去最幸福的四国找幸福
最新书摘:
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澹淡浮2011-09-29喝酒,但是不要喝醉爱,但是不要嫉妒吃饭,但是不要贪多从不争辩而且,偶尔,在慎重考虑之后,可以放浪形骸一把。
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澹淡浮2011-09-29获得幸福的方法可以很简单,只要在晴朗的天气到户外走走就行了。阳光能为我们提供维生素D,也叫“幸福维生素”,因为它能自然提高脑中血清素的水平,让人觉得愉悦。对于那些在冬季饱受季节性抑郁症困扰的患者,医生开出的处方里就常常会写着“增加日光照射”。
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澹淡浮2011-09-28新加坡到底教会了我们关于幸福的哪些事情呢?也许是,谈到政策制定,最大程度的自由并不一定会带来最大程度的幸福;还有,除非我们感到自身所处的环境绝对安全,否则就没办法去追求生活中其他能为我们带来幸福的事情,比如家庭、人际关系、精神依托等。
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澹淡浮2011-09-28西方人更倾向于崇尚自由与个人主义,而亚洲人则看重对长者的尊敬、对和谐的追求、刻苦工作的精神,还有光宗耀祖的观念。这种思想来源于孔子—公元前5世纪中国的一位思想家。这些价值观在西方人看来并非不重要,只是不像亚洲人那样如此深刻地烙印在心灵深处。对于亚洲人来说,强调为个人幸福奋斗似乎是一种无礼又自私的观念,如果为人生目标列一份清单,那肯定要排到最末的位置。
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澹淡浮2011-09-28“有天早上我醒来看到那株花,花瓣上还存着一颗露珠,优美地在我眼前伸展着,突然就让我觉得很幸福,”她说,“把注意力放在当下的事情上,这很重要。因为过不了一个月的时间花就谢了,如果你现在不懂得欣赏,那过后你会很后悔。生命也是如此。”
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澹淡浮2011-09-27虽然丹麦治愈后500万人口,但却是世界上人均最富有的国家之一。和其他地区的人相比,丹麦人在老人和孩子身上会花更多的钱。教育是免费的,大学生还能得到补贴。丹麦人从出生开始就可以享受终身医疗,看医生,作X光检查,做手术全都免费。甚至不孕不育,政府都会出资给你作生育方面的检查治疗。当然,隆胸的费用不包括在医疗福利当中,但如果硅胶破口,清理的费用政府都会给报销的。如果失业了(基本不大可能——丹麦的失业率只要4%),政府会给你钱找工作。"丹麦者个国家的社会运转非常高效,“谷内拉克总结说,”很稳定、很安全。孩子们可以放心地在街上玩儿。你会有种感觉,一切都很好,似乎出不了什么差错。而且就算有差错,也会有人来管,不用你操心。“”但是,这不都是羊毛出在羊身上吗?“在丹麦,年收入超过7万美元的人要将其中的68%用于交税。”确实。但从调查结果我们可以看到,大多数人还是觉得物有所值。“谷内拉克说。尽管丹麦人可能也会抱怨赋税过高,但他们却对结果非常满意——社会贫富差异极小。
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澹淡浮2011-09-27詹森总结说,有两个因素很关键,一个是丹麦人对宽容的追去,一个是对平等的向往。
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澹淡浮2011-09-27如果你看一下来自155个国家的所有相关调查,你就会发现,那些民主程度高且社会关系紧密的地区的居民幸福感相对更高。但是,这种“用提高个人艺术修养的方式来促进社会和谐”的观点真实让我大开眼界——这是很典型的“丹麦式”。
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澹淡浮2011-09-27谷内拉克:“我觉得丹麦人这种心态最早极有可能是在1864年之后的那段时间产生的,那是刚刚打完石勒苏益格-荷尔斯泰因战争,我们25%的领土被德国人占了,丹麦人想成为世界强国的梦想和野心也破灭了。就是这时候,整个国家开始发生变化了。启蒙来得很早。”谷内拉克所谈到的“启蒙”,意思是说丹麦人从此受到启发,开始转而将发展重心放在国内,开始注重教育、注重社会制度建设和民族自豪感的培养。
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澹淡浮2011-09-27提升幸福感的真正秘诀在于改变我们当前的思维模式和行为方式,去寻求那种体验,比如拍摄下生命中的美好瞬间,或对朋友写一封信表达感情之情,或随手做些善事。这些习惯久而久之自然就会孕育出幸福感。
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澹淡浮2011-09-27一般而言,50%的幸福感是由天生性格决定的,10%受生活环境的影响,40%和我们每天想什么、做什么有关。
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木。2011-06-18”如果你只考虑自己,你的问题将是无止境的——你的背部会有新的疼痛,你的汽车某些部位需要修理,你的存款不够多。解决了一个问题,总会出现一个新的问题。但当你担心别人的问题,或做些志愿工作,你就看不见自己的麻烦了。这就是为什么我有一个每天喂养大约100个孩子的项目了。“”我们很富裕是因为我们的需求很少。我们还很喜欢庆祝。在我们的家庭里面,如果我们没有一个这样的机会,我们就创造一个。有一些人从来不会开心,因为他们想要的太多。如果他们得不到想要的,就不会让自己开心起来。诀窍就是为了获得满足感的工作,这样幸福会随之而来。“”喝酒,但是不要喝醉爱,但是不要嫉妒吃饭,但是不要贪多从不争辩而且,偶尔,在慎重考虑之后,可以放浪形骸一把。“阿吉雷
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木。2011-06-18”哭是没有用的,所以我们笑。“他说。
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木。2011-06-18”之前我写了一本关于长寿的书,为此采访了100位百岁老人。根据他们所说的,健健康康货到100岁的秘诀之一就是——全情投入而永不自满。“
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木。2011-06-18”有天早上我醒来看到那株花,花瓣上还存着一颗露珠,优美地在我眼前伸展着,突然就让我觉得很幸福,“她说,”把注意力放在当下的事情上,这很重要。因为过不了一个月的时间花就谢了,如果你现在不懂得欣赏,那过后你会很后悔。生命也是如此。“
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木。2011-06-18“大难不死,必有后福”她继续说道,“因为经历过这一切,你就知道生命有多宝贵了。也许你不会总把这些感受放在心上,但你一辈子都会受益匪浅。”
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木。2011-06-10你就会发现,那些民主程度高且社会关系紧密的地区的居民幸福感相对更高。但是,这样“用提高个人艺术修养的方式来促进社会和谐”的观点真是让我大开眼界——这是很典型的“丹麦式”
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木。2011-06-10他认为,“教育”所起到的作用应该是告诉人们“你是谁”而不是“你能做什么”。(格隆特维有一次说“一生也许比农民懂得多,但是,医生和农民加在一起的话,就懂得更多了。”)
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木。2011-06-10幸福的真谛,根据专家的说法,是人们在生活中更深层次的思考和行为方式。
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暖暖2012-08-06要找到一份能给你最佳挑战的工作——不会难到让你放弃,也不会容易到让你厌倦,能发挥出自己的天赋,也能带来持续的回报——这是建立幸福感的不二法门。如果工作能带给你激情、价值感、发挥才智的空间,你就更愿意长期地投入其中,这是那种只能给你一大笔薪水、豪华的办公室与响亮的名头的工作所办不到的。