自洽：在不确定的日子里向内看
最新书摘：
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我爱我2021-12-20无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深地积累，没有魔法和捷径。积累就是在专注的时间里正确地重复，过程可能无聊甚至痛苦，但是水到渠成的那一天，你就会明白，原来，也不过如此。”
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吉蒂•花plus2021-11-08只是需要警惕因为做成了几件事，就开始相信“人定胜天”这种不切实际的膨胀。我们需要时时记得，内心深处真诚的谦卑一一面对宇宙、世界、社会、生活、成功、他人的谦卑乃是无价的美德。从这个角度说，人生很长，长到任何“成功人士”都有失败的时候，长到任何普通人也都有成功的机会。因此，平凡时不自卑，成功时不自矜，从自己出发，又能回归自己，不失为一项智慧人生的修行。
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迪丽锅巴2021-10-31而认知和欣然接受人之差异与思想观念的南辕北正是“自治”的支柱之一。相同血型的人自洽方式更接近一些自洽指数1=好奇/麻木好奇越多，麻木越少，指数越大。如果多些悠然自得，少些攀比嫉妒或自以为是，将会产生第二个公式自治指数2=自在心中经常提醒自己，控制自己的情绪和心态，尽量避免矛盾减少矛盾，尽量把坏事变成好事，不要把好事变成坏事，提炼成公式就是：自指数3=向好/向差
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白发2022-12-17情怀和现实也是面对工作时候的情绪调节器。工作不顺利的时候，就该想想这是现实，是我养家糊口的一份工作，那些令人生厌的人都是给我钱的；工作顺利的时候，就可以想想情怀，抬头看看月亮。我也时不时会这样，烦的时候觉得这是一份无奈的职业，顺的时候觉得这是一份值得追求的事业。用职业观和事业观交替观照着你和你的工作情绪，也不失为一种自我心理按摩。
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修心者2022-02-08宗教的书来读，可是越读越糊涂。那时候的我没有思维的方法也不太有逻辑，对于事实、情绪、理想、困难都没有适当的认识路径。尤其是那时候的我还没有经历过什么事情，对于社会和人生思考都是凭空想象。人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。
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豆友1704805262022-01-04自洽：在不确定的日子里向内看史欣悦1个想法◆ 有才的头脑中住着一个有趣的灵魂>> 读优秀的人写的书，就是把他几十年的人生经验浓缩为这近二十万的文字快速吸收。不要怀疑，读书就是用相对便宜的学费获得最宝贵财富的捷径。
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迪丽锅巴2021-10-31自我和环境互动产生了选择，自我和他人互动，产生了关系；我们会把自我投入某种职业，却依然想努力保持自我；最终又要回到自我，保持身体的健康和不断学习的好奇心。本书的五章就是这样安排的，但是这五章并无先后顺序。请不要误解，认为只有在家里坐着认清自我后才能走出去做选择、建关系、谋职业，认识自我从来都是在选择之中关系之中、工作之中有所体悟的，也是在锻炼身体和持续学习中不断更新的。
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迪丽锅巴2021-10-31这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。
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Freya2021-12-03无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深地积累，没有魔法和捷径。积累就是在专注的时间里正确地重复，过程可能无聊甚至痛苦，但是水到渠成的那一天，你也会和我一样明白，原来如此，不过如此。
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Freya2021-12-03购买型消费不如体验型消费让人快乐
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Freya2021-12-03有时人们会说，你看那谁特别有涵养，你看那谁特别有艺术修养，涵养和修养是哪里来的呢？顾名思义，是养出来的。拿什么养？就是这些生活中的小爱好、小审美、小清闲、小情趣。当人把目光从低头挣钱和埋头竞争这些事情上移开，看到世界，看到美，他的精神世界也就宽广了。不论是谁，日常都难免蝇营狗苟、一地鸡毛，但是生活中仍然有超脱眼前琐碎的美好，可以是诗和远方，也可以是手边的一把京胡、一方邮票、一本闲书、一盏清茶。所谓业余爱好，重在业余，没有负担，没有义务，只有乐趣。人除了是工作的人，还是运动的人、审美的人、艺术的人、求知的人和有情趣的人。
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Freya2021-12-03“读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营”
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Freya2021-12-03“不确定”是人生的本来面目，规划赶不上变化也是常有之事。
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Freya2021-12-03没有过不去的高光，但会有走不出的低谷。高光再亮，也持续不了多久，终究会过去，留下的只是几个水晶奖杯和吹牛的谈资。低谷却可以持续很久。低谷是沉重的脚步，是无奈的叹息，是无望的颓唐，是自我否定的怀疑。在职业低谷里实在走不出去的人，最简单的办法就是换个工作，甚至换个行业。也有更严重的，职业低谷给人带来了身体和心理上的疾病，需要很多努力才能痊愈。诸葛亮在舌战群儒的时候说过，人得了重病，要先用“糜粥以饮之，和药以服之；待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之”。对一个受到打击的人来说，他的糜粥就是自我和别人的宽慰，他的猛药就是自我的检讨和怀疑。如果上来就自我检讨、自我怀疑，相当于给一个病入膏肓的人直接开猛药。孔明先生说：“若不待气脉和缓，便投以猛药厚味，欲求安保，诚为难矣。”
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Freya2021-12-03“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。”一个在专业上能够收放自如的人，本质上说他还是他自己，只不过专业的历练让他在生活的各个方面都更加成熟、更加从容、更加靠谱。炼丹炉里烧出来，他练就了火眼金睛；五行山下爬出来，他成了取经僧；一路妖怪打过来，他成了斗战胜佛。但是我们还都认识他，真真切切，原原本本，他就是孙悟空。
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Freya2021-12-03工作都有两面，一面是现实，一面是情怀。但是现实是情怀的基础，情怀是在现实还维持得下去的基础上才能谈的。情怀和现实也是面对工作时候的情绪调节器。
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Freya2021-12-03“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”（苏轼《留侯论》）
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Freya2021-12-03机会可以把握，却难以事前全部计划好。
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Freya2021-12-03认识并接受自己的特质，从自己出发，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。
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我爱我2021-12-18哲学家叔本华说，曾以为字写得好，文笔好，球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒，思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。