多向思考者

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  2021-09-09
  与“大脑多向思考者”相比，“一般人”的五官敏感度是相对较差的，尤其是嗅觉，显得更薄弱。再者，对于觉察琐碎细节的能力也相对不谨慎，同时也缺乏洞察力。所以，“一般人”不会拥有什么千里眼、顺风耳或松露鼻等高度敏锐的感官。因此，这也可以解释为什么“一般人”通常会忽略琐碎的事。针对一些细节的部分，他们经会记不住或有记忆模糊的情况发生。…… 我们先说明“一般人”的“瞬间刺激反应的联想机制”（ inhibition latente）是处于自动模式的状态：也就是说所有与当下该事件无关或无用的信息或突然间有令人担忧的事件产生，只要与当下事件无关，当事者都会将其置之脑后，一点儿都不费力。因此该机制有助于“一般人”集中注意力，保持专注的状态，也不容易被周围环境影响而分心。
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  2021-09-09
  一般人”对于值得尊重的人，会不吝啬给予对方应有的尊敬之意。但因为“大脑多向思考者”有与“一般人”不同的行为模式，而且还不承认自己本身的优点，这样的举止反应，反而会使得“一般人”倍感压力，还会让他们以为自己看错了你的优点。对于“一般人”来说，“大脑多向思考者”否认自己的特异之处，再加上过于謙虚的回答，实在是一种冲突的行为。因为你虚的回应，更会让他们感觉到自己实在太差了（我知道这么写，会得罪“一般人”！）。
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  2021-09-09
  一旦她听到了“真我”的呼唤，她一天会有十次以上自己为何“一般人”可以拥有的能力而她没有。如果她真的去细想这些差异，将会发现这些“一般人”不但固执己见，还很平庸无趣。事不但没效率，而且还缺乏逻辑性。但马婷克制自己不说出来这些发现。她觉得这些人的她觉得这些人的对话实在肤浅，见解也都是些耳熟能详的陈词滥调。而且他们的观点不时地带有尖酸刻薄的批评。“一般人”的陈述都太琐碎，太个人主了。但如果我可以用一句话评论这群人，我会说：“他们就像动物样，不懂得思考。”但马婷在未说出这句评语之前，她住口了，退缩了！因为此时马婷正位于“忧虑”地道的入口处，她没有说出想说的话，便立即回到“假我VIP贵宾室”里，继续讨好他人！
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  2021-09-09
  此外，“大脑多向思考者”知道自己常心烦意乱，不易专心，尤其面对生活上的琐事，经常出错。然而他们却忽略自己在面对重大挑战时所提出的解决方案都是非常有效而且迅速的。可是他们获得成功的绩效时，自己也会感到很讶异，并下结论说：“因为这件事很简单，所以容易成功。”但事实上，不管他们走到哪里，所做之事皆成功。是因为他们反应迅速、高效率思考，因此事情可以做得又快又好。“大脑多向思考者”以为大家都跟他们一样，做的事情可以迅速但并非如此。
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  2021-09-09
  【【重】发现和释放真我的方法】我到底要当老好人到什么时候？从什么时候开始，我变得唯唯诺诺？”这也就是要告诉自己：“我从什么时候开始，忘记了我的自尊？只是为了那个“假我，我就得听命于他人吗？当我们面对冲突时，每个人都会产生恐惧。请问自己：“我到底要当老好人到什么时候？从什么时候开始，我变得非常软弱？对冲突的恐惧是不是开始掌控了我？”最后，别忘了问自己这个小问题：“这个人，他值得我对他好吗？对了，为了让你的“真我”保有空间，请说出这个简单的短句“呃，这好像不太行喔！”它是开启“自我”的钥匙。
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  2021-09-09
  【【重】】现在你必须自我掌控这台“善良”的提款机，将“善良”模式切换手动操作。请记得只有你认为“值得”的人，才有资格获得你的善意。
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  2021-09-09
  “假我”就像一间“来者不拒的VIP贵宾室”，会满足每个人的期待。也请记得这是一个自动切换的“假我”反应机制。这种“假我”的“欢迎光临机制”使得心理操纵者可以完全掌控“大脑多向思考者”。
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  2021-09-09
  大脑多向思考者”的心理结构倾向于与他人建立一个情感依附的关系。“真空的自我”正是心理操纵者人侵的大好机会。“大脑多向思考者”期待建立一个紧密的情感关系，亲昵而且热情，他们渴望遇到相知的灵魂，然而他们却无法理解“一般人”的想法。他们看不出操控者的虚情假意是温柔的陷阱，也听不出对方的花言巧语。加上事情进展得太快，操控者善于算计，“大脑多向思考者”以为自己终于找到了一个可以接受、理解他们的人，因此再也不愿放手。渐渐地，在这样的关系中，大脑多向思考者”被心理操控者“宠坏”了。因为“大脑多向思考者只想了解对方的想法因此会不停地怀疑自己，他们的发散性思维可以无止境地延伸，一直思考为何他们的关系出现了问题。除此之外，在人际关系中，“大脑多向思考者”非常需要温暖和诸的气氛，因此他们会选择屈服，接受操控者所有的要求。而且他们喜欢将责任归咎于自己，因此也让对方有机会可以完全任意指责“大脑多向思考者”。最后情况会演变成：操控者将自己所有的想法完全投射在“大脑多向思考者”真空自我的身上。总有一天，“大脑多向思考者”会认为自己才是操控者，自己是这段关系中的麻烦制造者。
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  2021-09-09
  大脑多向思考者”还有另一个困扰，即他们对自己或他人的期望都太高。在他们的想象中，一旦人们真诚地喜欢对方，大家就是好朋友、好哥俩、好姐妹、好邻居等，因此我们就应该如何如何，做某种他们认为的行为举止。他们可以列出一张清单说明以上的关系“应该产生”的行为。但这些应该有的行为都是出于他们自己的想法。也因为有以上的期望，“大脑多向思考者”迟早会对他们的情人、朋友、好哥们、好姐妹或邻居们的行为感到失望。对“大脑多向思考者”来说，这份“应该如何，必须如何”的行为清单是“绝对值”，不能有例外的情况发生。然而这样的想法，是不切实际的。
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  2021-09-09
  只有你对自己的情感与欲望非常确定，“真我”才会变得健康有活力。我们要治愈潜在的抑郁症，一定要解放压抑的情感并找回它的自主性。倾听自己内在的声音，就是尊重自我而且从我们内心找到力量。当然，你可以处于伤心难过、绝望无助的状态，但请不要担心你的低潮会干扰他人。当我们遭受威胁时，会感到害怕；当我们不被尊重时，会感到生气，这些反应都是正常的。慢慢地，你会再次了解到什么是你不想要的，而且清楚地知道自己要什么。然后，你可以让这些想法表达出来，不必担心被他人拒绝或排挤。只有孩子才需要无条件的爱让自己成长。然而像我们这样的大人，不需要取悦每个人，靠他们过活。只有当自我价值深植于真实的感情经验中，我们才会远离抑郁症，不是光拥有那些特定的优点，就能感受到自我价值的存在。不用向他人证实你的价值，因为你的不完美使你成为一个出类拔萃的人。有天你发现你喜欢当下的自己时，也正是真空的自我被填满的那一刻。
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  2021-09-09
  因此，我们要约束“假我”，找到真正的自我，并让“真我”充满安全感与宁静。当你阅读本文时，也正是找回“真我”的时候。渐渐地，你会与你的“真我”完全和解，还会发现自己是个精彩有趣的人，拥有畅所欲言的权利。我们可以用简单但重要的短语帮助你重新给予“真我”生存的空间。当别人请求你帮忙时，请记得不要说：“是的，好的。”请说：“呃，这好像不太行！”试试看这句话，你会发现它具有强大的力量。
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  2021-09-09
  即使沮丧，大脑多向思考者随时都有让自己重生、振奋的力量。
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  2021-09-09
  “自我贬低”的想法会时时在大脑多向思考者的大脑中运作，同时也加深了个人的敏感性。”
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  2021-09-09
  “大脑多向思考者”知道无论他们的成就得到了外界多少的肯定与赞美，都无法抹去他们脑海中有一小部分未达到尽善尽美的区块。就如米开朗琪罗认为他的“大卫”雕像非常不完美一样！
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  2021-09-09
  如果脑海中所研磨的是好的五谷，那么你将会感到幸福。因为你总是不停地想完成脑海中安排的计划目标、学习的内容和未来的挑战。你也很清楚地知道自己是个充满好奇心、热爱学习的人。“大脑多向思考者”的大脑总是喜欢储存许多新的知识。【重】你最开心的事莫过于你的眼前有数个挑战正等着你。请不要忘记你的优点！
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  2021-09-09
  请“大脑多向思考者”记得我们正活在当下。一旦结束大脑的探险漫游后，请将生活的重点置于当下，一些非当下的事件，请以后再去思索吧！你是一个懂得欣赏艺术美感的人，耳朵拥有敏锐的听力能够欣赏美妙的乐章；你的味觉灵敏，懂得品尝美食与体验香氛。因此，请善用你灵敏的五官，好好享受现在的生活。放松自己，深呼吸因为你正活在此时此刻！
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  2021-09-09
  大脑多向思考者”的当务之急，即是要好好控制你的精神导系统。我们可以使用“一边观察，一边思考”的方法来控制你的思起伏。首先，请放慢你发散思想的流速。当你的大脑思路开始分又时请注意不要让这个想法走得太远。再者，当你的想法越来越有分歧时，请将分歧的想法拉回最初的想法上。观察你的思路，尝试了解你的想法是如何从最初的起点，走到另一个岔路的过程。【重】你可以这样问自己：你思绪的起点在哪里？这个想法是要往哪儿去？不停地反思你的想法，渐渐地你便可以掌控自己的情绪。只有通过管理你的思绪，你才能摆脱情绪的阴霾。… 当你坠入忧郁思绪中时，请记得重新分配你的情绪资源，用力选择正面的想法。
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  2021-09-09
  罗兰是酒吧的一位服务员。他告诉我说：“我觉得这事太诡昇了当室外区客人很少时，我都必须用笔把这些订单记下来。不然，一回到室内时，我就忘记了。而且我连心算都不会，还得用到计算器。可是，旦酒吧里的客人多到爆炸时，我的大脑可以记住所有人点的餐，用不着小本子。送餐和找钱速度很快，从来没有发生失误。
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  2021-09-09
  【重】拥有发散性思维，我建议你从最基本的主轴发展你的线索信息。为了不让你的思绪过于发散，请不时地问自己为什么要这样做，你的主要目的是什么。