人性，认识社会，那么我就会写日记，记下自己对这件事情的感受和思考。
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柳员外2021-10-24问：您在2000年初做过一次南极考察，我有《南极无新闻）这本书，里面有一句话我印象深刻：“在远离新闻的地方体验千古的荒凉。”非常想知道您在南极的那段时间中怎么样让自己充实，因为那个地方是很荒凉的，是不是只是通过写日记和读书这种手段，还是还有其他的手段？答：在那样一个地方，光写日记或者光读书就可惜了，就真成了书果子了，因为可能一辈子只有这样一次机会到那里去。其实，大部分时间，我是自己一个人，或者约一两个同伴，在野外探险，尽量走得远一点，与大海、冰盖、企鹅、海豹为伴，充分领略那种古荒凉和独特景观。当然我也看了一些书，比如《圣经》，在那里看的感觉真是不一样，远离人群，离神就近了。
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柳员外2021-10-24问：有一本书叫《活出自己》，我看见您的话被用作推荐，您是怎么看这本书的一些观点的？答：这本书我没有看过，而且我不知道我成了推荐人。在我不知情的情况下，用我的名字来给一本书做宣传，这种事情多了，我只好随它去。追间：这本书主要说的是灵修，现在有很多培训课程也借鉴这种理念，就是跳出来看自己，完善自己。灵修有很多种学派，不知道您对这个是怎么看的？答：灵修的书，我只看过《当下的力量》的中译本。我觉得有定的道理，就是通过改变自己的思维方式，让自己和惯常的生活保持距离，回到一种更本真的生命状态。我自己没有试过灵修的方法不知道效果如何，但是我觉得追求的目标是对的，就是回到更本真的生命状态。灵修可能是一个途径，不过我相信还可以有别的途径，比如来自哲学的感悟和思考。
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柳员外2021-10-24问：如何在这个节奏越来越快的世界尽量地保持自己内心的平静？答：人要有定力，我觉得定力来自两个东西：一个是明确的坚定的价值观，清楚自己要什么，对于社会上的各种潮流有自己的判断。否则，不知道自己要什么，只能跟着社会潮流走，让社会时尚来支配你的价值观，这样你是不可能安静的。另一个是认识自己，清楚自己是一个什么样的人，你的性情、你的禀赋、你的能力在什么地方，要找到自己的位置。我相信一个人如果找到了自己的位置，就不会去和别人攀比。往往是找不到自己位置的人，在自己做的事情中找不到乐趣，就会变得很慌张。一个人找到了自己的位置和方向，社会上再热闹的东西，他也不会去追逐。所以我觉得关键是两条，一是有自己的价值观，二是有自己的兴趣爱好，也就是有自己的事业。有了这两条的人，一定是安静的，不会慌张的
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柳员外2021-10-24让心静下来：我们处在一个比较浮躁和急功近利的时代，您是用怎样的方法让自己在这个世俗潮流中保持平静的呢？答：总结起来有两个办法。第一，我觉得一个人在这个世界上定要有自己真正喜欢做的事，如果你在做你真正喜欢的、有真兴趣的、能最好地发挥和实现你能力的这样一件事的话，自然就不会在乎别的事情了，也不会看到別人在做什么事，你也想去做什么事了。我在做我喜欢做的事，别人爱干什么就干什么吧，和我没关系。一个没有自己喜欢做的事的人，我觉得挺可怜的，也很可悲，势必被世俗潮流的价值观支配。所以一定要有自己的真兴趣，哪怕这不是你的职业，只是你的业余爱好，只要你真正喜欢，你在这个世界上就有了自已的家园，你就会心静。第二就是读书和思考，让自有一个丰富的、充实的内心世界，你自己身上有了一个快乐的源泉，就不会老惦记着去外部世界里折腾了。
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柳员外2021-10-24相信世上有真爱问：经历了这么多曲折的情感生活，您还信爱情吗？还有幸福感吗？为什么？答：我相信的不是童话里的爱情，那些王子公主、海枯石烂之类，而是现实生活中的爱情。现实生活中的爱情是这样的：一、它可能发生变化，在变化之前是美好的，发生了变化也不可抹杀曾经的美好；二、要使它不发生变化，双方就必须努力，而这种努力多半是值得的。我当然还有幸福感。其实，曲折未必是一种削弱，常常倒是加强了幸福感，因为有了比较，懂得了珍惜。至于我的具体经历，我在书中写得够多的了，不想再说。我一直想强调的是，对于读者来说我的经历毫无意义，可能有意义的是我对经历的态度。
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柳员外2021-10-24问：我是一个敏感而脆弱的人，在爱情中容易被触动，也容易受伤害。希望您能告诉我，如何才能忘却受伤害的记忆，同时学会麻木而不那么容易被触动，从而找到真实的爱和快乐。答：忘却和麻木与找到真实的爱是两回事，在真实的爱中必定包含痛苦。脆弱往往是由太依赖别人造成的，如果你足够自爱自立，你就既有了承受不幸的能力，也有了争取幸福的能力。
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柳员外2021-10-24间：有人认为爱是不计回报的，有一句谚语说：“因为爱而爱是神，因为被爱而爱是入。”您怎样看呢？难道不嫉妒，不要求，完全地付出，才叫作真爱吗？答：这个标准太高了。人毕竟是人，不是神。我相信，不论是谁，不论他（她）多么痴情或多么崇高，如果他（她）的爱长期没有回报，始终不被爱，他（她）的爱是坚持不下去的。
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柳员外2021-10-24问：如果追了一个人很久，可对方还是不喜欢你，真诚和坚持真的能感动对方吗？该不该放弃呢？答：应该放弃。她（他）不喜欢你，你的真诚对于她（他）是一种负担，你的坚持对于她（他）是一种逼迫，哪里还谈得上感动呢？你的缘分不在她（他）这里，应该去别处寻找。
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柳员外2021-10-24理想的爱情是什么样的问：你认为理想的爱情应该是什么样的？如果在现实中找不到，我们该怎么办？答：爱情是人间现象，理想的爱情也应该立足于人间，不可耽于空想。人间万事不完美，爱情也是如此，把理想的爱情设想为完美，就是一种空想。所以，问题应该这样来提：现实中可以找到的令人满意的爱情应该是什么样的？如果这样问，我的回答是，两个人般配就算令人满意。所谓般配，无非是三观一致、趣味投合、性格协调之类，但这主要是一种内心感受，不是用这些条件去衡量出来的一个结果。如果这样的爱情也找不到怎么办？只有两个办法：一是等待，二是妥协。人生是需要妥协的，说到底，所谓般配不般配也是相对的。
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柳员外2021-10-24怎么分辨是喜欢还是爱问：爱情与友情有啥区别？怎么分辨是喜欢还是爱？答：极端的爱情好说，如痴如醉，要死要活，觉得一刻也不能分开。严格的友情也好说，比较理性，互相尊重，彼此保持一个适当的距离。但是，在这两个极端之间，尤其是在这两个极端的中间位置上，爱情和友情的界限的确是模糊的、可变的、相对的。如果你面临的是这种情况，我认为不必立刻弄个水落石出，事实上也不可能，不妨相处一段时间再看。我还认为，爱情的终极目的是要在这个世界上寻找一个可以共度此生的人，所以，最后要分辨是爱情还是友情，你就问自己这个问题：我想和她（他）共度此生吗？答案就在其中了。
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柳员外2021-10-24书名为《人生答案之书》，这个书名岂非太不自量？人生之迷诡谲迷离，谁人竟敢自诩能够给出答案？然而，人生之考卷置于每个人面前，无人可以回避，人人必须写出自己的答卷。所以，毋庸置疑，所谓答案也只是我写的一份答卷罢了。我从来不相信所谓人生导师，更不会可笑到想要自己来充当。在人生的考场上，我们都是学生，我也许是一个比较用功的学生，那么，我的答卷或许可以供同学们参考，仅此足矣。