The Four Agreements

• Film-Aesthetic

  2024-05-14
  人类一直试图追求真理、公正和完美。然而人类追求真理,只因执著于信念;追逐公正,只因价值体系里缺乏公正;追寻完美,只因人类永不满足。人类一直在追逐，一直在寻找，却不知他们就在身边。在转身的刹那,一草一木皆是真理。执著于信念和价值观,人类永远无法触摸真理。我们辨不清真理，只因执著于错误信念，迷失了方向;执著于证明自己,排斥他人。我们执著于信念，然而它带给我们的却只有伤害。我们仿佛陷人了伸手不见五指的迷雾中，看不清方向。而这迷雾就是你内心执著的信念。
• Film-Aesthetic

  2024-05-14
  如果我们把地狱看作是一种心境，那么地狱就无处不在。有人或许会提醒我们遵循他们的意志，否则会下地狱。可糟糕的是,我们大家本来就生活在地狱中。因而，没有人可以诅咒他人下地狱,大家本就身在地狱。
• Film-Aesthetic

  2024-05-14
  我们屡次因为某些罪过而久久不能释怀。在地球上，其他动物犯了一次错，受了惩罚，也就淡忘了;人类是惟一因为一次罪过就会耿耿于怀的动物。人类拥有强大的记忆力。
• Film-Aesthetic

  2024-05-14
  此刻，你的所见所闻都是幻觉，你头脑清醒，却深陷梦境。大脑无时不在幻化梦境,无论是清醒着，抑或是酣睡着。区别在于:大脑清醒时，囿于某些约束，我们认知事物时往往会墨守成规;而当大脑酣睡之际，枷锁不复存在，梦境可以天马行空，变幻无常。人类一直生存在梦境中。
• Film-Aesthetic

  2024-05-14
  我们目力所及的事物都不过是一面镜子——它们反射光芒，生成光的影像。而生活中的一切错觉、梦境，都好似那妨碍我们认清自我的瀚海烟波。自我的本质是纯净的爱和光芒。
• 阿曾

  2022-01-11
  If we can see our state of mind as a disease, we find there is a cure. We dont have to suffer a longer. First we need the truth to open the emo tional wounds, take the poison out, and heal the wounds completely. How do we do this? We must orgive those we feel have wronged us, not because hey deserve to be forgiven, but because we love our selves so much we dont want to keep paying for the injustice. Forgiveness is the only way to heal. We can choose to forgive because we feel compassion forourselves. We can let go of the resentment and declare, “That’s enough! I will no longer be the big judge that I go against myself. I will no longer beat myself up and abuse myself. I will no longer be the victim.”
• 阿曾

  2022-01-11
  Whatever you think, whatever you feel, I know is your problem and not my problem. It is the way you see the world. It is nothing personal, because you are dealing with yourself, not with me. Others are going to have their own opinion according to their belief system, so nothing they think about me is really about me, but it is about them.
• 潘多拉的书单

  2021-11-30
  We make assumptions about what others are doing or thinking - we take it personally - then we blame them and react by sending emotional poison with our word. That is why whenever we make assumptions, we misunderstand, we take it personally, and we end up creating a whole big drama for nothing.
• 潘多拉的书单

  2021-11-30
  Nothing other people do is because of you. It is because of themselves. All people live in their own dream, in their own mind; they are in a completely different world from the one we live in. When we take soemthing personally, we make the assumption that they konw what is in our world, and we try to impose our world on their world.
• 潘多拉的书单

  2021-11-30
  Whenever we hear an opinion and believe it, we make an agreement, and it becomes part of ouru belief system.
• 潘多拉的书单

  2021-11-30
  Being impeccable with your word is the correct use of your energy; it means to use your energy in the direction of truth and love for yourself.
• 平雨和

  2012-04-05
  生活在过去梦境里的人无法享受现时梦境的乐趣。他们总希望生活是另外一个样子，他们心里充满着怀念和悔恨。他们自怜，他们痛苦，他们哭泣。他们身在当下，心系过去，充其量只能算是半个活人。而真正的活人是没有时间和那些陈芝麻烂谷子纠缠的。快乐和爱是你与生俱来的权力。你有权享受、也有权和别人分享你的爱。既然是个活人，就应该好好活着，就应该充分享受生活的乐趣。时间总在流淌，不要抗拒日子从你身边走过。你不需要事事通晓；也不需要要去证明什么。你只需要做回自己，只需要享受生活的乐趣。
• 平雨和

  2012-04-05
  我们心灵里充斥着大量错误和虚假的观念。这些观念给我们戴上了有色眼镜，令我们误解一切、曲解一切。我们只看自己想看的，只听自己想听的。我们并没有按事物本来的样子去感知他们。我们已经习惯了没有事实依据的空想，也已经习惯了在自己脑子里编造一切。如果我们不理解某种东西，我们做的第一件事就是猜测和假设。当事实真相显露出来时，我们的想象就会化为泡影。到那时，我们就会发现，事情根本就不是我们想象中的那个样子。
• 平雨和

  2012-04-05
  每个人都是魔法师。我们既能用语言向别人施法念咒，也能将别人从咒语下解救出来。我们无时无刻不在以“发表意见”的方式来向别人施法念咒。比方说我见到一个朋友，我向他发表自己脑子里刚刚生出的一个意见。我说，“哟!你脸上的气色很不好啊。就要得癌症的人才会有这种气色。”如果他听了我的话，如果他同意，他就会在一年内得上癌症。这就是语言的力量。
• 平雨和

  2012-04-05
  人的心灵就像一块肥沃的土地，不断地有种子被播进去。意见、看法、主意和观念都是种子。思想和语言也是种子，也会在人的心灵里茁壮。不同人的心灵适合不同的种子生长；问题在于，多数人的心灵虽适合生长的种子都是“恐惧”。我们必须研究自己心田的特性；因为，我们要把它改造成易于接收爱的种子的良田。
• 平雨和

  2012-04-05
  有个虔诚的信徒去到佛寺里，向那里的方丈请教修行方面的问题。他问：“师父啊，如果我每天花四个小时打坐修行，要过多长时间才能修成正果呢?”方丈笑答：“十年。”信徒问：“那，师父，如果我每天花八个小时修行，岂不是只要百年就能得到正果了?”方丈答道：“差矣，差矣。不然，不然。那样的话你就得等二十年才能修成正果。”信徒大为诧异：“为什么?练功越多，得道越慢?为什么呢?”方丈答道，“你是俗家弟子，不是苦行僧。作为一个俗人，你不应该放弃俗世的快乐。你是来享受人生的，你是来品味快乐的，你是来关爱众人的。一天四个小时，你已经够努力的了；一天八个小时只会令你更加疲乏，只会荒废你的俗务、打乱你的生活。过之犹如不及，要尽力不要竭力。只要你尽了力，你就能活得充实、快乐、你就能关爱别人。只要尽力就行了。”
• 平雨和

  2012-04-05
  当你爱上某个人、和这个人建立关系后，你就会为自己的爱去寻找理由。你只愿意看那些你想看到的东西．不肯承认他身上有你不喜欢的东西。为了证明自己没有看错人，你会对自己撒谎。等到实在骗不了自己的时候，你又会作假设，你会说，“我的爱可以改变他。”但事实并不是这样。你的爱改变不了任何人。如果别人改变了，那是因为他们自己想改变，不是因为你有改变他们的能力。再后来，有一天，他伤害了你。突然间，你看到了他的缺点——那些你以前视而不见的东西；现在，经过你的情绪毒药的放大，它们显得是那样的刺眼。你需要为自己的痛苦找一些理由，你开始数落他的种种不是；你痛恨自己看错了人。事实上，爱是不需要理由的。爱就是爱，不爱就是不爱。真爱就是接受别人现在这个样子，而不是试图改变他们。如果我们想改变他们，就说明我们并不是真正地爱他们。当你决定要和某个人一起生活时，那个人最好就是你想要的那种样子，最好不需要再进行任何改造。寻找一个样子合乎你的期望的人，比试着去改变一个人要容易得多。那人爱的也应该是你现在这个样子，这样他也就没有了改变你的必要。如果对方老想着改变你，那说明他并不真正喜欢你现在这个样子。既然你现在的样子不合他的期望，你又何必跟他在一起呢?......终有一天，你将不再对自己的爱人作假设。终有一天，你将不再对任何人作假设。你的沟通方式将发生质的变化；你和别人之间将不再有错误假设所引发的冲突；你和别人的关系将不会再受损害。多问问题可以防止你作假设。和别人沟通时，要确保自己听清楚了别人的意思。不明白就问。要鼓起勇气不断提问，直到你不再有疑问为止。当你不再有疑问时，你就不需要再作假设了。因为所有问题都有答案了，还作假设干什么?当然，没有疑问并不代表你什么都知道了；也许有些问题你还没有注意到。不要假设你什么都知道了。
• 平雨和

  2012-04-05
  在你的一生中，虐待你最厉害的人是你自己。你自虐的程度也正是你容忍别人虐待你的程度。如果有人虐待你的程度超过了你自虐的程度，哪怕只是一点点，你都有可能离开那个人。但如果有人虐待你的程度比你自虐的程度少那么一点点，你就有可能继续与那人的关系，并无休止地容忍他对你的虐待。