其實大腦不懂你的心
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alllllaland2024-04-112010年3月至5月的整整三个月里，广受赞誉的艺术家、“行为艺术的老奶奶玛丽娜阿布拉莫维奇（Marina Abramovic）每天在纽约现代艺术博物馆一个大房间中央的一把椅子上坐7个半小时。这件作品的名称是《凝视玛丽娜》（The Artist is Present，是阿布拉莫维奇回顾展中的一件重要作品。在三个月里，她凝视了156位参观者。很多人感到奇怪：那里发生了什么事情？她的目的是什么？那是戏剧吗？在展出后的采访中，阿布拉莫维奇解答了这个问题，坚决地表达了对戏厌惑，因为成刷是假的：“作为一名行为艺术家，你必须痛恨戏剧。戏剧是虚构的故事，那是一个黑箱子，你买张票，坐在黑暗中，看着某人表演他人的生活。刀不是真刀，血不是真血，情感也不是真的。行为艺术正相反：刀是真的，血是真的，情感也是真的。这是非常不同的概念，行为艺术涉及真实的现实。”
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alllllaland2024-04-11在剧院里，真实和虚构的界限有了渗透性。
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alllllaland2024-04-11如果某事物与你相关，那么无论它客观上是真实的还是虚构的，你都会觉得它很真实。
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alllllaland2024-04-11在舞台上，真与假同时发生，其中一个便是另一个的伪装
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alllllaland2024-04-11戏剧是如何施展有魔力的符咒的？在舞台上被便牵出来的故事怎么会有如此深深打动观众、扰动情绪的力量？的剧场中，我们参与了积极的情感交换。我们进人救事主角的困整。我们怀苦独特的愿望和意图。体羚若虚狗人物的人生沉浮，在夏到这些愿望和意图常常是互相冲突的。通过这样做，我们更加了解了自己的情结。通过观看舞台上他人生活的缩影，我们看到了自已会发生什么，了解了我们自己的世界。这使我们有机会对人物角色产生共情，理解他们在经历什么。英语单词“empathy”（共情）最早出现在1909年，它是从德语“Einfuhlung”翻译而来，由德国哲学家罗伯特·菲舍尔（Robert Vischer）引入，意思是“融入的感受”。菲舍尔最初谈到共情时，指的是审美体验的心理方面，探讨了观察者如何感知和领会他们所欣赏的艺术作品。在绘画、雕塑或其他类型的艺术作品面前，观看者会对其产生共情或与之融合，就像我在罗马的艺术馆里被卡拉瓦乔的绘画深深吸引一样？一段时间之后，共情这个词不再仅仅用于解释我们与无生命物体之间的关系，还被用来描述我们如何本能地理解其他人的心理状态。共情使得各种情感在我们之间回荡。它是识别他人所思、所感，并以类似的情感状态做出回应的能力。 共情是社会生活的支柱。它本质上需要与他人互动，无论是在思想中还鞋行动中。它有传搭积乐、欢笑的力至，他有物于酸深限透通消极猜绪。如果与他人分担焦虑、内疚、悲伤和纯望，这些极嘴多爱解。共情就像一条看不见的纽带，能够把我和隐大联蓝名属剂色们之间的界线变得模糊、比如在本的表演表和哈喝之那界线。在本章中，我会把戏剧作为工具，从而理解共情，理解情绪如何藏感知和交流。首先我会介绍被科学家认为用来调节共情反应的大脑机制，以及这些大脑机制是如何被发现的。接下来我会探讨演员与观众之间关系的动态，以及演员如何用情绪对观众“施魔法”。最后，我会谈到...
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alllllaland2024-04-07然而，很多动物实验只是分析了焦虑的一般构成，而渗透到人类生活深层的鲜活的焦虑体验依然未得到探索。老鼠僵住不动的反应与人类被吓瘫了的反应很相似，但那种痛苦和无力感，可怕的无助感，认为未来不确定、无法预测的感觉很难从分子角度去理解，也很难在实验室里复制出来，更不用说理解和复制老鼠的恐惧和焦虑了。归根结底，焦虑是一种心照不宣的意识，意识到出事了、我们的价值观和抱负变得模糊了，或者我们正受到威胁。科学研究与个人感受之间的对比是情绪研究的核心。科学从外部描绘了情结的手案，它源自言遍的、可测量的、可复制的串实，而我们直接的情麟体更是在建筑物里的生活，它位于脚手架的后面，是意识的成果，或者装称为现象学，科学无法对它进行彻底的研究。
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alllllaland2024-04-07典型的恐惧条件作用实验是这样的：老鼠被放在笼子里，提供一种触发物，通常是“嗡嗡”声，“嗡嗡”声之后，老鼠的脚会受到轻微的电击。“嗡跨声使老鼠逐渐习惯了下一次电击的出现。经过若干次这样的配对之后，“嗡跨声具有了引发厌恶的性质。当老鼠听到“嗡嗡”声时，便会产生典型的忍惧贩应，包括行为反应和生理反应。当以后再次听到这种声音时，恐惧的老鼠预料会有电击，便吓得一动不动。老鼠的恐惧反应类似于人类的恐惧反应。我们有时也会僵住不动。例如，想象一下当我们听到老板或老婆言简意赅地说“我们需要谈谈”时你的反应如果你和我一样，正常的反应会是像笼子里的老鼠那样僵在原地，因为我们确信自已有麻烦了。然后血液循环会加速，心脏会“怦怦”地猛跳，就像前文中描述的那样。我们的注意力会集中起来，变得很警觉。对很多人来说，这是因为上一次听到这话的时候，我们很可能和对方大吵了一架。这6个字的作用就像恐惧条件作用实验中的“嗡嗡”声。尤其是如果类似那句威胁性的话的外部线索让人回忆起创伤性事件，那么它们就会起到条件刺激的作用，触发各种焦虑反应。所有这些都要消耗能量。恐惧和焦虑会让人筋疲力竭。
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alllllaland2024-04-0719世纪末20世纪初，一种疾病开始在现代城市中蔓延，尤其是在上流阶层和专业人士中。这种病的症状主要包括胃部不适、头疼、神经痛和疲劳。它传播迅速，很像流感，伴随着迅速的城市化和工业世界造成的越来越狂乱而就碌的生活方式。美国医生乔治·比尔德（George Beard）将这种病称为“神经衰弱症”，指的是神经系统过度兴奋或“枯竭”，并认为它在美国人中特别普遍因为美国社会比欧洲社会更容易造成神经系统的过度兴奋5。事实上，这种病有一个流行的同义词“meicnitis”，意为过度神经紧张，以美国人作为词头。弗洛伊德也赞同他在病人身上观察到的这种折磨人的，心神不安与城市生活的压力有关，但他认为引发疾病的一定不只是外部因素。他将这种病命名为焦虑性神轻官能症，怀景是个人的体质、欲望、志向与现代文明对他们的要求之间的对立造成了这种疾病。
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alllllaland2024-04-07现在让我们回到恐惧和焦虑的差别上来。恐惧有一个具体的对象，那么焦虑呢？焦虑没有那么简单。焦虑通常是指对不确定事物的恐惧，我们无法解释那是什么事物，甚至也无法确定它们在时间和空间中的位置。它们是不可预测的，通常是对未知事物或不一定存在的威胁的预感。就像罗伯特打电话给我的哪个晚上，我们对可能永远也不会发生的消极事件或灾难性事件感到紧张不安和神经过敏。换言之，焦虑是找不到原因的恐惧”。
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alllllaland2024-04-07王尔德写道：“自我谴责是一种奢侈，当我们谴责自己时，会觉得别人就设有权利谴责我们了。”由詹姆斯·麦克唐奈基金会（James S。MeDonnell Foundation）组织的小组会议有一个挑衅性的标题：“功能性脑成像与认知狗仔队，对大脑快照的断章取义”把脑成像科学家的工作和具有侵犯性的狗仔队的工作进行类比乍听起来耸人听闻，甚至是大错特错，但确实有它的道理。狗仔队的做法是偷偷地把名人的私生活拍下来，然后发表在小报的头版上。原始的照片会被“重新包装”，从最初比较宽泛的背景中提取出来，再配上具有刺激性和误导性的标题，这样，偶尔不悦的脸色、独自在公园里散步的情景或不同寻常的体重减轻的状况，都会被作为抑郁症、即将离婚或饮食障碍的迹象来兜售。通过强磁场扫描仪，认知科学家同样可以捕捉到我们心理生活的私密瞬间。他们当然不想制造流言蜚语，也不想在数据上弄虚作假，扫描图像只是心理生活的摘录。当功能性磁共振扫描图像成为报纸上的头条新闻时，它们同样会被断章取义，脱离了产生这些图像的实验室背景。我在前文中提到过，功能性磁共振成像记录的只是大脑在某个时间和位置上的激活情况。在探讨这些图像的衡量标准时需要考虑到这一点。时间是一个很关键的问题。大脑中血流的速度是以秒来计算的，而神经活动很微妙，它的速度比血流的速度快几百倍。因此神经活动和血流之间的对应性上始终存在时间不一致。每张功能性磁共振扫描图像都是彩色的，由计算机根据大脑各个区域信号强度的比较结果而生成。构成扫描图像的每个小点被称为体素，它有点像组成电子照片的像素，不同的是体素是三维的体积单位，不是平面空间的二维单位。你看到的体素是大脑中颜色深浅不同的小点，但它背后隐藏着非常复杂的神轻组织和神经化学反应。每个体索对应若大脑中大约55立方毫米的地方这相当于大约50万个神经元，其中包含20亿~550亿个突触。...
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alllllaland2024-04-06如何收集科学知识，以便学会怎样生活或者怎样了解自己？在新千年里，这个问题的紧迫性丝毫未减。在我研究生快毕业的时候，偶然读到了一篇很有启发性的文章，是从德国社会学家兼哲学家马克斯·韦伯（Max Weber）l918年的演讲转录过来的，题目是“以科学为职业”？。根据这一题目，我以为文章中会表现出与我一样的研究热情。在文章中，韦伯对年轻的学生们讲述了科学对个人问题和生活中更广泛问题的意义与价值，但其中的教益并不很令人鼓舞。在韦伯看来，科学的作用是让人逐渐形成知识性的理性化，他使用的词是“醒悟”（disenchantment）。是的，科学意味着人类的进步，但它并不是生活充满存在性意义的同义词，因为科学只教会我们如何“凭借计算”来主宰生活。
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alllllaland2024-04-05卡伦·布利克（Karen Blixen）/（IsakDinesen）（七个哥特故事》“任何疾病的疗法都在盐水中：汗水、泪水或海水。”太阳落山时人会想睡觉，这对忧郁的情绪特别有好处。黄昏时分，优都里现出最宜人的形式。它属于修晚。阳光像一只刷子，轻轻地给一切都刷上了黄昏的色彩。
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alllllaland2024-04-05留个笔记你的不存在包围着我，就像缠绕着喉咙的绳子就像把人淹没的大海。路易斯，博尔赫斯（Luis Borges）快乐有益身体的健康，但悲伤拓展了心智的力量。马塞尔，普鲁斯特（Marcel Proust