做二休五

• 江湖傻子

  2021-11-11
  正因如此，我的浴室非常干净。浴缸旁边只放了肥皂和洗发水。最近因为肥皂用完了，所以我都用洗澡洗头二合一的液体肥皂解决。洗手台上放了牙刷、牙膏、漱口水，以及刚刚提到的橄榄油，基本上就这么简单。在打扫时也非常轻松！
• 江湖傻子

  2021-11-11
  一旦想要煞有介事地学习时，什么都要先花一笔钱……我不会为了运动而花钱去健身房或游泳池等地方……特别是走路的效果，从很早以前就备受好评了。例如常走路的人不容易老年痴呆，或是历史上的伟人、哲学家经常有散步的习惯，等等……散步时可以适时接收到一些外在信息，也能早早察觉花朵的绽放、日落的时间等。此外，早上做广播体操，以及睡前做简单的瑜珈，这些也都不用花半毛钱。
• 江湖傻子

  2021-11-11
  我的衣服几乎都是在二手衣服店或是折扣商店买的，以基本款为主。过去我也曾经花费心思，想让自己能够用便宜的价格就穿出各种风格，并且展现与众不同的品味。……现在回想起来，虽然当时的衣服也很适合我，但一想到自己的表现欲竟如此强烈，我就忍不住感到不好意思。
• 江湖傻子

  2021-11-11
  夏木小姐曾说过：“在登台或演出之前我一定会吃肉。我知道身体在要求我变得具有攻击性。”
• 江湖傻子

  2021-11-11
  自从开始糙米蔬食之后，虽然不能说完全康复了，但就算在花粉症高峰期，症状也缓和许多。
• 江湖傻子

  2021-11-11
  老实说，一旦不吃肉，性欲就降低了。性欲也可以写成肉欲呢。性与肉似乎密不可分。我自己实行糙米蔬食以来，性欲降低得只比大熊猫好一些而已（大熊猫据说一年只会发情一两次）。僧侣们吃的精进料理没有肉，一定是因为知道吃肉就会激起肉欲的缘故。
• 江湖傻子

  2021-11-11
  在睡前进食确实是蛮伤胃的，如果早点吃晚餐，肚子也会轻松不少。我听过断食对健康有益这样的说法。对了，英语breakfast中的fast也有断食的意思。打破断食，所以就成了早餐。
• 闻夕felicity

  2020-05-17
  我现在做着每星期两次、照顾重度身障者的工作。 做看护的日子我都搭电车通勤。 日子不同，上班的时段也会不一样。如果是白班，就是九点上班，早上先洗衣服、帮忙更衣，然后做早餐和辅助行动。之后帮忙刷牙和刮胡子，如果有事就要带他外出。 前几天我带着病患去医院。 这位身障者因为脑性瘫痪所以无法行动，再加上有过敏性皮肤炎，无论是睡觉或是坐轮椅时，背部或臀部都会一身汗，皮肤又红又痒。 所以一到夏天会特别辛苦。 由于是接受政府的生活照顾，所以不能选择医院。 要到市政府指定的医院，或距离最近的皮肤科去拿软膏或口服药品。 回家时顺道去超市买晚餐，再回到病患的家。 这时已到了工作要结束的五点，接下来就交接给下一位看护。
• 闻夕felicity

  2020-05-17
  读书是一个人就可以做得到的，不用花钱、不用看时间或场所，而且客观来说，明明只是单纯地消磨时间，但似乎还能让自己变聪明，堪称为最强的兴趣。 虽然实际上并不会因为看了书就变聪明，这点我最知道了。==========一本书只由一个人读的话，要花1000日元；两个人读的话，一个人只要分摊500日元……当我这么跟老家在关西的朋友说时，对方回了我一句：“你的想法还真像大阪的欧巴桑啊。” 大阪欧巴桑的想法还真是了不起啊。
• Alex

  2019-04-16
  在觉得快要迷失自我时，散步是个好方法。重点在于避开信息泛滥的车站附近等地，前往河川、公园等大自然的场所。我会专注地看着天空、树木或水流等自然事物。
• Alex

  2019-04-16
  这个也想做，那个也想尝试，一直用加法来考虑的话，全部都会混在一起，有时反而不知道什么才是自己真正想做的事了。先快狠准地删掉不用立刻做的事，剩下来的就是在死前无论如何也想做的事了。
• Alex

  2019-04-16
  面对着各种在不知不觉间包围自己的事物，一遍又一遍地反问自己：这是必需的吗？是真的因为喜欢才留着的吗？在诘问自己的同时，我感觉到喜爱的纯度上升了。狠狠拒绝不要的东西，最后留下来的，就是虽然稀少但自己真心喜爱的超朴实生活。
• 匪

  2019-03-10
  完全不容许自己的信条被否定、无法容忍不信奉相同教条的人，我觉得这样也活得太辛苦了。例如，觉得要完全将自然食融入自己的生活中，这就是个危险信号了。太过相信、并把自己的存在意义都投入其中的话，也许还是稍微暂缓一下比较适当。健康虽然是很重要的事，但为了它而让自己被牵着鼻子走，心理是不会健康的。
• 飞鸟的天空

  2022-02-09
  散步时可以适时接收到一些外在信息，也能早早察觉花朵的绽放、日落的时间等。此外，早上做广播体操，以及睡前做简单的瑜伽，这些也都不用花半毛钱。
• 匪

  2019-03-10
  我是以“就算明天死了也没关系”的心态生活的，但为了还活着的时期，也要好好存钱才行。那么，如何面对未来的不安呢？ 我不面对。 这不是指不做应该做的事，而是说过度担心也没用。 因为各种预测未来的项目里，一定会说中的只有“总有一天大家都会死”这件事。 担心的话就会没完没了，也没有尽头。 所以就算慢慢地存钱也没关系，只要在当下做自己能做的事，其他的就顺其自然吧！
• 匪

  2019-03-10
  虽然听人命令行事很轻松，但我喜欢自己做选择后无法怪到他人头上、也没有后路的那种紧张感。 就算我的生活宗旨是轻松，但这种自己决定的乐趣是无法让步的。 无论何时何事，我都想要自己选择。 此外，我个人觉得还有一件事非常重要，那就是不要马上划分黑白对错。虽然说的人可能觉得那是最好的方法，但有时自以为的善意是会让人觉得不舒服的。或许是莫名害怕解释不清或是超过理解范围、无法明白的东西，所以才下意识地抗拒也不一定。
• 千夜

  2019-11-08
  待在不正常的地方久了，就会觉得那很正常。明明是很可怕的事，现在却好像一点也不稀奇。现今年轻人对政治的冷感，或饮食习惯的紊乱，一定也是因为他们没有心力去应对了。这是我实际体验忙碌工作后所感受到的。
• 闻夕felicity

  2020-05-17
  我的人际关系很差。 这不是自豪，但人家约我出去我都会拒绝。 就算别人发短信给我，我也不会礼貌性地回复。 原本我就不喜欢与人接近，跟野猫一样会和人保持一定的距离。 和人保持距离的优点就是不容易对他人生气。==========随着年纪渐长（其实从年轻时就开始了），我越来越觉得很多事非常麻烦。 但每当我自己一个人独处时，就会神采飞扬、精力充沛。 不是“如鱼得水”，而是“如隐居得孤独”。 但在虚幻的社交场合中，我会散发出“不要约我”“不要跟我讲话”“有事的话我自己会去”“少来管我”的气场。 大概约了二十次都被拒绝的话，对方也就不会理我了。而这种人应该也不是真的有事想找我。 真正会留下来的人，还是会留下来的。我的人生中即使只剩下两三人，也还是可以感到快乐。 以前我就很喜欢独处，完全不会觉得难受。 学生时代，无论是上学放学或是去上厕所，我都非常习惯一个人（后者的话，我更要自己一个人去）。我本来就是这种个性。 像我这种不社交、不显眼、安静过日子的生活方式，据说就叫作“低调”（low profile）。
• 尘埃

  2020-03-22
  因此，比起今天“我能做什么”，用“我不做什么也可以”的消去法来思考，会更快也不一定。先快狠准地删掉不用立刻做的事，剩下来的就是在死前无论如何也想做的事了。
• momo

  2019-04-30
  清扫的重点在于，不要抱持着“非打扫得一尘不染不可”的心态。如果脏污清除不掉，就抱着“算了，这样就可以了，反正我已经努力清过了”的想法放弃吧。比起扫得干干净净，更重要的是清洁之后的心情爽快。发生了讨厌的事，或是诸事不顺、静不下心的时候，我就会很想扫除。大概是因为一直重复单调的动作吧，很容易变得心无旁骛。此外，专心打扫也容易忘却烦恼，甚至常会心念一转，觉得自己所烦忧的事其实没什么大不了。以前听人家说过扫除是十分重要的神圣仪式，对我而言，打扫可能真的类似祈祷、祈愿这类的行为呢。据说京都的上贺茂神社也有所谓的扫除祭典。当然，在自己想做的时候去做也是很重要的。因此基本上，只要我心血来潮，就会边听音乐摆动身体边扫除。不想打扫的时候，我也常会对自己宣布 ：“今天就偷懒一下吧！”然后果断放弃。