Ashtanga Yoga

• yuanmi

  2014-05-18
  1.12 the suspension of these fluctuations is through practice and detachment.Patanjali说心的波动通过练习和放下能静止。这里需要特别注意＂和＂这个字，因为偏重任何一方都会让人走向极端。如果你只是拼命练习，你可能会产生诸如以下这些想法，＂我的练习方法才是唯一正确的＂＂ashtanga才是正确的瑜伽＂，或者＂只有我的神才是真神＂民主才是唯一合理的政治形式＂。这些想法说明你认为世上只有唯一排他的真理，在瑜伽里这称为＂阳的态度 solar attitude ＂。当气主要在阳脉(pingala)--就是始于右侧鼻孔的这条能量通道上流动时，人会趋向＂阳的态度＂，用西方的词汇就是趋向原教旨主义。那么，只放下不练习我们又会掉进什么样的陷阱呢。我们会产生类似这样的信念：＂条条大路通罗马＂＂每个人都有自己的真理＂＂每个人都可以做自己想做的＂。这些想法的共通之处就是，真理有许多，不是唯一的。这在瑜伽中称为＂阴的态度 lunar attitude ＂。当气主要在阴脉(ida)--始于左侧鼻孔的能量通道上流动时，人会停止思考，也不再改变自己，因为＂我就是我，不必改变＂。极度＂阴的态度＂会让人不可能修正自己错误的认识，并认同任何其他观点，哪怕这些观点不适用于自己。如果每个人都没问题，为什么地球上超过半数的人都生活在贫困中？几千年来战争为何总未停止？监狱和精神病院为什么总是满的？＂阴的态度＂用西方的词汇就是相对主义。瑜伽里认识的＂真＂无法在处于阴或阳的态度下看到，只有当气在中脉流动时，心的波动静止，人才能摆脱这两种影响。Patanjali给出的方法是矛盾的，练习和放下指向的是相反的方向，而这却是有必要的，否则心会推测出可能的走向，产生对现实的模拟而非看到＂真＂。另外需要认清两个问题。一是你无法练习放...