减法

• zoe

  2024-05-06
  减法思维，不是要求我们简单地屏除繁杂的信息，而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活的更轻松。
• 落溦

  2022-07-31
  图5一1满意度达成之后还要实现“更少”，是一条更加不易的道路要在满意度达成之后继续寻求“更少”，则需要更多的步骤。就算我们竭尽全力让自己去超越足够好我们也面临着那些熟悉的阻力，阻止我们实现“更少”。这些阻力包括我们忽视减法的倾向，我们喜欢做加法的本能，以及这个建立在“求多”信仰之上的社会。换言之，额外的努力可以在满意度达成之后实现“更少”，但如果我们不会做减法，额外的努力就会让我们在满意度达成之后变得“更多”
• 一路上有你。

  2021-11-04
  看见“更多”人们很容易把减少当成一种损失。缺乏对于“少”的直觉，或许是我们很难想到减法的一个原因吧。就像我们具有获取物品的本能样,我们对于数量的本能当然是求“多”,而不是求“少。第一章“少”是一种更好的选择“少”的真谛自从当上教授之后，我一直试图把对“少”的兴趣由单纯的思考转变为可行的研究。“少”其实是一种状态，达到这一状态靠的正是减法。我们选择加法，或许是因为我们更喜欢自己制作的东西，这就是所谓的“宜家效应”（消费者对于自己投入劳动、情感而创造的物品，往往会高估其价值，从而在价值判断上产生认知偏差。）选择加法，或许是因为删减东西就意味着要承认之前添加的属于沉没成本；或许是因为我们相信：如果某个事物存在，那必定有它存在的理由；或许是因为失去比收获更令人不安。可及性也会影响我们运用各种想法的频率。引导更深层次心理探索的方法就是不断重复，是思维超越第一个跃入脑海的想法。更深层次的思考，让人们有更多的机会去寻求减法作为解决问题的途径，也让人们明白他们其实是喜欢减法的。第二章 人类做加法的本能展示自身能力的本性它们付出大量心血修筑华丽的鸟巢，其目的就是证明自己具有良好的基因。生物体产生各种行为有一个最基本的原因，那就是表明自身具有正常的生理功能。“应对环境的内在需要”不仅是为了生存，而且是为了避免无助感。成功完成任务是我们满足内在需求的一种途径。天生获取物品的本能在行为现代性的初期，生存意味着不断寻找食物，这是一项艰巨的任务，也是人类的基本活动。如今，对我们许多人来说，生活不再仅仅是为了觅食，健康的身体甚至需要少吃东西。但是，我们仍然喜欢吃。在我们寻求卡路里摄的悠久历史中，饮食帮助我们生存并将基因一代又ー代地传下来。尽管我努力克制食欲，但有时还是会忍不住把一整袋薯片吃光。