情绪的毒 身体知道
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东门之杨2024-04-26要让肚子健康地消下去，最重要的心理就是“大胆”。 “大胆”这个词含有富有胆力的意思，也就是拥有决断能力和耐力，才有办法拥有与众不同的创意，也能清楚表达自己的意见。相反，“胆小”的人总是担心他人如何看待自己、如何评价自己，为此随时绷紧神经，也随时想避开周围人的视线，怕被人们伤害到。肚子上的脂肪是“想要保护什么”的心理表征。如果想拥有苗条的肚子，就要敞开心胸，偶尔甚至大胆一点，届时自然能和多余的脂肪及心烦气躁说再见。
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东门之杨2024-04-26总之，一定要牢牢记住，脖子、肩膀、手臂、手指上有一连串“气的流动”。只要这里有阻塞，造成“气”的逆流，“气”就会反过来从手指流向脖子，而这种逆流的“气”，会在脖子和肩膀等处停滞不前，让此处产生热能。这些热能会冷却上臂。
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东门之杨2024-04-26传统医学认为从脖子到整个头部的“气的流动”，会经过手臂从手指出来。因为在体内由下往上流动的“气”，经过头部后会为了寻找出口，从手臂流往手指。这种“气”的流动方式也象征着“思考过的事要付诸实践”。
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东门之杨2024-04-26不过关于这个“脐下三寸”的说法，其实并非在肚脐“下方”三寸处，而是在肚脐“深处”三寸的地方，换句话说，丹田位于身体里面。这个地方其实正是前面提到的脐尿管所在的位置，所以丹田就位于肚脐与膀胱之间。肚脐拥有的能感受各种事物的能力远远超出我们的想象，所以当血液太浓时、血液太稀时、血液太冷时、血液囤积太多热量时肚脐都能发挥天线的作用，通知膀胱来调整血液浓度。这同时等于在告诉我们，自己目前的基准处于什么样的状态。
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东门之杨2024-04-26膀胱不只是储存尿液的地方，当体内血液所含无机盐、葡萄糖、氨基酸浓度过高时，膀胱还会设法排出较浓的尿液来稀释血液；相反，当体内血液浓度过低时，则会排出较淡的尿液来浓缩血液。如果血液象征的是“现在的我”，那么膀胱就是负责调整“现在的我”，而负责接收这些信号的天线则是“肚脐”。