人生困惑20讲

• Ms. Da

  2023-02-02
  主动式休闲活动，如阅读、体育活动、搞艺术、培养爱好、主动式社交等，需要学习与努力；而被动式休闲活动，如看电视、和朋友聊天、阅读不费脑筋的书籍，并不需要消耗太多精力。虽然都是休闲活动，但希斯赞特米哈伊认为，若将被动式休闲活动当作填补空闲的主要或唯一策略，必定会产生不良影响；一旦养成习惯，整体生活品质会明显下降。如果人们能将空闲时间用于运动、艺术或爱好，便可具备感受心流的条件；如果空闲期间无所事事，人的精神混乱度将大为升高，整个人只觉得懒懒散散，兴趣全无。
• Ms. Da

  2023-02-02
  解决失恋的痛苦之道，是别惹大象，召唤骑象人，即唤醒理智脑。人在失恋以后，应该背单词、做习题等，
• Ms. Da

  2023-02-02
  作为一个骑象人，你要做的，更多的是在尊重大象本意的基础上，与大象合作，这样才能以理带情，最后驭象而奔。
• Ms. Da

  2023-02-02
  基础脑想要吃喝，情绪脑想要欢乐，理智脑想要干活。
• Ms. Da

  2023-02-02
  积极情绪指的是我们的积极感受，比如愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等，包含主观幸福感与生活满意度等所有常见因素。
• Ms. Da

  2023-02-02
  希望积极心理学帮助更多的人实现蓬勃人生。而一个人要想实现蓬勃人生，必须有足够的PERMA。
• Ms. Da

  2023-02-02
  为什么男性喜欢长头发、凹凸有致的靓女？因为一头乌黑亮丽的长发代表着健康，身材凹凸有致则利于生养；为什么女性会倾向于选择多金的男人？因为这样的男人能提供更多的资源，在女性养育孩子的时候，他能提供更好的环境生长……总之，一个人现在所做的一切，都是不自由的，是基因“希望”把自己传递下去的结果。
• Ms. Da

  2023-02-02
  “街道大妈”——高校心理咨询中心——医院心理科——社会心理咨询机构。
• Ms. Da

  2023-02-02
  找“张哥李姐”就可以解决了——一两个无话不谈的好朋友胜过一两个好的心理咨询师。
• Ms. Da

  2023-02-02
  我们是天生的环境决定论者。这样，人生才有更多希望。希望你也如此。
• 麻酱.

  2022-10-10
  强者诉诸武力，富有者借助金钱，美女运用美色，懦弱者依靠谄媚，悍妇使用令人厌恶的刺激……以此来达到控制的目的。
• 麻酱.

  2022-09-05
  根据埃里克森的理论，上大学的时候（18-25岁）是建立亲密关系的关键期，换句话说，上大学时，谈恋爱、搞对象很重要。大学期间的恋爱要么“无疾而终”，要么经不住现实的风吹雨打，大学毕业后惨淡结束，这是普遍现象。没有好结果，大学期间就不要谈恋爱了吗？作者认为，大学期间谈恋爱不一定要所谓的“成功”。因为在这一关键期，恋爱中的双方会在两情相悦中体验亲密感，见到心仪的人才会出现“小鹿乱撞”的感觉。跨过这一人生时期，人年纪大了，收入稳定了，工作顺利了，所谓成熟了，到那个时候在谈恋爱行不行呢？不是不行，但当年那种感觉没有了，不同的人生阶段有不同的感受，应该都体验一下。