难道一切都是我的错吗？
最新书摘：
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today2021-08-09分清你和我，不等于不管你死活课题分享跟“不顾别人感受，我行我素”完全是两种活法。
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Lostlands2020-08-27你要求一个人做你要他做的事，容易。你要求一个人做他自己，也容易。但要求一个人以“做自己”为前提来达到你对他的要求，不可能。不是难，不是做不到，而是不可能。不是态度上的不可能，不是技术上的不可能，而是逻辑上的不可能。
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Lostlands2020-08-27绝大多数的年轻人相信，自己生活中的前进方向是生而有之，不言自明的。他们很小的时候，甚至远在自己学会思考之前，就踏上了与父辈分道扬镳的路，却从未想过那个方向是谁暗示给他们的。这真是让人唏嘘的遗忘。
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Lostlands2020-08-27现在他之所以不满，是因为他从小就认定生活“不应该”如此。这种认识，往往是对父母的继承，而不是反叛。某种意义上，孩子在替父母实现他们那些未曾实现，不允许实现，甚至不允许自己承认，但又真实存在于心底的对生活的野心。在心理学里，这叫“代际传递”。
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Lostlands2020-08-27身为看客，看到跟你不一样的人生，学到了东西，或者更坚定自己的态度，这就足够了。何必冷言冷语，对别人家的事就那么看不惯呢？
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Lostlands2020-08-25学心理学带给我最大的好处，就是学会对“改变”这件事心怀敬畏。越懂得这个过程的漫长，越会对生活中那些“错误”抱有尊重。我也知道，越是苛刻地要求自己，急于改变，越是会陷入自我怀疑，失去改变的动力。
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Lostlands2020-08-24某种意义上，每个人都是“总在犯错”和“不能犯错”的矛盾综合体。我们每天努力避免犯错，这时候我们强调的是谨慎和理性。同时，我们每天努力应对那些最终没能避免的错误，这时候我们强调的是勇气和乐观。
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Lostlands2020-08-23在这个时代，做一个没心没肺的人越来越难了。做什么事情都得按照规矩才行。你稍微对一件事不在意，就会有人提醒你：“你知道这样做的后果吗？”其实谁也不能预知，但是书上、网上，前人的经验里处处是教条。人类的理性越发展，知识越完备，越失去了试错的胆量。
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Lostlands2020-08-23首先需要改变的是我们自己。“有话直说”的全称是：我相信你可以诚实地表达你的意愿。重点在我相信，而不在你诚不诚实。我们习惯把“有话直说”的责任加在别人身上，这样我们自己就还是裁判者。但最重要的问题，不是他有没有说真话，而是“管他有没有说真话，你要不要信他一次呢”。
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Lostlands2020-08-23每个人都局限于自己的立场当中。我们在大城市里过得不容易，他们在老家也很迷惘。我们看他们这些年来没一点儿进步，他们看我们也越来越喜怒无常。大家看似在一个屋檐下说说笑笑，却各自有各自的委屈。常有人说“憋出内伤”，意思是，明知道他们不是坏人，却被他们伤到不行。而更深一层的意思是，我们也伤害了他们，但这不是我们的本意。这不是一句简单的对错判断、谁是谁非就可以解决的。
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Lostlands2020-08-23不管我多么强硬，或者多么激烈地坚持我明知道做错的事情，多么想通过伤害彼此的方式来定义我们的关系，本质上都是因为我知道自己的无力，在你面前我根本没办法保护自己。
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Lostlands2020-08-23我觉得夸一个人伟大也好，无私也好，奉献也好，都有一点儿怪怪的，像是在拿一种精神上的激励，诱使这个人平白无故地多付出一些。可能因为这个，每年到母亲节的时候，我都不喜欢听那些歌颂母亲无私付出的礼赞声，好像在说：“我们感谢你，过去一年你吃了很大的亏！今后也请你继续啊！”
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Lostlands2020-08-22一开始我拿这样的话很没办法。我发现不管他们表面上有多么希望改变，他们总是在暗暗地用一部分精力证明：这样是不行的，做不到的。
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Lostlands2020-08-22当我们给自己或者别人贴上“病”的标签时，我们就会在生活中时刻警惕任何跟它有关的征兆。警惕的另一面，其实也是加倍的敏感。一方面是害怕出问题，另一方面却又强化了发现问题的视角。无论是想证明“并没有这个病”，还是想证明“真的是这个病”，究其本质，“这个病”已经存在了。我们不知不觉已经沉浸在“这个病”的语境里来谈事情——标签固化了我们看问题的视角。
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书药2020-12-07孩子被打了，是一个悲剧。被打了之后能够向父母哭诉，是不幸中的万幸。凭这一点，说明孩子心中清楚自己不应该受气，而且相信父母可以为自己撑腰。
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Lostlands2020-08-23评价接近于一种定义性的表达。对于它，你只有接受或者不接受，但很难有更多延展性的探讨。如果是现实的交流，很可能造成冷场：你都已经下结论了，我们还说什么呢？从这个角度讲，赞美甚至比批评更容易终止一个话题。
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Lostlands2020-08-22哭是一种奇妙的本领，它代表对痛苦的正面认识。既有对美好事物的缅怀，也隐含着对未来的期待。一个人在痛哭的时候，他在用自己的方式争取一次喘息，固然痛苦，但他消化完痛苦的味道，就可以继续上路——有时候旁人会无谓地卷入。一听到哭的声音，就难以自拔，感到苦难深重，恨不能立刻施以援手。殊不知我们的这种冲动，本身就证明了哭声是有力的资源。