幸福哲学书

• 竹间一行尘

  2018-01-19
  扔掉杂物，物品归位，井然有序...我认真考虑了一下房子里凌乱的物品，发现可以分为几类。第一类是“怀旧型杂物”，第二类是我自以为有用的“保留型杂物”，还有一种杂物，那就是“特价杂物”。...而最让我感到沮丧的就是那些“幻想性杂物”，之所以存在只是因为我幻想有一天会用到它们...我们家最大的垃圾区就是卧室里的椅子，我们从不坐在上面，只是把杂志和衣服堆在上面。
• 咩

  2015-11-11
  Pushing myself,would cause some discomfort.Sometimes you are just afraid of failure.Enjoy THE FUN of FAILURE
• 咩

  2015-07-30
  Studies shows that even an artificially induced smile brings about happier emotions."Action seems to follow feelings, but really action and feelings go together;and by regulating the action,which is under the more direct control of the will,we can indirectly regulate the feelings,which is not" "
• potato

  2013-02-22
  你可以选择你要做什么，但无法选择你喜欢做什么。
• 水

  2013-01-16
  why I spent a year trying to sing in the morning, clean the closets, fight right, read Aristotle, and generally have more fun.
• SissiW

  2015-03-13
  现在我明白了，道理就跟存钱一样，当你被解雇或失业时，根本无法存钱；你必须趁自己有工作，有进帐时存钱。人生也是如此，你必须及时去做，趁眼前还能思考时，想想自己想要什么、喜欢什么、还需要些什么、要如何改善你的生活、如何帮助自己撑下去。这样一来，当艰难时期来到时，你就有存款可用了。智者的职责，就是快乐。——约翰生博士与快乐有关的智慧中，最重要的莫过于拥有友谊。——伊比鳩鲁让自己快乐的最好方式之一，就是让其他人快乐。让其他人快乐的最好方式之一，就是你自己要快乐。想象中的恶是悬疑且多变的；真正的恶则是沉闷、单调、贫乏、无趣。想象中的善很无趣，但真正的善却总是新鲜，不可思议、令人振奋的。——西蒙娜薇尔（Simone Weil)大部分增进我快乐的，都是源自于我对人际关系所做的努力。完成一件大工程所得到的满足感，是人生最重要的事情之一。快乐本身不见得会让你感到快乐。能增进快乐的活动，在短期内不见得能让我感觉良好：事实上，有时还根本就很不愉快。我不再把焦点放在我的行动上，而是放在我的态度。能让我们的人生，或他人的人生更美好的，莫过于永无休止的友善。——列夫托尔斯泰（Leo Tolstoy) 要给予正面评语，需要谦逊。
• SissiW

  2015-03-13
  沉重容易轻松难。——切斯特顿（G.K. Chesterton)在婚姻中，至少要有五次正面的行动，才能抵消一次紧急或毁灭性的行动，所以要强化婚姻，方法之一就是确保正面行动的次数比负面多。不管男人或女人，要寻求了解时，都要去找女人。不管男人或女人，跟女人接触愈多，感觉就愈不寂寞。优秀的人未必快乐；但快乐的人往往很优秀。我还学到一个所谓“健康同化现象”，意思是：伴侣在健康方面的行为常会彼此同化，包括饮食、运动、看医师、抽烟、饮酒等习惯，往往会彼此影响。如果你想知道一个人希望如何被对待，与其问本人，还不如去观察他的行为。我们没理由相信，“发泄怒气”是健康或有建设性的行为。事实上，研究显示：愈是积极表达怒气并不能纾解怒气，反而让你更生气。换句话说，不要急着表达愤怒，往往就能让怒气消失，而且不会有后遗症。要快乐，我就得制造出更多的正面情绪，这样就能为生活增加欢乐、愉悦、热情、感恩、亲近及友谊。快乐不是美德也不是欢愉，不是这样那样的事，而是成长。——叶慈（William Butler Yeats)我的研究指出，挑战和新奇感，是快乐的关键因素。新奇感可以刺激大脑，而成功处理一个意外状况，可以带来强大的满足感。尝试新鲜的事物——比如首度参观一家博物馆、学习新游戏、到陌生的地方旅行，认识新的朋友——你会比那些墨守在熟悉活动中的人更容易感觉快乐。啊，但人应该要超越自己既有的局限，否则天堂有什么意义？ ——布朗宁（Robert Browning)我发现只要重复孩子说的话，让她们觉得我理解她们的想法，往往就能让她们平静下来。……这让我明白，孩子大部分的挫折感不是因为被迫去做某件事，而是因为她们觉得被忽视了。专家说，拒绝接受负面的感觉，只会使情况恶化；而面对不好的感觉，可以让那个一个人重拾好感觉。要从一段经验中得到最大的快乐，我们必须重视它、体验它、表达它，最后是回顾它。...
• abetterplace

  2013-04-09
  儿童一天笑四百次，而成人则只有十七次。
• abetterplace

  2013-04-07
  能够将远方丰厚财富带回家的人，其人必然身怀丰厚财富。
• abetterplace

  2013-03-21
  我原本希望自己很特别。原本我以为自己「可以选择要做什么；但无法选择喜欢做什么」。我希望自己喜欢做的事、感兴趣的东西及职业何其多。但，我就是我。
• SissiW

  2015-03-12
  我快乐自己就会知道，这样就够了所有重要的事，都已经有人说过了——英国哲学家数学家怀德海如果我不断提醒自己某个目标和想法，它们在我脑中就会比较活跃。快乐是人生的意义和目的，也是人类存在的一切终极目标。 ——亚里士多德我们务必在带来快乐的事物中锻炼自己，因为如果快乐出现，我们便拥有一切；而如果快乐没出现，我没的所有行动便要致力于获取它。——伊比鳩鲁把钱用来让居家生活舒适，是最值得的。——Samuel Johnson为了要让自己感觉精力充沛，我的十二守则之一就派上用场了——“表现出自己想要的感觉”。这句话，总结了我研究快乐所学到最有帮助的洞见：尽管我们以为，要先有感觉，才会有与感觉相符的行为；但事实上，我们往往是因为有了那样的行为，才会有那样的感觉。哲学家与心理学家威廉詹姆斯（William James) 解释：" 一般以为感情主宰行为，但其实两者是相辅相成的；因此借着规范自己的行为（比较容易受意志所控制），我们可以间接规范自己的感觉（无法受意志所控制）。无论古今的任何忠告，都证实了这个看法：要改变我们的感觉，就应该先改变我们的行为举止。法国诗人勒维尔第：世界上没有爱，只有爱的证据.