神奇手账
最新书摘：
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黑色的天鹅湖2018-04-13小手账笔记本，打造专属灵感宝盒
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黑色的天鹅湖2018-04-13安排每天让自己开心的一项计划尽量不花钱/低价，可单独完成，自己会期待的活动
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黑色的天鹅湖2018-04-13和朋友的饭局，不算是真正的“休息”
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迷魂2021-08-14整理通讯录时，一定会十分烦恼“谁应该删除？谁应该保留？”各位不妨以下述情况作为基准，那就是想起这个人时，会不会有“期待”的感觉。“期待”是很直觉性的反应，日后再理性思考与这个人的关系即可。虽然不会令人期待，但最好还是留下联络方式……或许有些人会有这种想法，不过当对方不会令自己有所期待时，留下联络方式其实一点帮助也没有。反而是删除后，真的需要再取得联络时，还是能够通过其他方法获得联络方式。所以应该一鼓作气彻底进行整理，这样一来，最后留在通讯录中的联络对象，将全部都是对自己有所帮助的人。
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黑色的天鹅湖2018-04-13刻意留下“无所事事”的一天休息也是预定行程，降低浪费时间的罪恶感
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黑色的天鹅湖2018-04-13压力大的人，通常不了解自己内心的负面情绪，或是不擅长将心情表现出来。把不悦的负面感觉写出来，化为正面的反省力。
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黑色的天鹅湖2018-04-13天天加班，真的是因为工作量多吗？其实，“无法确实掌控话费在工作上的时间”，才是真正的主因。“对于完成工作的时间预估，过于自信”。