在另一个宇宙的1003天

• 子焰

  2023-08-07
  自由是很可怕的，彻底的自由就是孤独。爱也好恨也好，进步也好堕落也好，没有人在乎，这是自由，更是孤独。自己做自撑自己鼓捣，就算开心，也辛苦。所以啊，要有些时间交给别人指挥。
• 启明

  2020-11-12
  那么为什么说生病是一个机会呢？因为生病是一个客观的困难，我们可以用它练习和困难同行：它存在，它不消失，在这个前提下，我们还能做些什么？有时候我觉得拖延、懒惰、童年阴影之类的困难，也可以看作一种客观的困难。是的，我有顽疾，我没有意志力，我好逸恶劳，这本来就是人的本性，我们姑且把它们看作客观事实。我猜人类的身体不是为了追求幸福设计的，不是你想有钱，就会尽全力去赚钱；想获得成就，就可以全情去努力。我们的身体能帮助我们办到的，只有饿了就吃，困了就睡而已。（如果你得了抑郁症，连这些都会很困难。）事已至此，我们还可以做什么呢？我只能放弃一些对未来的幻想，不把它们看作我的选项。而是把所有的力气，用在此时此地，完成一件最小的事情上。然后回头看看，会发现不知不觉已经走出去很远。走弯路也好，步步挫折也好，如果没有被困在原地，回头看会发现其实已经走过很多路了。
• 启明

  2020-11-12
  病人其实考虑不好自杀这么大的事儿。想自杀，要先治病啊。想自杀应该先去跑半年步，去医院看看，把想骂的骂了想追的人追到想买的买了想去的去了，爱过恨过哭过笑过走过疯过，这一切做完以后仍然意志坚定地非死不可，才算是一个有能力做出生死之选的人。否则，死了也不是自由人。人生是个赌局，命是唯一的筹码，花掉才算输啊。我又认真地想，究竟是什么让我厌倦。好像是任何事，所有事。该做什么就去做，没有什么期待，对结果也不兴奋。我知道自杀是不对的，但这种“不对”，完全出于本能和常识。同时也觉得最好别去分析为什么，因为我没有能力说服自己。谁的人生不是一无所得一无所能一无所求，只身揣着一个筹码进入赌场。所以，不然先不要着急好了，来都来了，玩几把呗，人人都会玩到输光为止。有何好比，有何孤单。身体不好心情不好怎么能自杀呢？这个理由很荒谬，可以都对，但也可以都不对。即使在过着多余的生活，但是我又算老几呢？凭什么我就能过上分内的生活呢？
• 启明

  2020-11-12
  时间来到现在，一时之间，目之所及都是那些很激烈的观点，很极端的事件，都是爆款，都是今日最佳。哗众取宠、出风头，突然大行其道。每天有许多新的词汇和笑话被发明，等我了解那是什么意思时，它就变成了“过时的老梗”。一些人用最大的力气说话，一群人用最大的力气应和着，世界变得热闹非凡。寂静不会再被取笑，因为没有人去看不发出声音的人。连被取笑都变难了。这是一个多么悲伤的真相啊。世界那么繁华，可每个人都孤零零的，联系我们的经常只有误解。但是我也不能闭眼不去看，我害怕被时代抛弃。我没法在这个目眩神迷的中国假装自己是个欧洲农夫。出风头的事情遭过许多挫折，我能躲就躲，不知道什么时候会被轰下场。但是我现在好多了。我慢慢明白应该按照自己的心意来，去该去的地方说想说的话，遭到失败也没什么。这是一个多么晚熟的体会，经历了 20 多年才触摸到一点真正的诚实。我现在会想，就算被轰下场，人群里总有一两个想听到这些话的人，也曾被糊涂地赞美、被取笑、被无视的人。为此就值得了。当我自己认输后，发现这样的人、这样的经历，远远不止我一个人。大家也都活着，或多或少带着点伤痛吧。但是有什么关系呢？活下去就会有偶尔幸福的时刻。若非要挨完漫长人生路，总有一帧值得受苦。
• 启明

  2020-11-12
  只要出发的时刻不纠结就可以，马上去做，就好了。那么当下付出的最宝贵的时间和精力，就买到了最值得的东西。即使马上就死掉，也可以说自己从未虚度。“浪费”不正是我们最大的恐慌吗？但其实明天还没有来，没办法浪费明天的，能被浪费的，只有今天。至于明天的忧虑，自有明天担当。究竟应该为喜欢的东西花多少钱？我觉得，为自己渴望的东西买单，应该倾尽所有，竭尽全力。
• 启明

  2020-11-12
  可能只要是和时间流逝有关的描述，都带有一点伤感。像这样细说着一样物品，肯定是恋物吧。物品链接着极度琐碎的回忆，而记忆正是我不断在修改和失去的东西。我要依靠一条线索，不管是多么不重要的线索，把我的人生从深海中打捞回来，慢慢拼凑出一个自己。可能这个自己已经不是真相，但那也比彻底的茫然要好一点。也或者，我可以用这种方式，写出真相的一种，然后依存着它生活下去。
• 启明

  2020-11-12
  今天傍晚的时候我走路回家，突然意识到我之前真的病了，而且从 2013 年起都没有像现在这样，相信自己真的病了。此前我一直问自己：是不是根本就不想好？是不是在装病？是不是躲在有病的谎言里获得某种可耻的好处？现在我确定，那些念头来自病症，因为有病再好，也比不上没病的好。所以现在，我觉得有能力、有信心、有坚定的信念告诉你：人生值得一过。我走得稍远一点，看到了一点不一样的风景，现在我也能像当时怕冷的你一样，做一个比较好的抑郁者的朋友了。
• 启明

  2020-11-12
  画的时候要想：为什么喜欢它？它哪个地方让你动心，就从哪里开始。应该画自己喜欢的东西——把自己的喜欢表达出来，画准确只是其中的一种方式。就这样，在对这些对象的喜爱中画下去、追寻下去，通过这些累积的练习，心灵会更充沛有力，不管是写实的能力、感受的能力，还是表现形式的能力，都会越来越强、越来越流畅。这样做到的每一点进步都是自然、愉快的，因为无限地接近自己而感到真实且充实。像这样去画，你会根本不在乎别人怎样评价你的画。用力所能及的方式触摸自己的心灵，这会让生活的方方面面都产生好的影响。画画就是这样一个过程。使用这样的方法，除了自己画得愉快，读画的能力和自信也会迅速地增长。再去看别人的画时，也会看到更丰富的东西，并因此渐渐形成自己更为独特、充沛的趣味，得到更丰富的审美层次。绘画可以凝固作画者主观心灵关照的那个最具情感的瞬间。因此，观赏者也才能在同一个景物的画作中，接触到不同的情绪和心灵。所以，画画是不必有负担的，尽情体会自己的心就好了。
• 启明

  2020-11-12
  保持坚强的两个人，就像镜子照着镜子，照得人越来越亮，心却越来越深，什么都表达不出来。痛铺天盖地地生长着，让人透不过气，无处可去，只沉入自己的心，沉入对方的心。也许依靠坚强能勉力活下去，但依靠脆弱才能幸福。依靠着彼此的坏毛病，傻德行，彼此抱怨。我们谁都改不了了，我讥讽讥讽你，抱怨抱怨你，因为我知道你改不了，我也改不了，我们就这样。你改不了的，但我还是爱你。你不用改了，反正怎么样我都爱你。就算你费劲去改，我也没法更爱你了。大概会更喜欢你一些，但是爱是一样的，都是那么多，那么不能改变。我的爱牢固极了，你坏是改变不了的，好也改变不了，什么都改变不了。我相信你对我也是这样，特别简单，就跟石头一样。
• 麦麦

  2020-10-23
  又后来，它学会了贴着我的脚过马路。我不用再喊了，只要轻轻说“走吧”，它就小碎步颠颠地贴在我边，一起慢慢走过宽阔的马路。每当我低头留意它时，就觉得自己在行走中有留下一条线，这条线活生生地牵绊着我。
• 麦麦

  2020-10-23
  任何人们觉得有用的催眠方法都会增加焦虑：别人都行，我怎么不行。其实，睡眠大概就是自己的手、自己的脚，痛的是我自己。我们为何在反对它呢？凝视着受伤的手脚，我们大概应该这样想：噢，断了，要小心一点，要等它自己好起来。而不是粗暴地想：断了？那把它截了算了。无法入睡，就好像一直在撞墙。其实，对付失眠的正确方法，应该是停下来而不是撞得更狠。那一箩筐的办法，就是在继续更用力地撞墙。失眠不是独立存在的敌人，它是我们自己。我们不肯不怨恨、不肯不孤独、不肯原谅自己，再累再困，也无法忍受睡去和休息的欢欣。之所以要对付失眠，就是因为我们想对付自己。
• 麦麦

  2020-10-23
  我渐渐了解了快乐和痛苦没有本质的区别，不再勉强自己做一个有力或者快乐的人，这让我一点点找到些坚实的自我。
• 金金金

  2020-04-08
  路，会一脚一脚被蹚平，就算是瘸的。
• 金金金

  2020-04-08
  你改不了的，但我还是爱你。你不用改了，反正怎么样我都爱你。就算你费劲去改，我也没法更爱你了。大概会更喜欢你一些，但是爱是一样的，都是那么多，那么不能改变。我的爱牢固极了，你坏是改变不了的，好也改变不了，什么都改变不了，我相信你对我也是这样，特别简单，就跟石头一样。
• 金金金

  2020-04-08
  真实的爱，一定是包含不爱的。
• 八千

  2020-01-14
  小孩子就像镜子，一个顽劣、野蛮的小孩，一定经常收到那样的对待
• #清平#

  2018-03-12
  “你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。”——尼采《快乐的知识》尼采肯定没有拉封丹寓言里的那种朋友。拉封丹寓言里有一篇叫做《两个朋友》。一天夜里，一个朋友突然去找另一个朋友。被吵醒的朋友非常惊慌，他穿好衣服，一手拿着钱袋，一手拿着战斧，对朋友说：”半夜造访一定有急事相告，要是赌钱输光了，我这里有钱你拿去翻本；要是清夜无聊，我家里有美丽的女奴供你消遣；如果是有人侮辱了你，我这就和你一起去报仇。“”不，“他的朋友回答，”我只是在睡梦中看到你有些悲伤，担心你出了事，所以连夜飞奔赶了过来。“
• #清平#

  2018-03-12
  如果你把世界当成乐土，谁不会想和你在一起呢？
• 鵼

  2022-04-29
  当自己八岁吧 技术是为心灵服务的，需要它的时候，主管学习技术的那部分大脑会非常卖力地工作起来。 还没有开始画的时候，是提不出正确问题的。当提出正确的问题时，就已经开始进步了 真实的爱，一定是包括不爱的。 心如钢铁地以头撞墙 之所以要对付失眠，就是因为我们想对付自己。 抑郁症有好处吗？ 生病后我渐渐了解了快乐和痛苦没有本质的区别，不再勉强自己做一个有力或者快乐的人。这让我一点点找到些坚实的自我 我接受了这个无能的自己 大家都是病人，却不肯接受自己生病的事实，才需要那样虚弱喊叫。也或者，还有某一些人，喜欢让大家都对自己不满意，因为水浑了才好办事。 所以，那又怎么样呢？病人如果不只忙着治病，一样可以生活或创造。带着生病的经验生活下去，就可能获得局部的自由。 吃药14个月去就医为什么感觉那么难 但“羞耻感”本来就是病症的一种，羞于启齿，羞于承认自己病了——这本来就是病症的一种。尤其在精神疾病里更为明显。记住：羞耻感就是病症的一种，是生病让你这么想的。 抑郁症患者不是玻璃娃娃 1．如果决定继续投入社会生活，任何事都是不能以患病为由推脱责任的。抑郁症患者也是社会人，也有自己要负的责任。所以，我们和其他人一样，要保持自己行为的稳定。抑郁症患者是病人，但如果没有住院，仍在社会生活中，就一样身负社会身份。 2．每个人都有筋疲力尽不想面对压力的时候，抑郁症患者对压力的耐受度更差，那样的时刻会更多。这就要求我们要有意识地管理自己的行为。无论是不是已经准备了刀准备给自己来一下，还是已经疲惫到无法开口说一句话，该交代的事情还是要交代，该道歉的就要道歉，该有的态度、得体的语言，都要有，像所有其他人一样。 3．所以，这需要我们耐心去触摸自己发作的规律，去掌握自己的情绪。看看自己在什么时间情况比较好，什么时候比较严重，相应地能做哪...
• 张卯

  2018-01-08
  这时候太阳已经落山许久，看不到月亮，天却没有黑，天空呈现出澄净的勿忘我的颜色，似乎是被清新的空气染成那样。在那种底色中，远处楼宇那些亮起的灯显得晶亮。