你好，我是阿斯伯格员工

• 豆友152905485

  2022-11-11
  我们这里（英国）的办公室甚至很少在桌子间设隔板。要在如此不自然的环境下进行需要集中注意力的专业技术及分析工作，我的情绪和精神都透支了。我能够长时间集中精力做这类工作，但是，在一个（充满普通人的）开放的办公室里，会有社交要求。在远离不自然的多余干扰因素的独立办公室里，我能更轻易地完成工作，我的技能可被更好地利用，生产力更高。可惜的是，老板对孤独症谱系的情况理解不足，以为当今典型的开放式办公环境适合所有人。——G博士，数学博士，计算机科学硕士，自雇
• 豆友152905485

  2022-11-09
  管理者不一定知道，研究表明，噪声其实是所有员工投诉最多的问题。噪声影响生产力，造成的损失远大于办公室设为小隔间省下的开支。诚然，有些业务在开放的布局下能成功进行，但是需要专注力和创造力的任务却受到不利于干扰；原本富有灵感的想法，被抛出了窗外，数据出错、一心多用变得困难，员工效率及满意度降低。
• 豆友152905485

  2022-11-09
  研究人员发现，当人们试图在嘈杂环境下交流或理解对话，大脑要在同一句话多个可能的含义中品度衡量后，方才决定哪一个意思最有可能。上下文、概率及预测都是这个决定的根据。对阿斯伯格综合征人士的大脑而言，要预测一句话或一个对话的走向，可能没那么容易。许多阿斯伯格综合征人士——也许是大部分阿斯伯格综合征人士——一次仅能注意一种声音。人多嘈杂的社交场合困难重重，消耗精力，他们需要倾尽全力集中注意力。
• 豆友152905485

  2022-11-09
  从我自己的经验来说，在我不知道我有阿斯伯格综合征的时候，我常常发愁，因为我不舒服，不开心，或者在某个场景下大受打击而自己不知道为什么。而现在我知道，我会有意识地控制感官超载的问题，在自己崩溃之前抽身离开。
• 豆友152905485

  2022-11-09
  许多阿斯伯格综合征人士在目光接触和保持目光接触方面有困难。通常情况下，避开别人的目光会被认为是心虚有罪，在撒谎。（也可能被认为是缺乏自信，而在自信高于一切的文化中这是原罪。）
• 豆友152905485

  2022-11-08
  如果他们觉得你的方式是对的，他们很愿意乖乖服从，但如果他们觉得有更好的办法，那一定会说出来。他们往往不会给自己的意见裹上糖衣，而会直说“我有个更好的办法”，或者更要命的，“这法子太蠢”。这种行为会给阿斯伯格综合征人士带来爱炫的坏名声，但要知道，阿斯伯格综合征人士这么做不是处于自私的动机，他们只是想帮忙。尤其是女性，社会期望她们委婉圆滑，期望她们很清楚别人对自己的看法，但阿斯伯格综合征女就和阿斯伯格综合征男一样天生直率。只不过社会化过程、他人的期望以及年复一年的经验也许能让我们稍微老练些。这是我们被迫学习的，而不是本心想如此的。
• 豆友152905485

  2022-11-08
  如果你告诉阿斯伯格综合征员工他太爱挑刺了，他可能会很震惊，因为他从没觉得自己在挑刺——他不是只是在帮忙找解决方法吗？而且还不只是为他自己，是为大家好啊。他们觉得那是一种积极的态度，而抱怨挑刺的人是那种只说不做的。他们也会因为被误解而感到惊讶和受伤。因为他们觉得自己的目的明明很显而易见，所以你应该很容易明白。他们也会怪罪自己没有表达清楚。
• 豆友152905485

  2022-11-07
  许多阿斯伯格综合征朋友都能通过写作得到很大的放松和对自我身份的认同。用文字把自己的思想表达出来，能够帮助你坚定对自我价值、智力和存在感的信任。假以时日，你的自信心会逐渐增长，并和其他人分享你的认识。
• 豆友152905485

  2022-11-07
  当我问他们工作中最困难的部分是什么的时候，他们说：我完全不知道怎么闲聊，我能做好介绍，或者是公众演讲，但我不知道怎么闲聊，更糟糕的是，有时候我完全被误解了。——沃尔特，自由职业者，钟表匠社交很讨厌很烦人，是可怕的噩梦。闲聊也很困难，特别是话题关于性、个人批评、戏弄人或欺负人。——朱利安，英国职员
• 豆友152905485

  2022-11-07
  把“你看起来并没有孤独症之类的问题呀”之类的话当作一种表扬而不是一种攻击或这是忽略。他们这样说是因为你看起来有能力、合群、聪明。如果你选择隐藏你孤独症的秘密，这绝对是你想要的结果。如果你选择公开，这样你就尽了你的一份力告诉世界阿斯伯格综合征是什么样子。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  社会上的大众对孤独症所知甚少，更不要说什么是阿斯伯格综合征了。他们不知道它如何存在、有些什么表现，如果人们听说一个聪明迷人的人自称自己是孤独症谱系上的人，他们会被吓到，好似我们经常对自己说的那样。虽然有一些阿斯伯格人士症状更重，另一些却很难被看出来。如果只接触一小段时间，许多阿斯伯格综合征人士都看起来完全不像孤独症人士，他们完全正常。但许多人（包括我自己）都说伪装成正常人让他们精疲力竭，而且很难长时间保持。在他们状态好的适合，没有人会猜他们有孤独症方面的问题，即使我们表现得“不正常”的适合，人们也不会想到孤独症。笨拙、粗鲁、紧张、害羞、奇怪、迟钝、傲慢，这些都是我们经常被贴上的标签。虽然有时候我们的行为举止、表情、步态有明显的异常，但通常来说，你很难一眼看出一个人是不是有阿斯伯格综合征。所以，它也被称为“隐形综合征”。特殊的行为偶尔才会出现，通常有社会或环境的应激因素。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  日本科学家最近发现阿斯伯格综合征儿童有更高的流体智力。流体智力是在混乱中发现其中的意义并有解决的能力，但是，我们没有更高的晶体智力，就是运用已经获得的知识和技能的能力。我们可能有更强的第六感，可能在某些领域是天才，但是我们可能不知道一些大家都知道的常识。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  说到阿斯伯格综合征群体的天分，首先是专注和勤勉。阿斯伯格综合征以能长时间地专注工作著称，且不需要监督或者鼓励，我们都是勤劳的员工。关于这一点的消极的一面，是我们可能会沉迷于错误的事情或是我们太沉迷于一件事而忽视了其他事情。如果我们沉迷的事情不是我们的职业，阿斯伯格综合征们甚至会忘了赚钱谋生。其次，我们都以工作为荣，不管是多么平常的工作。我们会谨慎负责地完成每一件工作，同时，因为我们工作不以赚钱为目的，我们会因为真心的热爱而工作，而不是为了高收入或养家糊口。如果工作没有意义，我们的热情也会衰减。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  如果我坐在一个嘈杂的办公室里，我就不能进行设计。和绝大多数谱系内人士一样，我需要一个安静的环境，这样才能发挥出最好的状态。感官超负荷可能发展到很极端的情况，所以找到或者创造一个适合你需求的感觉的环境非常重要。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  有些时候，一个阿斯伯格员工在办公室、工厂、零售部门工作的最大障碍是他或她的感觉过于敏感（感官超负荷）。有的人不能忍受荧光灯的闪烁，对他们来说，这种感觉就像待在不满闪光灯的迪斯科舞池里。另一些人不能忍受工作时过多的噪声。
• 豆友152905485

  2022-11-06
  为了避免犯错和理解上的差错，我会主动询问明确的工作指示来弄清人们到底期望我做什么。有些时候，这非常棘手。询问过多的细节会让我的客户感到是他们自己在设计这个项目，但是我不得不了解一些设备零件的功能细节。举例来说，一个客户需要一种每小时可以处理200头牛的设备，但是他们每班只有3个工作人员。客户给出的工作指示中并没有说清楚这一点，而只是提到需要一种“具有高效率”的设备。这实在是太模糊了！
• 豆友152905485

  2022-11-07
  当他们谈论个人的事情的时候，很明显地体现出谁在哪个派系，谁喜欢谁。我感觉这些闲聊创造了一种非正式企业文化。——黛安，微软公司员工
• 豆友152905485

  2022-11-07
  如果一个人没有被医生确诊（比如说他们是自己给自己诊断的），不要觉得他们没有尝试。在美国，诊断费用非常昂贵（800~2000美元），而且经常不包含在医疗保险中。
• 豆友152905485

  2022-11-07
  阿斯伯格综合征人士经常碰到的一种情况是人们并不认为他们有孤独症谱系方面的障碍，或是觉得他们的努力和其他任何普通人都是一样的。马哈利，一位住在加拿大的阿斯伯格综合征教育工作者曾经说：有一种我时不时就会听到的说法是：“你看起来没有阿斯伯格综合征”或者是“看起来不是那么糟糕啊”，也许是好事，但有时候这让人有一种无价值感，一种对我的个人经历和努力的不尊重。在这后面是无尽的努力的结果，如果你知道我所付出的各种努力：各种筹划，阅读各种资料，学习，分析，处理加工，交叉分析，然后把这一切按我自己的方式放在一起，我指的是，每一件事情，你可能才会明白我要做很多工作才能完成我现在做的事。
• 豆友152905485

  2022-11-08
  我讨厌献殷勤，也不愿意屈尊去做这些事，我不会利用别人去达到自己的目的，我希望自己的劳动受到尊敬，不需要妥协牺牲自己的正直诚实去达到自己的目的。——斯科特