纳瓦尔宝典

• 拓一

  2022-12-18
  Summary: Productize Yourself“Yourself” has uniqueness. “Productize” has leverage.“Yourself” has accountability. “Productize” has specific knowledge. “Yourself” also has specific knowledge in there.
• 拓一

  2022-12-18
  Capital and labor are permissioned leverage. Everyone is chasing capital, but someone has to give it to you. Everyone is trying to lead, but someone has to follow you.Code and media are permissionless leverage. They’re the leverage behind the newly rich. You can create software and media that works for you while you sleep.
• 拓一

  2022-12-18
  Fortunes require leverage. Business leverage comes from capital, people, and products with no marginal cost of replication (code and media).
• 拓一

  2022-12-18
  Specific knowledge is knowledge you cannot be trained for. If society can train you, it can train someone else and replace you.Specific knowledge is found by pursuing your genuine curiosity and passion rather than whatever is hot right now.
• 拓一

  2022-12-18
  Arm yourself with specific knowledge, accountability, and leverage.
• 拓一

  2022-12-18
  Learn to sell. Learn to build. If you can do both, you will be unstoppable.
• 拓一

  2022-12-18
  Play iterated games. All the returns in life, whether in wealth, relationships, or knowledge, come from compound interest.
• 拓一

  2022-12-18
  You will get rich by giving society what it wants but does not yet know how to get. At scale.
• 拓一

  2022-12-18
  You’re not going to get rich renting out your time. You must own equity—a piece of a business—to gain your financial freedom.
• 给Vera

  2022-06-10
  生命公式一（2008年）这些是我写给自己的笔记。如果参照系不同，计算方法就会有所不同。这些不是定义，而是成功的算法。欢迎读者提供自己的见解。幸福=健康+财富+良好的人际关系健康=锻炼+饮食+睡眠锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息饮食=天然食物+间歇性禁食+植物睡眠=不要闹钟+8~9小时+昼夜节律财富=收入+财富*（投资回报率）收入=责任+杠杆+专长责任=个人品牌+个人平台+承担风险？杠杆=资本+人力+知识产权专长=无法通过培训获得的知识投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际纳瓦尔的个人原则（2016年）人生要义：活在当下。欲望即痛苦。（佛陀）执怒就像握了一把丢向他人热煤炭，被烫伤的人反而是你。（佛陀）如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。阅读（学习）是终极元技能，可以换来其他任何东西。生活中所有的回报都来自复利。用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。99%的努力终将白费。任何时候都要完全诚实。诚实待人、积极向上，这是我们几乎在任何时候都可以做到的。具体地表扬，泛泛地批评。（沃伦·巴菲特）真理是具有预测能力的理论。观察每一个想法。（自问：“为什么我会有这个想法？”）生命的伟大在很大程度上源于苦难。爱是给予，不是接受。思考的间隙即开悟。（埃克哈特·托利）数学是自然的语言。每一刻都自成一体，自有意义。健康、爱和使命，以此为序，其他的都不重要。
• 给Vera

  2022-06-10
  我阅读不是为了自我提升，而是出于好奇心和兴趣。最好的书就是让人欲罢不能、爱不释手的书。大量阅读可以提高阅读品味，然后你会自然地开始阅读更多理论、概念和非虚构类作品。图书（这部分包含很多链接，所以电子版可能更加方便。请在nawalmanack.com下载本章内容的电子版，以便访问链接。）非虚构类《无穷的开始：世界进步的本源》，戴维·多伊奇这本书不是很好理解，但确实让我变得更聪明了。《人类简史：从动物到上帝》，尤瓦尔·赫拉利这本书介绍了人类的历史。书中的观察、框架和心智模型会让你以不同的方式看待历史和人类。《人类简史》是我过去10年读过最好的一本书。作者花了几十年写这本书，书中有很多精彩绝伦的想法，每一页都是思想的精华。《理性乐观派：一部人类经济进步史》，马特·里德利这是我过去几年读过的最精彩、最具启发性的一本书。我推荐书单的前20本书中，有4本出自马特之手。我推荐马特·里德利的所有作品。马特是一名科学家，一位乐观主义者，也是一名具有前瞻性的思想家。他是我最喜欢的作家之一。我读过他所有的作品，每一本都读了好几遍。《基因组：生命之书23章》《红色皇后：性与人性的进化》《美德的起源：人类本能与协作的进化》《自下而上：万物进化简史》《非对称风险》，纳西姆·塔勒布这是我在2018年读的最好的一本书，强烈推荐。书中有很多引人入胜的观点，还有很多先进的心智模型和构想。作者对很多事情都带有批判态度，但这也是因为他太优秀了，有资格这样做。所以，不要在意他的态度，只学习书中的概念就好。《非对称风险》是我读过的最好的商业书之一。幸运的是，这本书并没有被包装成一本商业书。《随机生存的智慧：黑天鹅语录》，纳西姆·塔勒布纳西姆在书中呈现了一系列古代智慧。他的其他著作包括《黑天鹅》《反脆弱》《随机漫步的傻瓜》等，这些书都值得一读。《费曼讲物理：入门...
• 给Vera

  2022-06-10
  科技的大众化使得任何人都可以成为创造者、企业家、科学家。未来会更加光明。从统计学上看，更加先进的外星文明很可能存在。希望他们是善良的环保主义者，而且觉得我们很可爱。
• 给Vera

  2022-06-10
  我要提的这个问题，内涵和外延都非常丰富：生命的意义和目的是什么？确实非常丰富。这个问题很大，我会给你三个答案。第一个答案：生命的意义是一个私人问题。每个人都必须找到自己生命的意义。其他人（无论是佛陀还是我）给你的任何智慧听起来都像是胡说八道。从根本上说，每个人都必须自己去寻找答案，所以重要的不是答案，而是问题。你得坐下来深入思考，努力探究这个问题。寻找人生的意义可能需要几年甚至几十年。一旦找到令自己满意的答案，这个答案就会成为你生活的根基。第二个答案：生命没有意义，生活没有目的。有人说：“人生如水上写字或以沙建房。”宇宙已经存在了100亿年，未来可能会继续存在700亿年。与宇宙的历史相比，你的生命相当于不存在——在过去的100亿年中并不存在，在未来的700亿年中也将不复存在。宇宙终将归于热寂。你做的任何事情都将烟消云散，你存在的一切痕迹都将无处可寻。人类终将灭亡，地球也会荡然无存。即便是移民火星的群体也会消失。无论你是艺术家、诗人、征服者、贫民，还是其他任何人，几代人过后，都不会有人记得你。总之，生命没有任何意义。归根到底，一个人必须创造自己人生的意义。你必须想清楚：“生命只是一场戏，而我只是一个观众？”“我做的事情是为了自我实现吗？”“我对某种东西的渴望是因为其本身吗？”所有这些都是你编造出来的意义。对宇宙来说，没有什么基本的内在的目的或意义。如果有，在得知了这一意义之后，你就会接着问：“为什么这就是生命的意义？”正如物理学家理查德·费曼所说：“就好像一个东西被一只乌龟驮在背上，这只乌龟下面是一只更大的乌龟，再下面都是乌龟。一个问题总会带来另一个问题，‘为什么’会不断累积。任何一个答案都会引出另一个‘为什么’。”我不相信“永恒的来世”这类回答。仅仅因为在这个星球上生活了70年，你就能获得永恒的来世——我觉得这个说法毫无依据，荒谬至极。我觉得”来世“跟...
• 给Vera

  2022-06-10
  医生不能让你健康。营养学家不能让你苗条。老师不能让你变聪明。禅师不能让你冷静。智者不能让你富有。教练不能让你健壮。最终，你必须自己负起责任。救赎靠自己。在“做自己”这件事情上，没有人能与你竞争。你永远不会像我一样擅长做我自己，我也永远不会像你一样擅长做你自己。当然，做人要虚心聆听，博采众长，但不要盲目模仿。模仿他人纯属徒劳。相反，每个人都有独一无二的资质技能、专业知识、能力才干、个人欲望，这些是世界上其他人所没有的，是先天基因和后天经验共同作用的结果。你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合。不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策。你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人。要做出原创性贡献，必须非理性地痴迷。健康问题是对人生影响最大的问题。世界上最简单的饮食原则：食物加工程度越深，就应该越少摄入。锻炼越卖力，一天越轻松。一个月的瑜伽练习让我感觉年轻了10岁，保持身体的柔韧性就是保持年轻的状态。选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。情绪是生物进化的产物，能预测当前事件对未来的影响。在现代社会环境中，情绪反应通常是夸张的，甚至是错误的。这件事给我上了非常重要的一课：我们大部分的痛苦都来自逃避。洗冷水澡的痛苦主要源于进入冷水时的蹑手蹑脚和小心翼翼。一旦站在冷水下面，你就会发现那其实一点儿都不痛苦，只是有点儿冷。身体感觉到的冷跟头脑中想象的冷是不一样的。承认身体感到冷，并直面这种感受，应对它，接受它，但不要因此感到精神痛苦。洗两分钟冷水澡不会要了你的命。冥想是思想意识的间歇性禁食。太多糖会导致身体超重，太多干扰会导致大脑过载。拿出时间独处，用来专注地自省、写日记、冥想，这可以解决那些没有解决的问题，让超负荷的精神变得清明疏朗。...
• 给Vera

  2022-06-10
  别太把自己当回事。你只是一只会做计划的猴子。可以说，幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。甲之真理，乙之谬论，反之亦然。我所理解的幸福与你所理解的幸福可能大相径庭。我认为，探索自己对幸福的定义非常重要。人类是具有高度主观意识的生存和繁殖机器，会一刻不停地对周围的一切做出评判。我们不断地接受和判断周围的信息，想着“我需要这个”或者“我需要那个”，深陷欲望之网，难以自拔。而幸福就是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。在没有缺憾感的短暂时间里，你的内心会一片宁静。当内心宁静时，你是满足的，是快乐的。当然，你完全可以不同意我的观点。但我还是要再说一次，每个人的情况都不一样，每个人对幸福的理解也不一样。人们往往误将积极乐观的想法和行为等同于幸福。随着阅读量、知识面和阅历的增加（阅历很重要，因为实践出真知），我发现每个积极的想法其实都包含一个消极的想法。积极和消极是如影随形的相对概念。《道德经》对此进行了全面深刻的阐述，我的分析当然不能与其相提并论，但归根到底，万物皆有二元性和极性。如果我说现在我很开心，那就意味着在某个时刻我很伤心。如果我说一个人有魅力，意思就是其他人没有魅力。每一个积极想法都有一个消极想法的种子蕴含其中，反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。对我来说，幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。欲望越少，越能接受事物的当前状态，头脑越平静。所谓“万般烦恼皆因心动”，就是头脑在一刻不停地设计未来或追忆过去。我越是活在当下，越能感受到快乐，感受到满足。...
• 给Vera

  2022-06-10
  人生的三大要素是财富、健康和幸福。我们依次追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的。
• 给Vera

  2022-06-10
  把时间花在省钱上是不会致富的。省出时间来赚钱才是正确的思路。我对智慧的定义是“知道个人行为的长期后果”，用于解决外部问题的智慧其实就是判断力。或者说，智慧和判断力是高度关联的：一个智慧而富有判断力的人，首先要知道个人行为的长期后果，然后做出正确的决策并付诸行动。在杠杆时代，一个正确的决策可以帮你赢得一切。不付出努力，就无法培养判断力，也不会获得任何杠杆。时间的投入是必需的，但判断力更重要。在前进的过程中，方向比速度更重要，特别是运用了杠杆以后。在每个岔路口选对方向，其重要程度要远远超过前进的努力程度。人生就是选择正确的方向，然后朝这个方向奋力前行。与“聪明”相比，“思路清晰”是一种更好的赞誉。要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。人虽然是高级动物，但情绪化的自我意识的存在会带来反刍式思维，让一些欲望蒙蔽我们的双眼，让我们看不清现实，从而让我们对“世界应该怎样”妄下判断。这种情况经常发生，尤其是在把政治诉求和商业问题搅在一起时。阻碍我们看清现实的最大因素就是我们对现实“应有的样子”有先入为主的印象。痛苦时刻的一个定义是：当你看到事物的真面目不是你本来想要的样子时，你是痛苦的。但痛苦的时刻就是真相大白的时刻。只有处于痛苦之中，你才会被迫接受现实，而只有接受现实，你才能做出有意义的改变，取得有意义的进步。由此可见，只有实事求是，才能不断改进，不断前行。难点在于看清真相。要看清真相，就必须摆脱自我，因为自我不想面对真相。自我越弱小，对自己的反应的限制越少，对自己想要的结果的执念越低，就越容易看清现实。感受跟现实是两码事。感受只是自我对事实的部分估计。悠闲的大脑才能产生伟大的创意。一个倍感压力、案牍劳形、四处奔波、焦头烂额的人，是没有办法思考的。所以，一定要为思考挤出时间。任何一个标签（比如“前民主党人”...
• 给Vera

  2022-06-10
  作为一名劳动者，只有最大化地发挥杠杆（资本、合作、科技、生产力等各种手段）效应，才能利用有限的时间和体力产生巨大的影响力。与一个没有利用杠杆的劳动者相比，利用了杠杆的劳动者的产出会增加成千上万倍。对利用杠杆的劳动者而言，判断力的重要性远超投入时间的长短和工作的努力程度。人生的一大目标应该是掌控自己的时间。理想的工作是利用杠杆效应的工作。在这种工作模式下，你可以掌控自己的时间，并能对自己的产出成果负责。如果你能通过提供绝佳的解决方案给企业带来了神奇的转机，那么你必将得到金钱的回报。特别是，如果别人根本不知道你是如何做到的，他们就必须不断地付钱给你，让你继续提供这种产品或服务。而你之所以能够做到这一点，就是因为你的痴迷、技能或天赋。想加入一家伟大的科技公司，销售技能和构建技能必备其一。如果二者都不具备，那就去学习。用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。不要做可能会让你全盘皆输的事情。不要孤注一掷、铤而走险。相反，要把赌注压在那些胜算较大、能带来巨大利益的事情上。要获得更多的自由时间，就要对选择的专业领域、工作性质、职业路径以及与雇主达成的交易类型做出审慎的判断。我认为每个人都应该理智掌握某些领域的专业知识，并以此赚取经济回报。如果能够在实际工作中最大化地利用杠杆，无论是机器人、计算机，还是其他任何人或技术，那么我们都可以成为自己时间的主人，因为没有人会考核我们在工作中投入了多少时间，我们只需要对自己的产出负责。普通人把时间浪费在短期思考上，浪费在毫无价值的繁重工作上。而巴菲特会用一年斟酌判断，然后用一天采取行动。他一天的行动可以影响未来几十年。只要在优秀的基础上稍微提高一点儿，做到卓越（比如把完成1/4英里的短跑成绩提高零点几秒），经济回报就会呈数量级增加。而杠杆效应进一步放大了经济回报的差异。在杠杆时代，在自己的领域做到极致非常重要。持续迭代，...
• 给Vera

  2022-06-10
  赚钱跟工作的努力程度没什么必然联系。即使每周在餐厅拼命工作80个小时，也不可能发财。要想获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确方式。如何致富（不靠运气）：追求财富，而不是金钱或地位。财富是指在你睡觉时仍能为你赚钱的资产。金钱是我们转换时间和财富的方式。地位是你在社会等级体系中所处的位置。获得财富的一个途径，就是为社会提供给其有需求但无从获得的东西，并实现规模化。选择一个有长期发展前景的行业，找到可以长期合作的人。互联网极大地拓展了职业空间，但大多数人还没有清晰地认识到这一点。培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。选择聪明过人、精力充沛的商业伙伴，但更重要的是，他们要正直诚信。不要跟愤世嫉俗和消极悲观的人合作。他们的预言会自我实现。学会销售，学会构建，两技傍身，势不可当。用专长、责任感和杠杆效应武装自己。专长指的是无法通过培训获得的知识。如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你。要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。累积专长的过程，对你而言就像玩耍，对他人来说则很吃力。专长的传授需要通过师傅带徒弟的方式完成，而无法通过学校教育完成。专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。要想获得财富，就必须充分利用杠杆效应。商业杠杆来自资本、劳动力和复制边际成本为零的产品（代码和媒体）。代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆。这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆。你可以创建软件和媒体，让它们在你睡觉时为你工作。如果不会写代码，那就出书、写博客、做视频、录播客。学习微观经济学、博弈论、心理学、说服术、伦理学、数学和计算机。读比听快，做比...
• 给Vera

  2022-06-10
  我看重纳瓦尔，是因为他：·对近乎一切都持怀疑态度；·从第一性原理出发进行思考；·可以对人对事进行有效测试；·从不自我欺骗；·不时调整自己的观点和看法；·经常开怀大笑；·有大局观；·眼光长远；·不把自己太当回事最后一点非常重要。