改变提问，改变人生（原书第3版）
最新书摘：
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瞌睡的猫2019-01-23真正有效和自愿的改变，从强化你的自我观察者开始。
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瞌睡的猫2019-01-23我们身边不停地发生真许多事情，你对此无法选择。但是，我们能选择的是“我们如何处理已经发生的事”
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瞌睡的猫2019-01-23真正的改变永远始于思想的改变，而且最具体地体现在我们向自己提出的问题。
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[已注销]2014-11-17问题化思考是一套工具，通过有技巧的发问——包括我们问自己和问别人的问题——来转变思维、行动和结果。沟通的秘密：两成说教，八成发问。A——B——C——C选择程序：A 觉察（aware，我是否看到自己处在评判者的状态吗？ B 深呼吸 （breathe，我是否需要后退一步，停下来，更客观地看待这情况吗？ C 好奇心 （curiosity，我是否拥有一切事实？现在发生什么事？C 选择 （choose，我有哪些选择？