斯坦尼斯拉夫斯基体系精华
最新书摘：
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麝明 Musk Ming2020-06-03演员越有天才，他也就越需要意识所能达到的创作的技术手法，以影响隐藏在意识中的那些超意识的秘室，而灵感正是在这些秘室里酣睡的。…… （通过意识达到下意识，通过随意的达到不随意的）。我们把一切下意识的东西都交给天性这魔法师，我们自己就去采取我们所能达到的途径一有意识去进行创作和采用有意识的心理技术手法好了。这些手法首先教导我们，当下意识开始工作的时候，我们就不要去妨碍它。
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麝明 Musk Ming2020-06-03印度瑜伽派就超意识方面对我们所提供的实际建议是这样的：他们说，你就去抓住一小撮思想，把它们抛进自己的下意识的口袋；我没有功夫做这件事，所以你（也就是下意识）就来做做吧。然后你去睡觉，醒来的时候，问一句：准备好了吗？一一还没有。……当我们躺下睡觉……的时候，常常会去回忆一个忘了的旋律、想法、名字或地址，但毫无所获，我们就对自己说：“早上要比晚上聪明些”。果然，早上醒来之后，仿佛恍然大悟，对前一个晚上的情形感到奇怪了。无怪乎人们要说，任何思想都应该在脑子里过过夜。………超意识所需的营养，创作所需的材料，就包含在这些“小撮思想”里面。……给下意识指定工作的时候，不应该去催促它；应该善于忍耐。……如果天性开始工作，就不要打扰它。如果你找到真实并对它相信，这就意味着下意识的领域开始了。在这些时刻，演员应当是天真的。
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麝明 Musk Ming2020-06-03所以作为我们体验艺术的主要基础之一的原则是：“通过演员的有意识的心理技术达到天性的下意识的创作”。……啊！这是最重要的、最高的境界。为了它，我们既忙于形体的真实，也忙于天性所有的超现实和超自然的组成部分。……要到各处去找：到概念中，到视象中，到判断中，到情感中，到欲望中，到最细小的内心和形体动作中，到想象虚构的那些新的、微小的细节中，到同你交流的对象中，到你在舞合上的周围环境的…细节中，到场面调度中去找。……………真实、信念、“我就是”就会把你交给有机天性及其下意识去支配。
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麝明 Musk Ming2020-06-03我们的有意识的技艺目的在于：一方面迫使下意识活动，另一方面学会在下意识活动时不去妨碍它。………演员为了激起下意识的活动和灵感的进发，他的内心生活必须是现实主义的，甚至于是自然主义的。……我们和下意识有着很亲密的友谊。在实生活中，它随时随地都会来临。我们心里产生的每一个概念，每一个内心视象，在不同程度上都需要下意识。这些概念和视象是由下意识产生的。内心生活在形体方面的每一种表现，每一种适应，也都一一全部地或部分地一一隐藏着看不见的下意识的暗示。…… 演出中的一切都已经由演员的盘算一成不变地规定好了。可是，缺乏我们心灵天性和形体天性的下意识的创作，演员的表演一定会显得枯燥，虚假，程式化，干巴巴，没有生气和徒具形式。
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麝明 Musk Ming2020-06-03保护你们的剧场，使它不受任何恶习的侵袭，那样，有利于创作和产生舞合自我感觉的良好条件便会自然而然地建立起来。…“…然而在绝大多数情形下，演员们把日常生活中的各种卑部齷齪的东西，如造谣诽谤、钩心斗角、闲话是非、诬蔑中伤、追求虚荣等等，都带进自己的剧场所有这些都应该从心灵里连根铲除掉，…
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麝明 Musk Ming2020-06-03……全世界每天都有几十万个演员内心在脱节，有系统地在自己身上养成那些不正确的、有害的舞合习惯，……演员本人总是爱去寻找阻力最小的道路，乐于采用匠艺式的“一般”的演技。……这些演员也在出汗，也在激动，也在醉心于自己的表演，虽然他们并不明白究竟是什么使他们激动或醉心的。这就是……“做戏的情绪”、歇斯底里。这是“一般”的激动。……在艺术里，无论什么“马马虎虎”、“一般”、“大约”都是不容许的……………你以前总是“一般”地表演，总是一下子想去直接追求结果，这就使你把你所扮演的角色的形象和热情胡乱地做作一通。