超负荷的大脑
最新书摘：
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违天择2018-10-31有趣的是，前两个脑区也是在受控注意实验例如波斯纳实验（详见24页）中被激活的脑区。如我们所见，现在，脑科学研究的结果证实了对工作记忆和受控注意之间相互重叠的心理学描述。这可能意味着，记住一个亮点的位置与记住要把注意力投向那个尚未出现但将要出现的亮点的位置之间可能并无差别。
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违天择2018-10-31根据这种二分法，短时记忆仅仅涉及对信息的保存和重复，它与复杂心智功能及gF之间的相关性比较低；工作记忆则代表短时记忆任务中需要某些额外操作的那部分，包括某种形式的注意力分散，或要求一定程度的协同执行能力（simultaneous performance），它与gF的相关性很高。
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违天择2018-10-31一旦大脑左半球收到损伤，右半球还能起到替补的作用。但若右边受伤，左边就没有这么“助人为乐”了，因此损伤的症状会变得更加明显。受到这类损伤的患者开始“忽略”他们的一半视野，如果要求他们画一张挂钟的图，他们只能画出钟面的一半。
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违天择2018-10-31抛接球杂耍应该不是很多人日常都会玩的东西，但只要开始练习，我们在短短几周内就会有显著的进步。从某种意义上来说，当学习某项特定活动时，大脑中所发生的变化对一般活动的学习也是有帮助的。一项研究对比了一组实验对象在为期3个月的抛接球杂耍训练课程前后的脑部结构，结果发现，枕叶（occipital lobe）中专门负责感知运动的一块脑区的面积在经过这段时间之后增加了，但是在停止训练后不过3个月，它又收缩了，原来通过训练而多出来的那部分面积大约减少了一半。换句话说，短短3个月的活动，或是不活动，对脑部结构都是有直接影响的。
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cherie192016-08-18目前并没有任何证据说明电脑游戏会损害人们的注意力，或是在青少年玩家中引发ADHD。当然，玩游戏跟电视一样属于被动的消遣形式，也让我们没有机会把时间用到对认知要求更高的活动中以开发工作记忆。
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cherie192016-08-18游戏只能激活视觉和运动皮层，而算术练习激活了额叶。有可能这种激活模式的区别是由于游戏对刺激驱动注意有着很高的要求，能强化对刺激的快速反应，但基本上用不到工作记忆；而算术练习则要占用不少工作记忆，因此激活了额叶皮层。总的来说，我们唯一能从该研究中得出的结论应该是，运动类游戏并不激活前额叶。
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cherie192016-08-18电脑游戏阻碍青少年大脑发育、高科技心智图谱显示电脑游戏损害大脑发育、并可能导致儿童无法控制暴力行为
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cherie192016-08-18在长时记忆中可以储存的信息量几乎是无限的，长时记忆意味着我们能记住某些事情，即使将注意力专注于其他方面几分钟甚至几年后，依然能随时随地回忆起。
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cherie192016-08-18我们在有限的一段时间内记住信息的能力，这段时间一般来说就是几秒。
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cherie192016-08-18德国心理学家苏斯是这样总结他的工作的：“在现阶段，工作记忆容量是在对人类认知能力的研究和理论中得出的对智力的最佳预判因素。”
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cherie192016-08-18有时候，我们的注意力会被自动引向周围环境中的某些变化。然而对受控注意而言，需要给予某种指令才能把它投向需要的地方。
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cherie192016-08-18当你试图同时做两件事情时，你必须在大脑中的两套不同的指令间进行快速切换，这相比只有一套指令的情况要多出一倍的信息量。一旦注意力分散，结果往往就是你丢失了最初的信息，然后站在房间里不知道自己来这儿干什么
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cherie192016-08-18心理学和脑科学研究中的新发现表明，我们在协同执行能力和排除干扰方面的困难都受限于同一个核心问题：保存信息的能力。
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cherie192016-08-18信息的湍流不仅意味着我们要接受更多的信息，还意味着我们必须屏蔽更多的信息。
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Fs{2:V#v=/n2012-01-09一项针对驾驶中的双任务的研究显示，执行表现并没有因听电台或是有声电子书而受到影响。然而，对认知要求更高的任务，例如就一个话题保持讨论，确实会干扰驾驶。它不仅导致受试者忽略模拟交通灯的情况翻倍，还降低了他们的反应速度。事实上，一边开车一边打手机，其效果与酒后驾车差不多。根据美国人体工程学与工效学学会的估计，美国每年因驾驶员一边开车一边打手机，造成了2600例死亡和330 000例受伤事故。
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[已注销]2011-09-18信息的湍流不仅意识着我们要接受更多的信息，还意味着我们必须屏蔽更多的信息。
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cherie192016-08-18信息社会的各种要求，以及它所带来的海量信息、协同状况、快节奏以及高干扰，令我们觉得自己就好像是患上了某种注意力缺陷症。这个世界似乎充满了各种琐事和感官刺激，令她不能排出任何一种优先顺序来，而且她也不具备把一个想法保留在脑海中直到去有效实施的这种能力。