哀伤疗愈
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粽子先生2023-11-04有的人哀伤明显而外露，有的人无声而内忍；有的人哭泣，天天以泪洗面，有的人沉默，如冷峻的磐石；有的人拼命工作，有的人不愿起床；有的人捧着照片片刻不离，有的人不敢看照片一眼…要知道，大声哭泣的人的哀伤未必比沉默无声的人更为深重。人们往往只能看到哀伤反应的外在形式，而无法看到哀伤在内心的裂痕到底有多深。因为那是哀伤者无法言述而只有自己才知道的感受。 ***所以，无论是哀伤者还是关怀者都不需要为哀伤反应设定一个规范化的模式，更不需要为哀伤的过程设定一条期望的轨道。***每个人都有权利用他/她自己的方式去哀伤，尽管这可能与别人（包括亲友）的期望不同，只要您感到能让自己的哀伤释放出来，能使自己的疼痛舒缓，并使自己和他人不受到伤害，那就请听从内心的指引，采用最适合自己的方式去经历哀伤。