晚期现代社会的危机
最新书摘：
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闻夕felicity2024-03-01簡短版的定義改寫自保羅·英格蘭姆（PaulIngraham· 2011）。「基本上，疼痛就是大腦的安全評估結果：不安全的事物會弄痛你。如果大腦認為你很安全，疼痛就會减輕。」
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闻夕felicity2024-03-01疼痛到底是什麼？簡短版的定義是:「疼痛是大腦在告訴你它認為你有危險J
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连木木2025-01-17别忘了疼痛不光是組織受損舆情緒受阻的問题。慢性疼痛永遠跟敏感化的神經系統有關。用多種有創意的方式解決複雜的問题，會更有效。每一件與你有關的事情，也都與疼痛相關。
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连木木2025-01-17問题不是出在你的組織。改變感知習慣才是好的解決方法。
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连木木2025-01-17問题在於，急性疼痛改變了神經和免疫系統的運作方式。這些改變逐渐增强，到最後根深柢固。這叫做敏感化。
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连木木2025-01-17演化告訴我們，危險信號以及感知到威胁，都是极為重要的讯息。這些訊息會快速劫持你的全身上下。疼痛的問题在於面對這樣的劫持，演化不是一個好的谈判者。
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连木木2025-01-17跟疼痛一樣，這些複雜的翰出形式是為了保護你，短時間對你有盒，但長期對你有害。
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连木木2025-01-17此外，疲累(跟疼痛一樣，也是一種意識經驗)、壓力、發炎和解離(大致上是無意識經驗)也都是可能的翰出形式。
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连木木2025-01-17知道這一點很重要，因為慢性疼痛幾乎都是大腦犯錯的結果。警報系統出了錯。
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连木木2025-01-17我們可以把疼痛當成一種意識經驗。這種經驗之所以會岀現，是為了回應遍布大腦的腦細胞之中，某一個特定的腦細胞網路活動。