破解幸福密码

• 云长

  2018-10-31
  幸福不是爬到山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程
• 云长

  2018-10-31
  告诉大家一个增强幸福感的好法子，那就是增加想做的事情，尽量的减少那些你不想做的事儿。
• lily.

  2012-05-29
  按照中医的说法，五劳七伤，就会长成苦瓜脸。 什么叫“五劳”呢？《素问》说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。按照这个逻辑，在办公室和电脑桌前伏案，必会伤血伤肉。 “七伤”则是：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不解伤志。
• lily.

  2012-05-29
  群居动物必然会害怕孤独。比如说蚁群，比如说蜂群。你见过一只蚂蚁在旷野独自打洞过活吗？你见过蜂巢中只有一只蜜蜂，在独自酿蜜吗？哲学家认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、宗教等等，都是为了分散孤独之心。有人爱说“征服孤独”，这话如同说我们征服自然、征服高山、征服某个男人和女人一样，是狂妄而且根本不能实现的。你只有和它和平共处，就像我们不能脱离大自然而存在一样，我们也只能和孤独如影随形。你要学会从孤独那里感受生命的常态，获取向隅独乐的功力。你学会儿了和孤独相伴，你才是真正的强大，能够满怀激情地直面惨淡人生。什么平常心？这就是。从此风雨前行的时候，自得其乐，再不怨天尤人。
• lily.

  2012-05-29
  悲伤在《心理学大词典》上的定义是：人的原始情绪之一。因自己喜欢热爱的对象遗失，或期望的东西幻灭而引起的一种伤心、难过的体验。常伴有失眠、哭泣、难过、抑郁、食欲减退等身心反应。
• lily.

  2012-05-25
  人间的谩骂和抱怨，多半都是面对着一个不能更改的事实，因为荒凉的无奈，所以格外刻毒。
• vivihuaer

  2011-08-19
  一个人的心理，就像是一棵树。树是有根的，根是扎在土壤里的。如果没有根，这棵树就活不下去。就算有根的树，如果这棵树的根扎的不够深，那么大风大雨袭来的时候，这棵树也许会轰然倒下。我们心里的根，扎在哪里呢？就扎在“认可自我”这片肥沃土壤中。
• vivihuaer

  2011-08-19
  一个好的包子，应该是薄皮大馅，味道鲜美。它象征着我们相信自己能够把握幸福，享受幸福，在任何时候都能看到希望，都能找到正面积极的方向，都能投入自己的情感，并珍惜时光。活在当下，眺望未来。……世界上最有力量的东西，就是“此时此刻”。做一个幸福的包子，就要学会欣赏生命进行时的风景。
• vivihuaer

  2011-08-19
  习得性无助，会让我们丧失了对幸福的感知力。……幸福不是从天上落下来的，是奋斗来的。因为害怕失败，就拒绝了奋斗和挑战，那也就是从根本上拒绝了幸福。
• vivihuaer

  2011-08-19
  这个黄连团子，是用黄连磨成粉当做皮，把一个美好的理想当成馅包起来。吃的时候，当然是先吃黄连了。……他们一直在预约幸福，却难得真正地享受幸福，实际上等于消灭了幸福。留一点时间给自己，留一点当下的幸福给自己。不要丧失了对过程的幸福感。幸福并不是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。不要给幸福开一张渺茫的支票，而且不肯签上自己的名字。这样的幸福支票，就是一个黄连粉制作的菜团子，你始终无法抵达香甜的核心，就算真的吃到了内核，才发现那内核不论原本多么香甜，在苦不堪言的大寒之药浸泡下，早已失了原味。
• vivihuaer

  2011-08-19
  享受有节制的快乐，幸福面前不能饮鸩止渴。……对于眼前哪怕铺天盖地的享乐，你也要保持清醒的头脑。因为人是有理智的动物，因为人的一生要慢慢走过，很长很长。
• vivihuaer

  2011-08-18
  一个没有目标的人，是没有法子应对漫长的一生的。山高水远阻碍万千，没有目标，你将如何前进？无数选择，没有目标，你将如何取舍？如果你没有目标，你就没有了主心骨，无论你往哪个方向走，你都不知道它是否正确，你也不知道它是否谬误。……生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活。
• vivihuaer

  2011-08-18
  真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
• vivihuaer

  2011-08-18
  人们在寻求幸福的道路上，要提防魔鬼的化身。真正的幸福，绝不是靠一种化学药品就能达到的，你要付出艰苦卓绝的努力。
• 默默

  2011-02-23
  与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。为了抗拒这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受和心得。在茫茫虚空中与另外的心灵对接，已经精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人有希望重生。
• lily.

  2012-05-26
  喜欢这样一句话：“如果你不是经常遇到挫败，这只能说明你所做的事情，没有很大的挑战性。”常常和挑战作伴，这是一种令人神往的状态
• lily.

  2012-05-25
  一个心理健康的人不是没有情绪，而是可以驾驭自己的情绪。他举止行为得体，表情真挚真诚，让人有安全感。反之，就是情绪化。一旦被一点小事所激惹，就无限放大恶劣情绪，并且把这种情绪传染给他人，造成情绪失控，甚至犯罪。